Miks ma halvemini näen? Nägemisprobleemid ja nägemine halvenevad vanusega

Eksperdid muretsevad, et nende inimeste arv, kelle nägemine halveneb, kasvab kiiresti. Samal ajal pole iga kolmas poolakas kunagi silmaarsti juures käinud. Sellisel viisil probleemide ignoreerimine võib põhjustada isegi nägemise kaotuse. Seda eriti silmahaiguste puhul, mis arenevad salaja ... Nii et ärge viivitage silmaarsti külastusega.

Sisukord:

Miks ma näen halvemat - udune välimus
Miks ma näen halvemat - kitsendatud vaatevälja
Miks ma näen halvemat - koht kesklinnas
Miks ma halvemini näen - välgatused ja laigud
Miks ma halvemini näen - teravuse puudumine

Esimesed nägemishäirete tunnused võivad puududa, eriti kui muutused ilmnevad ainult ühes silmas. Teine silm näeb hästi ja kompenseerib puudused ning meile tundub, et kõik on korras.

Seetõttu juhtub sageli, et nägemisdefektid või silmahaigused avastatakse juhuslikult, näiteks töötajate perioodiliste uuringute käigus. Kahjuks viiakse need testid läbi sõltuvalt ametist iga paari aasta tagant, nt arvutit kasutavatel inimestel - iga 4 aasta tagant.

Ja me peaksime nägemist kontrollima iga 2 aasta tagant, kui meil pole probleeme. Nii prille kandvad kui ka üle 50-aastased peavad kord aastas silmaarsti juures käima, et kontrollida, kas defekt ei halvene ja kas vanusega seotud haigused arenevad. Nende hulka kuuluvad katarakt, glaukoom, kollatähni degeneratsioon (AMD) ja võrkkesta irdumine. Need on tõsised haigused, mis võivad põhjustada pöördumatu nägemise kaotuse.

Regulaarselt nägemist kontrollides saab neid õigeaegselt tuvastada, siis on veel võimalus tõhusaks raviks.

Miks ma näen halvemat - udune välimus

Kui pildid muutuvad kergelt uduseks ja aja jooksul väga häguseks, tekivad probleemid värvide nägemisega, võib see olla katarakti (katarakti) märk. See koosneb objektiivi järkjärgulisest hägustumisest.Enamasti tuleneb see keha loomulikust vananemisprotsessist ja seda on raske ära hoida.

Millised testid: katarakti leidmiseks peab silmaarst spetsiaalse Volki läätse abil silma põhja uurima (enne uuringut pillab ta pupilli laiendava ravimi). Ta viib selle esmalt ühele silmale, siis teisele ja hindab läätsesid. Pilves on katarakti märk.

Mida teha: tõhus katarakti ravimeetod on häguse läätse kirurgiline eemaldamine ja asendamine kunstläätsega.

Miks ma näen halvemat - kitsendatud vaatevälja

Glaukoom põhjustab nägemisnärvi pöördumatuid kahjustusi. Seda on kahte tüüpi: primaarne, mille puhul glaukomatoosse neuropaatia põhjus ja areng pole teada, ja sekundaarne, mis tuleneb vesise huumori väljavoolu obstruktsioonist ja silmasisese rõhu märkimisväärsest tõusust, mis tuleneb muudest silmahaiguste protsessidest. Glaukoomi sümptomiteks võivad olla skotoomid silmade ees ja kitsenenud vaateväli (nn tunnelinägemine). Ägeda rünnaku korral, kui vesivedeliku äravool on täielikult blokeeritud, on silm kõva ja valulik, tekib nägemishäire.

Millised testid: glaukoomi diagnoosimiseks on vaja testida nägemisvälja (perimeetria), mis võimaldab kindlaks teha, kui palju pilti fikseeritud silm tajub. Patsient jälgib (kõigepealt ühe, siis teise silmaga) valguse liikuvat punkti ja peab andma märku, kas see ilmub, tuhmub või kaob. Silmaarst uurib ka silma silmapõhja, mõõdab silma vastas asetseva spetsiaalse sondiga silmasisest rõhku (tonometriat) ja hindab gonioskoopi või Goldmanni kolmekordse peegli abil väljutatava nurga suurust (see näeb välja nagu klaas).

Mida teha: kasutatakse silmasisese rõhu languseid ja ravimeid, mis suurendavad verevoolu nägemisnärvi toitvates anumates. Kui ravi ebaõnnestub, võidakse teha operatsioon.

Loe ka: glaukoomi operatsioon. Millal rakendatakse glaukoomi operatsiooni?

Miks ma näen halvemat - koht kesklinnas

Kui sirgjooned hakkavad vingerdama, muudavad objektid kuju, värve on raske eristada ja pildi fookuspunkti varjab udu, see võib viidata vanusega seotud kollatähni degeneratsioonile. See pöördumatu haigus põhjustab võrkkesta keskosas (makula) kahjustusi ning on glaukoomi ja katarakti järel kolmas pimeduse põhjus ning eakate seas esimene.

Millised testid: Varajaste muutuste tuvastamisel on abiks Amsleri test - joonte võrguga tahvel, mille keskpunkt on must punkt. Kui patsient näeb võrgu vaatamisel 30 cm kauguselt moonutatud jooni, võib see viidata haigusele. Võrkkesta muutuste hindamiseks viib silmaarst läbi silmapõhja uuringu.

