Allergiku elu võib olla tõesti raske. Ja mitte ainult kevadel, kui kõik õues õitseb. Ka sügis ja talv ei anna puhkust, kuigi veedame suurema osa ajast siseruumides. Seened, hallitusseened, tolmulestad - see kõik varitseb maja nurkades. Ja allergikute jaoks on kõige raskemad hetked, kui peate koristama hakkama. Siiski saate oma kodust teha sõbraliku koha allergikutele.
Sisukord:
- Allergiasõbralik maja - asukoht
- Allergiasõbralik maja - kuidas seda korraldada?
- Allergiasõbralik maja - 10 koristusreeglit
Allergiasõbralik maja - kas see on võimalik? Praktiliselt kõik võivad põhjustada allergiat. Taimne õietolm, loomade suled ja karvad, seened, hallitusseened ja toit. Allergikud teavad kõige paremini, et elu, kus välditakse kokkupuudet samaaegselt erinevate allergeenidega, on piin. Sageli on see lihtsalt võimatu ja siis tuleb meditsiin meile appi. Siiski on piirkondi, kus on võimalik allergia võita. Näiteks oma kodus. Kuidas korraldada korter allergiasõbralikuks? Selleks on mitmeid tõestatud viise.
Allergiasõbralik maja - asukoht
Kodu ehitamise või ostmise otsustamine on õietolmuallergikute peamine valik. Milline peaks olema optimaalne elukoht? Kõigepealt pöörake tähelepanu oma ümbrusele.
Kui meie unistuste piirkonnas kasvavad allergiat põhjustavad puud, põõsad või kõrrelised, on parem allergiatest loobuda. See kehtib eriti maapiirkondades, põllumaa või äärelinna lähedal, kuna seal kasvavad automaatselt palju rohkem puid, mis suurendab nende taimede õietolmuperioodil õietolmu tõusu ohtu.
Palju turvalisem võimalus elada allergilise inimese juures on elada või ehitada maja piirkonnas, kus allergilist taimestikku on vähe või pole seda üldse.
Loe ka:
- Puu õietolmuallergia. Puude õietolmuallergia sümptomid
- Muru õietolmuallergia - sümptomid. Millised kõrrelised sensibiliseerivad?
Allergiasõbralik maja - kuidas seda korraldada?
- Niiskuskindel isolatsioon
Maja, kus peaks elama allergiline inimene, ei tohiks olla hallituse ja seente elupaik. Vundamentide ja seinte seadmisel peaksite sellele küsimusele mõtlema. Investeerida tasub niiskusevastasesse isolatsiooni, mis kaitseb vundamenti niiskuse eest. See vähendab niiskuse tõenäosust teie kodus või keldris, vähendades seente ja hallituse kasvu riski.
- Küte
Eristada saab kahte tüüpi kuumutamist: konvektsiooniga kuumutamine ja kiirguse abil kuumutamine. Konvektsioon pole midagi muud kui õhu liikumine, s.t kuumutamise, sooja õhu tõusu ja külma õhu langemise korral.
Sellised liikumised võivad põhjustada tolmu tõusu, mis on allergikutele ebasoodne. Seetõttu on ohutum paigaldada kiirguspõhised küttesüsteemid, mis eraldavad objektidele või põrandale soojust, hoides ära soovimatu õhu liikumise.
- Ventilatsioon
Allergikute kodus on väga oluline hea ventilatsioon, mis kaitseb liigniiskuse või liiga kuiva õhu eest ja võimaldab ruumidesse värske õhu kätte anda. Kui maja asub potentsiaalsetest allergeenidest (allergiline puude või rohttaimede õietolmu suhtes) eemal, saab paigaldada traditsioonilise ventilatsiooni.
Kui aga maja lähedal on õietolmuoht või kui mõni allergik soovib siiski ära hoida võimaliku õietolmu sissepääsu, tasub paigaldada mehaaniline ventilatsioon. See on varustatud spetsiaalsete filtritega, mis puhastavad õhku enne maja sisenemist.
- Konditsioneer
Konditsioneeri üle otsustamisel tasub meeles pidada, et sellest võib saada bakterite ja seente kasvulava. Regulaarselt puhastatuna ja fumigeerituna ei mõjuta see allergiku heaolu negatiivselt, kuid isegi vähese tähelepanuta jätmise korral võib see aidata allergiasümptomite ägenemisel. Konditsioneeri üle otsustamisel tasub kasutada tänapäevaseid õhuionisaatoritega varustatud seadmeid. Need pakuvad allergikutele sobivat mikrokliimat.
