Halitoos ehk suust tekkiv halb hingeõhk on harva signaal tõsistest haigustest, kuid see takistab inimestevahelisi kontakte. Seega proovige piparmündikummi närimise asemel kõrvaldada halva hingeõhu põhjus.
Halitoos ehk suust tekkiv halb hingeõhk on harva signaal tõsistest haigustest, kuid see takistab inimestevahelisi kontakte. Ja see ei puuduta ebameeldivat suulõhna küüslaugu või sibula söömisel. Saate selle maskeerida, närides peterselli või piparmündi kummi. Kuid halitoosi korral see lahendus pikemas perspektiivis ei toimi. Probleemist vabanemiseks peate leidma selle põhjuse.
Esimene samm - külastada hambaarsti
Alustage halva hingeõhu põhjuste väljaselgitamist külastades hambaarsti. 90 protsendil. halitoosi allikate juhtumeid tuleb leida suust, kus elavad paljud bakteritüved, sealhulgas anaeroobsed, mis põhjustavad ebameeldiva lõhnaga lenduvate ühendite moodustumist.
Kehv suuhügieen soodustab nende bakterite paljunemist. Hammaste pesemisel on võimalik, et teete palju vigu - teete seda hooletult ja ennekõike liiga kiiresti. Samuti unustate üldiselt oma keele puhastada, mis on ideaalne koht bakterite kasvamiseks.
Halva hingeõhu põhjuseks võivad olla suured kaod hammaste kontaktpindadel (sinna kogunevad toidujäänused), eemaldamata juured, gangreen. Ebameeldivate lõhnade allikaks võivad olla igemepõletik ja parodontiit (nt nn taskud, kus bakterid kiiresti paljunevad), haavandid ja mükoos.
Halva hingeõhu tekkimist seostatakse ka suukuivusega, mis on põhjustatud suitsetamisest, süljenäärmehaigustest, kiiritusravist ja postmenopausis naistel - ka östrogeeni taseme langus. Süljepuuduse korral on suuõõne isepuhastumine halvem ja bakterite paljunemise tingimused limaskestal paremad.
Teine samm - visiit ENT spetsialisti juurde
Halitoosi põhjused on mõnikord kurgu ja ninakõrvalkoobaste haigused. Kui need on rasked, pole see halb hingeõhk, kuid vaevused kutsuvad teid arsti juurde. - Mandlite põletiku korral koguneb mandlite krüptidesse (õõnsustesse) mädane või juustu mädane eritis, mis lõhnab ebameeldivalt - ütleb doktor Piotr Chęciński, otolarüngoloog.- Niisiis, kuni krooniline tonsilliit on paranenud, pole võimalik värsket hingeõhku tagasi saada. Halitoosi põhjused on ka mandlite kivid. Stenokardia tõttu laienenud palatinaalsete mandlite krüptidesse koguneb toidujääke ja koorunud epiteeli, tekitades ebameeldiva lõhnaga tükke - lisab dr Chęciński.
Arst võib leida ka muid halva hingeõhu põhjuseid, nagu farüngiit, sageli seene ja krooniline sinusiit.
TähtisMõnel inimesel on halb hingeõhk. Põhjus võib olla muu hulgas liiga madal pH suus, mis põhjustab ebameeldiva lõhnaga lenduvate ühendite kiiret vabanemist. Sellises olukorras on kõigepealt vajalik hügieeniline režiim. See on selle probleemi peamine lahendus. Samuti aitab see kasutada suuvedelikke, mis sisaldavad 0,1%. kloorheksidiini (nt Eludril, Corsodyl) ja tsinktablettide lahus, mis pidurdavad lenduvate lõhnaainete eraldumist ja millel on bakteritsiidne toime. Kuid ärge kasutage suuvett alkoholiga - need kuivavad limaskesta, mis soodustab halitoosi arengut.
Kolmas etapp - visiit internisti juurde
- Pärast ENT ja hambahaiguste välistamist peaksite uurima oma dieeti, stimulante ja sisemisi probleeme. Halitoosi põhjuseks on mõnikord menüü - rikas liha, sibul, murulauk, küüslauk - ja tavaline ülesöömine. Samuti juhtub, et ebameeldiv lõhn on kasutatavate ravimite kõrvaltoime, nt kõrgvererõhuhaiguste, südamepuudulikkuse või psüühikahäirete korral. Süüdi võivad olla ka seedeprobleemid nagu gastriit, söögitoru divertikulaadid, happe reflukshaigus, häiritud soolefloora ja isegi kõhukinnisus. Suust pärinev halb lõhn võib olla siseorganite talitlushäire tagajärg, mille tagajärjeks on organismis mürgiste ühendite liialdus. See kaasneb näiteks selliste haigustega nagu neerupuudulikkus, maksapuudulikkus ja diabeet - ütleb ravim. med. Anna Jaworska, perearsti spetsialist.
Tehke seda tingimata
5 suuhügieeni reeglit
- Pese hambaid vähemalt 2 korda päevas 3 minutit, kasutades harjamise ajal pühkivaid liigutusi.
- Ärge unustage hambavahesid puhastada hambaniidiga ja keele seljapinda painduva kaabitsa (paljud hambaharjad on sellega kaasas) või spetsiaalse keeleharjaga.
- Kui teil on eemaldatavaid restaureerimisi, peske neid õhtul kõva hambaharjaga (kuigi need on spetsiaalsed ka proteeside jaoks) ja lõhnatu seebiga ning pange need seejärel ööseks kuiva ja õhurikkasse kohta. Tänu sellele pärsite mikroorganismide kasvu proteesi poorses akrüülmaterjalis.
- Hambaproteeside kandmisel pintseldage kindlasti ka igemeid ja keelt pehme harjaga.
- Periodontaalsete haiguste korral hankige niisutaja. See võimaldab teil puhastada taskud ja kohad, kuhu harja ja niit ei pääse.