See võimaldab teil määrata AMD tüübi - nn Kuiv degeneratsioon (makula alla kogunevad lipiidide ladestused) või märg degeneratsioon (võrkkesta all kasvavad veresooned üle).

Mida teha: saate ainult haiguse arengut peatada. Kuivas vormis, mis areneb aeglaselt ja põhjustab vähem kahjustusi, kasutatakse vereringet parandavaid ravimeid, samuti dieeti, mis sisaldab rohkesti silmadele väärtuslikke koostisosi. Samuti on oluline kaitsta silmi UV-kiirguse eest. Kiire progresseeruva AMD ravimiseks kasutatakse fotodünaamilist ravi ja klaasisiseseid süste.

Loe ka: Dieet toetab KOLLANE PUNKTDEGENERATSIOONI (AMD) ravi

Miks ma halvemini näen - välgatused ja laigud

Võrkkesta irdumine on võrkkesta sensoorse kihi eraldamine pigmendiepiteelist, mis üksteise külge korralikult kleepuvad, nende vahelise vedeliku põhjustatud negatiivse rõhu tõttu. Kui võrkkestas on näiteks auk, pole alarõhku ja klaaskeha kambris olev vedelik eraldab need kaks struktuuri.

Sümptomiks võivad olla sähvatused ja laigud silmade ees, pilt on kaetud ämblikuvõrguga (nt pärast intensiivset füüsilist koormust). Väheneb ka vaateväli, sest võrkkesta eraldumise korral kaob osa pildist. Haigus nõuab kiiret oftalmoloogilist abi.

Millised testid: silmaarst saab diagnoosi panna silmapõhja uuringu põhjal. Mõnikord teeb ta ka silmamuna ultraheli.

Mida teha: kui operatsioon tehakse mõne tunni jooksul pärast sümptomite märkamist, saab patsiendi nägemisteravus taastada. Silmamuna peale on võimalik õmmelda spetsiaalsed käsnad või silikoonteibid, millega võrkkesta defektid liimitakse.

Nägemispuude või pimedus mõjutab peaaegu 1,4 miljonit poolakat, st iga neljandat diagnoositud puudega inimest, enamasti pärast 50. eluaastat.

Miks ma halvemini näen - teravuse puudumine

Kas te ei näe läheneva bussi numbrit? Kas teil on probleeme peene kirja lugemisega? Uuringud näitavad, et umbes 80% -l meist on erinevaid nägemisdefekte, kuid mitte kõik neist ei vaja parandamist, paljud on väikesed ja mõned on seotud arenguperioodiga. Kuid seda tuleb uurida.

Defekti varajane avastamine võib vältida nägemisteravuse püsivat langust, mida ei saa kõrvaldada isegi kirurgilise sekkumisega. Lisaks võivad parandamata defektid olla nt. peavalud või keskendumisraskused.

Kõige tavalisemad puudused on:

lühinägelikkus (kaugete objektide halb nägemine),
hüperoopia (probleemid lähedalt nägemisega),
astigmatism (moonutatud ja hägune nägemine)
presbüoopia (hägune lähivaate nägemine, mille põhjustab läätse loomulik vananemisprotsess).

Millised testid: nägemisteravuse kontrollimiseks teeb silmaarst arvutipõhise silmauuringu (arvuti refraktomeetria), mis võimaldab teil kindlaks teha defekti tüübi ja selle väärtuse. Samuti kontrollib arst nägemisteravust, kasutades Snelleni graafikuid, mille tähemärgid (nt tähed, numbrid) vähenevad ülalt alla. Kui neid ei saa ühestki reast lugeda, paneb silmaarst testitava inimese raamid välja vahetatavate korrigeerivate läätsedega ja muudab neid seni, kuni inimene teeb kindlaks, et pilt on kõige teravam.

Testi täiendab lähinägemisteravuse hindamine, s.o võime lugeda peenekirja umbes 30 cm kauguselt. Nende testide tulemuste põhjal valitakse prilliläätsede või kontaktläätsede võimsus, mis aitab silmal korralikult näha.

Silmad on hästi toidetud

See, mida sööte, mõjutab teie silmade seisundit suuresti. Uuringud näitavad näiteks, et AMD esineb sagedamini inimestel, kes söövad palju puhastatud süsivesikuid, näiteks maiustustes, saias või riisis.

Seetõttu veenduge, et teie menüü sisaldab õigeks nägemiseks vajalikke koostisosi: A-, C- ja E-vitamiini, tsinki, luteiini, zeaksantiini ja oomega-3 happeid. E-vitamiin (mandlid, oliiviõli), olles tugev antioksüdant, tagab silma rakumembraanide tiheduse; C (tsitruselised, petersell) parandab läätse toitumist. A-vitamiini puudus (juust, või, munakollased) põhjustab hämarate nägemishäirete nn öine pimedus ja tsink (mereannid, pähklid, kala) võivad põhjustada lühinägelikkust.

Hea nägemise jaoks on olulised ka kaks karotenoidide rühma kuuluvat ainet: luteiin (lehtkapsas, spinat) ja zeaksantiin (mais, herned), võrkkestas leiduvad looduslikud pigmendid, millel on antioksüdantsed omadused, kaitsevad silmi UV-kiirguse kahjulike mõjude eest ja hoiavad ära kollatähni degeneratsiooni.

Teisalt aeglustavad oomega-3-rasvhapped (õlised merekalad, linaseemned) silmade vananemisprotsessi ja leevendavad kuiva silma sündroomi sümptomeid.

Dieet toetab AMD ravi