- Seinakate
Allergikute puhul on soovitatav seinad katta krohviga. See tuleks asetada sujuvalt, sest kõik struktuurid võivad muutuda tolmu ja lestade elupaigaks. Lisaks neelab kips õhus liiga palju niiskust.
Pärast viimistlustööde lõpetamist tuleks seinad värvida allergikutele mõeldud spetsiaalsete värvidega, mis ei sisalda aineid, mis ärritavad hingamisteid ega ole allergeenid. Parem on siiski tapeetist loobuda, kuna tolm võib neile peale hakata. Erandiks on sileda ja üsna libeda pinnaga tapeedid, mida saab regulaarselt puhastada.
- Põrandakate
Allergikute kodu põrandad peaksid looma sileda pinna, mida on lihtne puhastada. Hea lahendus on paneelid, puit või keraamilised plaadid. Vaibad või vaibad töötavad halvasti, kuna nende puhtana hoidmine on palju raskem. Isegi sageli tolmuimejaga on need ideaalsed kohad tolmu settimiseks.
Allergiasõbralik maja - 10 koristusreeglit
1. Eemaldage võimalikult palju seadmeid, mida te ei vaja ja mis koguvad tolmu. Nad elavad palja silmaga nähtamatus tolmus, kuid allergikutele ohtlikud lestad. Nii et kõik peaks teie kodust kaduma: vaibad ja vaibad, kardinad ja kardinad, raskesti pestavad lilled, tekid ja padjad mööblile.
Lihtne mööbel, eelistatavalt polsterdatud ja kergesti puhastatav, sobib ideaalselt allergikutele.Lukustage raamatud vitriinidesse ja asetage need magamistoast võimalikult kaugele. Eemaldage riiulitelt kõik suveniirid, nipid ja väikesed kujundid - seda tüüpi esemed on nn "tolmu kogujaid", seda on raske vältida. Peske oma pehmeid mänguasju regulaarselt pesumasinas.
2. Armastan koristada, soovitavalt avatud aknaga (välja arvatud juhul, kui õietolm lendab väljas). Tolmu tõusmise vältimiseks kasutage märga lappi. Põrand, nt vannitoas, tuleb pärast puhastamist alati pühkida, sest tolmulestad ja bakterid hakkavad niisketes nurkades kohe paljunema.
VANNITUBA - kuidas seda puhastada, et ohtlikest bakteritest vabaneda
3. Pöörake tähelepanu pesuvahendite puhastamisele. Paljud neist võivad allergilisi reaktsioone suurendada. Hingamisteede kaitsmiseks kemikaalide eest kandke spetsiaalset maski (saadaval apteegis). Allergikud peaksid kasutama kergeid puhastusvahendeid. Parim on neid ise valmistada - saate neid koostada äädika, vee, sidruni ja soodaga.
4. Vahetage tolmuimeja. Tavaline, millel on paberkott, tõmbab ühelt poolt prahti ja teiselt poolt puhub tolmu ja lestasid õhku. Tolmuimeja peaks olema vähemalt varustatud HEPA-filtriga, kuna see võib hoida juba 1 mikroni lisandeid ja allergeene, mis on 15 korda väiksem kui inimese juuste läbimõõt.
Tasub osta veefiltriga tolmuimeja. See tõmbab kõik lisandid veepaaki ja midagi ei pääse. Pärast igat tolmuimejat tuleb see lahti võtta ja pesta, mis võib olla negatiivne külg, kuid paagi sisu valatakse tualetti - see on omakorda selle seadme pluss, sest te ei hoia kodus kotitäit mustust.
5. Vahetage radiaatorid kergesti puhastatavate vastu. Konvektor- või plaatsoojendites on palju nurgakesi, kuhu me kuidagi ei pääse. Sinna koguneb palju tolmu, mida lestad nii armastavad. Sel hetkel, kui radiaatorid hakkavad soojenema, tõusevad kõik need saasteained õhku.
