Gotu kola (aasia pennywort) - toime, raviomadused

Gotu kola ehk Aasia pennywort (k) on taim, mille omadusi ja tervendavat toimet on India loodusmeditsiinis hinnatud juba aastaid - ajurveedas. Gotu kola (aasia pennywort) on kasutatud parema mälu ja keskendumise parandamiseks. Selle taime õige annustamine aitab stressiolukordades ka ärevust vähendada. Millised omadused on gotu kolal veel? Mis on selle ravivad omadused?

Gotu kola - või Aasia pennywort või Aasia pennywort, ladina keeles. Centella asiatica L. - on taim, mille omadusi ja tervendavat toimet on pikka aega hinnatud kogu maailmas. India looduslikus meditsiinis - ajurveedas - on see leidnud laialdast rakendust. Arvatakse, et sellel on noorendavad omadused ja see avaldab positiivset mõju ajutegevusele.

Aasia pennyworti üldnimetus on gotu kola. Sinhalas tähendab sõna "kola" lehte ja "gotu" tähendab karikasarnast kuju.

Aasia pennywort'i regulaarne tarbimine peaks parandama mälu, ennetama depressiooni ja vähendama ärevust. Ajurveeda põhimõtete kohaselt kasutatakse Aasia pennywrit leepra, vitiliigo, psoriaasi, ekseemi, kuseteede põletikuliste haiguste, süüfilise, astma, aneemia, koolera ja hüpertensiooni põhjustatud nahakahjustuste ravis. Dieeti on soovitatav diabeedi korral rikastada Aasia pennywortiga. India rahvameditsiinis kasutati seda taimet seedetrakti haiguste korral: düsenteeria, kõhulahtisus, kõhuvalu ja seedehäired. Hiina meditsiinis kasutatakse Aasia pennirohtu depressiooni, ärevuse ning füüsilise ja vaimse kurnatuse leevendamiseks.

Gotu kola (aasia pennywort) mälu ja keskendumise jaoks

Gotu kola on saanud kõige suurema populaarsuse toidulisandina mälu ja keskendumisvõime saavutamiseks, mis on teaduslikult põhjendatud.

Teadlased on leidnud, et gotu kola aktiveerib aju tuletatud neurotroofse faktori (BDNF) - valgu, mis stimuleerib uute ajurakkude moodustumist.

Lisaks aitab gotu kola kaasa dendriidi arengule (see on neuroni element, struktuur, mis kannab sünapsi abil teistelt neuronitelt saadud signaale raku kehasse, mille osa see on), suurendades seeläbi aju plastilisust ja ajurakkude vahelist suhtlust.

Gotu kola aitab stimuleerida ka närvikasvufaktorit (NGF) ning kaitseb aju vabade radikaalide ja neurotoksiinide kahjulike mõjude eest.

Gotu kola kasvab Indias, Hiinas, Malaisias, Indoneesias, Madagaskaril, Sri Lankal, Lõuna- ja Kesk-Aafrikas, Austraalias, Lõuna- ja Kesk-Ameerikas.

Gotu kola (Aasia pennywort) sedatsiooni ja depressiooni vastu

Aasia pennirohu ekstraktid mõjutavad kesknärvisüsteemi - neil on rahustav, antidepressant, krambivastane ja analgeetiline toime.

India teadlased New Delhi Meditsiini ja meditsiiniuuringute ajaloo instituudist3 on näidanud, et gotu kola veetõmmis vähendab hiirte spontaanset aktiivsust ja pikendab uneaega. Kõik tänu kahele glükosiidile, mida nimetatakse bramosiidiks ja brahinosiidiks. Nende ainete rahustav toime vastab apteegi riiulilt pärinevale rahustile. Uuringud, kus võrreldi got-kola ja diasepaami (bensodiasepiinirühma psühhotroopne ravim) vesiekstrakti toimet hiirtel, näitasid, et vesiekstrakt vähendab spontaanset aktiivsust diasepaamiga samal määral. Ekstrakt vähendas ka hiirtel esilekutsutud krampe. Lisaks oli anksiolüütiline toime hiirtel kergem kui bensodiasepiinil.

