Düstüümia, depressioon, neuroos või lihtsalt iseloom?

Olen 23-aastane ja kogenud pikka aega madalat meeleolu. Mul on lootusetuse tunne, mõtlen sageli, et tahaks siit ära saada. Ma lähen närvi väga kergesti ja kõige pärast. Ma puhken karjuma, isegi kui ma tean, et ei peaks, või on mu sees midagi, mis mind ärritab - tühine asi, mis mu sees kasvab. Ma olen suhtes, kuid mu partner süüdistab mind selles, et ma ei ole kaasatud, ei näidanud mulle, kuidas õpetada, ja kui ma ise sellele mõtlen, jõuan järeldusele, et mind see ei huvita, nagu enamik asju. Olen muutunud ükskõikseks ja laisaks. Ma ei tunne nagu midagi, eelistan pigem koju jääda, kuigi kohtun vahel oma sõpradega ja olen normaalne naeratav inimene. Üle aasta tagasi läksin lahku poiss-sõbrast, kellesse mu endine oli surma armunud. Kannatasin menstruaaltsükli häirete, uneprobleemide all, isegi nutsin ülikoolis, kuigi varjasin seda nii palju kui suutsin, isegi vigastasin ennast. 3 kuu pärast tulime koos tagasi ja kui arvasin, et olen ennast juba kogunud, lahkusin üksi. See oli minu jaoks raske aeg, sest ma ei kurtnud kellelegi ja ema andis mulle pidevalt lisa, öeldes, et ma olen lootusetu, rumal, et ma temaga koos olen. Ma ei olnud alati piisavalt tark, ilus, tegin alati midagi valesti, kuigi meil on üldiselt hea kontakt. Tunnen end normaalse inimesena, kuid ei saa hakkama enda, oma närvide ja mõtetega. Ma võin oma lootusetuse pärast isegi kappi koristades nutta.

Ma arvan, et see pole depressioon ega neuroos. Oleksin ka karakterianalüüsiga ettevaatlik, see pole liiga hull. Ma arvan, et tasub alustada põhitõdedest, s.t analüüsida oma isiklikku olukorda - suhet vanematega - kuna kirjutate, et ei soovi kodus midagi teha ja ema hindab teid kui lootusetut inimest. See kõik on väärt tõsist vestlust psühholoogiga, eriti kuna kirjutate enesevigastamisest. Sellest järeldub, et sisemise pinge tase on väga kõrge - sellest ka viha puhangud. Ärge tuginege lahenduse e-posti valemile ega isegi lihtsalt probleemi nimetamisele - peate selle lihtsalt nullist lahendama.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Psühholoog, 30-aastase kogemusega spetsialist, psühhosotsiaalsete oskuste koolitaja, Varssavi ringkonnakohtu ekspertpsühholoog.

Peamised tegevusvaldkonnad: vahendusteenused, perenõustamine, kriisiolukorras oleva inimese hooldus, juhtide koolitus.

Eelkõige keskendub see mõistmisele ja lugupidamisele tuginevate heade suhete loomisele. Ta võttis ette arvukalt kriisisekkumisi ja hoolitses sügavas kriisis olevate inimeste eest.

Ta luges kohtupsühholoogia loenguid Varssavi SWPS-i psühholoogiateaduskonnas, Varssavi ülikoolis ja Zielona Góra ülikoolis.