Allergikute kodus töötavad kõige paremini redelkütteseadmed, mis on tavaliselt paigaldatud vannitubadesse, ja vanad, head malmist ribitud radiaatorid. Nende põhjalikuks pesemiseks on meil juurdepääs kõigile külgedele. Kui te ei saa radiaatorite väljavahetamist endale lubada, katke need vähemalt märja rätikuga, et tolm välja ei pääseks.
Lisaks niisutate niiviisi õhku, mis on oluline ka allergia all kannatavatele inimestele. Ärge unustage neid rätikuid regulaarselt pesta.
6. Investeerige õhupuhastisse - see on võimalus inimestele, kellel on äärmiselt tülikad allergia sümptomid. Turul on aktiivsöe ja HEPA filtritega varustatud seadmeid, mis on mõeldud õietolmu, tolmu, seente, bakterite, mürgiste aurude ja ebameeldivate lõhnade kõrvaldamiseks õhust.
Nad võivad ka õhku täiendavalt niisutada. Mõnel puhastil on ionisatsioonifunktsioon, mis annab meile värske õhu efekti, nagu pärast tormi. Teised on varustatud UV-C lambiga, mis hävitab bakterid ja lestad.
Sõltuvalt kõigist nendest parameetritest, samuti vahemikust, s.t ruumist, mida nad suudavad puhastada, müratasemest ja paljudest muudest mugavustest, nagu taimer, täisfiltri indikaator, toiteallikas (elektriline või isegi USB-pordist) jne., Nende hind varieerub ja jääb vahemikku 200 kuni mitu tuhat zlotti, nii et igaüks leiab endale midagi.
Loe ka: Õhuniisutaja: kuidas seda kasutada?
7. Tee lestade elu igal võimalusel keeruliseks. Õhutage oma korterit sageli ja hoidke õhuniiskus alla 50%. Las temperatuur ei ületa 20 kraadi C.
8. Lemmikloomad ... Kui teie armastatud koeral või kassil ei ole lubatud elada väljaspool maja, siis vähemalt ärge lubage neid mingil juhul magamistuppa. Isegi kui lemmiklooma juuksed teid ei sensibiliseeri, pidage meeles, et nii karvad kui ka teie lemmiklooma epidermis on ka lestadele suurepärane kasvulava.
9. Ärge magage otse põrandale asetatud madratsil. Seejärel olete tolmule ja lestadele lähemal. Pöörake tähelepanu ka sellele, kas teie madratsil on eemaldatav kate. Kui jah, siis hästi - aga peske seda vahel. Kui ei, siis kaaluge uue ostmist. Paljud ettevõtted pakuvad spetsiaalse allergiavastase kattega madratsit.
Loe ka: milline peaks olema voodi allergikutele
10. Kui väljas on külm, pange rõdule voodipesu, tekid ja padjad ning isegi topised. Nii külmutate bakterid ja lestad. Nad ei talu nii väga madalaid kui ka väga kõrgeid temperatuure. Pärast külmutamist võite siiski mõnda eset pesta 60 kraadi Celsiuse järgi ja efekt kahekordistub. Voodipesu osas peaksid allergikud loobuma villast ja sulest ning valima pigem sünteetilised täidised. Seda tekikotti saab pesumasinas pesta.
Loe ka:
- Tolmuallergia. Ideaalne voodipesu tolmuallergiale
- LISAD voodipesus - ALLERGIA allikas
- Allergia: allergikute kodu koristamine
Allergikutele on ohtlikud ained, mis ärritavad nahka ja hingamisteid, nt. tärpentin, kloor, ammoniaak, benseen, orgaanilised lahustid, tugevad aroomid. Seinu tasub värvida antiallergilise värviga, mida saab niiske lapiga pühkida. Parimaid soovitab Poola Allergoloogia Selts.
Mida see tähendab? Võite olla kindel, et spetsiaalse logoga tähistatud värvid vastavad rangetele nõuetele allergia eest kaitsmiseks. Need ei sisalda allergiat tekitavaid aineid, lahusteid, ammoniaaki ja neid saab kasutada seinte värvimiseks lasteaedades, lasteaedades, haiglates, st ruumides, mis peaksid nende kavandatud kasutamise tõttu olema erilise järelevalve all.
Autori kohta
Loe veel selle autori artikleid
--przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
--przyczyny-objawy-leczenie-i-zapobieganie.jpg)
