DIEET LIHASMASSI SUURENDAMISEKS

Dieet lihasmassi suurendamiseks



Toimetaja Valik
Kunstiteraapia - mis on kunsti tervendav jõud?
Kunstiteraapia - mis on kunsti tervendav jõud?
Mis on peamised erinevused kaalulangetamisele ja lihasmassi suurendamisele suunatud dieedil? Reeglid, mille ma Internetist leidsin, on mõlemal juhul sarnased (5 söögikorda, köögiviljadest ja puuviljadest saadud süsivesikud