Tasub teada

Gotu kola - kust osta? Mis hind on?

Gotu kolat saab osta apteekidest, ravimtaimede poodidest ja tervisekaupade kauplustest. Enamasti on see saadaval ravimtaimede pulbrina (mida saab kasutada infusioonide või tinktuuride valmistamiseks) ja tablettidena. 120 tableti pakendi hind on umbes 50 Poola zlotti. Omakorda peate 100g pulbrilise ürdi eest maksma umbes 15-20 Poola zlotti.

Gotu kola (Aasia pennywort) hemorroidide, veenipuudulikkuse ja muude vereringeprobleemide korral

Gotu kolal on positiivne mõju kardiovaskulaarsüsteemile:

• stimuleerib kollageeni ja teiste sidekoe valkude sünteesi, moduleerides veresoonte fibroblastide aktiivsust, mis omakorda parandab nende elastsust ja veresoonte pinget
• kaitseb anumate endoteeli
• mida iseloomustab agregatsioonivastane toime (hoiab ära trombotsüütide kokkukleepumise), mis võib vähendada venoosse staasi negatiivseid mõjusid
• vähendab veresoonte liigset läbilaskvust

Seetõttu on Aasia pennyworti ekstraktid näidustatud hüpertensiooni ja kroonilise venoosse puudulikkuse mis tahes sümptomite korral, samuti päraku hemorroidid (hemorroidid).

Gotu kola (Aasia Pennywort) maohaavandite korral

Hiina teadlased Hongkongi ülikoolist4 näitasid, et nii pennyworti vesiekstrakt kui ka selle peamine koostisosa Asiaticoside kiirendasid maohaavandite paranemist. Ekstrakti manustamine rottidele vähendas haavandite suurust 3 kuni 7 päeva jooksul, sõltuvalt manustatud annusest. Teistes uuringutes on hiirtel esile kutsutud maohaavandid. Täheldati, et asiatikosidi subkutaanne manustamine 3 tundi enne haavandite esilekutsumist vähendas oluliselt nende moodustumist.

Tasub teada

Gotu kola - annus

Kodumaiseid ja Aasia sajajalgseid on soovitatav kasutada annuses 2 g hommikul ja keskpäeval (pulbrilise ürdina), 5-10 ml tinktuuri tinktuuri 1: 5 hommikul ja keskpäeval. Joo 2-3% infusioone hommikust pärastlõunani. Mõnikord soovitatavad infusioonid pool tl klaasi keeva vee kohta või ekstrakti annused 100 mg päevas ei ole efektiivsed ja neid saab ravida pigem platseebotena.

Soovitatav artikkel:

Ashwagandha (India ženšenn) - tervendav toime ja kõrvaltoimed

Gotu kola (Aasia pennywort) nahahaiguste, armide ja haavade korral?

Ajurveeda põhimõtete kohaselt kasutatakse gotu kolat leepra, vitiliigo, psoriaasi ja ekseemi põhjustatud nahakahjustuste ravis.

Gotu kolat saab kasutada seestpoolt (infusioonide, ekstraktide või pulbrite kujul) ja väliselt (pesemiseks või kompressimiseks).

Kuid see ei kajastu teadusuuringutes. Selgub, et gotu kola ei saa psoriaasi käigus aidata. Teadlased võrdlesid Aasia Pennyworti ekstrakti, Psoralea corylifolia seemnete ekstrakti (tuntud hea psoriaasivastase toime tõttu) aktuaalset toimet psoriaasi korral kasutatava ravimiga ditranool. Uuringud on näidanud, et pennywort pärsib keratinotsüütide (epidermise rakud) paljunemist palju vähem kui Psoralea corylifolia ja ka vähem kui dithranool.

Aasia peenrahaekstraktid kiirendavad haavade paranemist. Neid kasutatakse edukalt ka armide ravis. Gotu kolas sisalduvad toimeained stimuleerivad armkoe moodustumist 1. tüüpi kollageeni tootmise kaudu. Seda efekti tugevdavad ka selle taime põletikuvastased omadused. Veelgi enam, need kiirendavad hematoomide ja põletikuliste eksudaatide kadumist.

