DIEET LIHASMASSI SUURENDAMISEKS

Dieet lihasmassi suurendamiseks



Toimetaja Valik
Kuidas menstruatsiooni loomulikult nihutada?
Kuidas menstruatsiooni loomulikult nihutada?
Mis on peamised erinevused kaalulangetamisele ja lihasmassi suurendamisele suunatud dieedil? Reeglid, mille ma Internetist leidsin, on mõlemal juhul sarnased (5 söögikorda, köögiviljadest ja puuviljadest saadud süsivesikud