Mõnikord tunnen südamepiirkonnas õhupuudust, kopsud on pingul. Internist ütleb, et see on närv. Kuidas ma sellest lahti saan? Tavaliselt muretsen mis tahes tühiasi. Võib-olla on selle põhjuseks mõni varjatud probleem?
Tõenäoliselt väljenduvad selle rõhumise kaudu mõned varjatud probleemid. Soovitan teil keskenduda pigem vastuste leidmisele küsimusele, mis need probleemid võivad olla, mitte proovida oma vaevustest lahti saada. Vahetu viis oma vaevusega töötamiseks oleks proovida õppida seda tahtlikult ja teadlikult põhjustama. See võib tunduda väga keeruline, kuid see võib aidata teil aru saada, mis teiega toimub, mis toimub. Samuti soovitan kontrollida, kas ja kuidas võivad teie unistused olla seotud vaevustega. Sa kirjutasid, et oled inimene, kes hoolib sageli triviaalsustest. Võib-olla on teil kalduvus oma kogemusi eirata ja halvustada. Võib-olla pole see, mida te kogete, tingimata tühine. Võib-olla on kuskil sinus vaja oma kogemustele rohkem tähelepanu pöörata. Võib-olla väljendus see näiteks teie kirja kirjutamisel suurtähtedega.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Józef SawickiPaljude aastate psühhoterapeutilise kogemusega individuaalse teraapia spetsialist. Kliinilises töös tegeleb ta psühhootiliste patsientidega. Huvi ida filosoofia vastu. Rohkem aadressil www.firma-jaz.pl.