Tasub teada

Gotu Kola (Aasia pennywort) - potentsiaalsed vähivastased omadused

Aasia aasal on selektiivne toksiline toime neoplastilistele rakkudele. Uuringud tõestavad, et Asiatic Pennyworti vesiekstraktil on toksiline toime inimese rinnavähirakkudele ja hiire melanoomirakkudele. Seevastu kopsuvähirakkudele ja neeruvähirakkudele mõju ei olnud.

Gotu Kola (aasia pennywort) - antibakteriaalsed ja seenevastased omadused

Aasia pensirohtu iseloomustavad antibakteriaalsed ja seenevastased omadused. Taimest saadud eeterliku õli mõju on testitud kuut tüüpi bakteritele: Escherichia coli, heinapulk, Bacillus megaterium, kuldne stafülokokk, lesta ja Xanthomonas campestris ning kuut tüüpi seentele: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Candusida albicans. ja Colletrichum musae. Gotu kola eeterlik õli näitas märkimisväärset pärssivat toimet kõigile mikroorganismidele, välja arvatud Aspergillus parasiticus. Parima efekti saavutasid Escherichia coli bakterid ja Aspergillus niger hallitusseened.

Loe ka: Maca juur potentsi ja muu jaoks. Himaalaja maka Mumio shilajit juure toime ja rakendus - raviomadused, kasutamine ja annustamine Aafrika pelargooniumi - raviomadused ja rakendus

Gotu Kola (aasia pennywort) - venitusarmide ja tselluliidi vastu

Aasia pennyworti ekstrakt võib aidata naha venitusarmide ja tselluliidi korral, mida kinnitavad teaduslikud uuringud. Topeltpimedas uuringus osales 80 rasedat naist. 12 nädala jooksul kasutas üks naistegrupp Aasia pennyworti ekstrakti sisaldavat kreemi üks kord päevas ja teine ​​platseebot. Pärast mõlema rühma toimete võrdlemist täheldati gotu kola ekstrakti sisaldava kreemi kasutamisel naha venitusarmide arengut oluliselt vähem .¹

Centella asiatica ekstrakti tselluliidiga seotud kliinilistes uuringutes osales 60 naist. Patsiendid kandsid Aasia Pennyworti ekstrakti sisaldavat salvi 4 korda päevas 4 kuud. 85 protsendil märgati olulist paranemist .¹ Kuna Centella asiatica ekstrakt imendub naha kaudu väga vähe, on soovitatav see kombineerida koostisainetega, mis hõlbustavad selle imendumist.

Soovitatav artikkel:

Hiina sidrun - ravivad omadused ja toime

Allikas:

1. Król D., aasialind (Centella asiatica L.) - raviomadused, "Postępy Phytoterapii" 2010, nr 2
2. Husnul Khotimah, Sutiman B. Sumitro, Mulyohadi Ali, M. Aris Widodo, Standardiseeritud Centella Asiatica aju tuletatud neurotrofiline faktor ja dopamiinergilise neuroni apoptoosi vähenemine rotenooni põhjustatud sebrakalades, "GSTF Journal of Psychology" 2015
3. Sakina MR, Dandiya PC. Centella asiatica ekstrakti psühhoneurofarmakoloogiline profiil. Fütoteraapia 1990
4. Cheng CL1, Guo JS, Luk J, Koo MW. Centella ekstrakti ja asiatikosidi raviv toime äädikhappest põhjustatud maohaavanditele rottidel, "Life Sciences" 2004
5. Ettevalmistused, mis suurendavad mälu, kontsentratsiooni, assotsiatsiooniprotsesse ja aistingute tajumist. Dr Henryk Różański. Gotu cola - Centella asiatica (L.) Urban - Aasia tsentella ja Hydrocotyle vulgaris L. - harilik tsentell, http://luskiewnik.strefa.pl/psychostymulantia/p27.htm