Dieet ja veregrupp

Mida arvate veregrupidieedist? Mul on 0 Rh-rühm, olen lugenud, et peaksin seetõttu muu hulgas menüüst välja jätma leiva- ja jahutooted, samuti sealiha - veiseliha asendamine

Veregrupidieetidel on tohutu jälgija ja pooldaja. Seal on juhendeid, lisandeid, kokaraamatuid. Usun siiski, et sellel on vähe pistmist tänapäevaste teadmiste ja teadusega toitumise kohta. Saan vaid oma kogemustest kirjutada, et patsiente küsitledes täheldan, et statistiliselt valivad kindla veregrupiga inimesed samad tooted. Ja nii meeldivad 0 veregrupiga patsientidele liha, A-rühmale nuudlid, makaronid ja jahutooted, rasvale AB aga meeldib palju süüa ja nad ei hooli millestki, kui nad tunnevad kiiresti küllastust, samas kui B-rühma on väga raske kaalust alla võtta, kuna on oma harjumused ja harjumused, millest on raske loobuda. Muidugi võtan seda lõbusana ja mitte juhendina salendava ravi valimisel.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Raamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.