Naised peaksid iga päev järgima intiimhügieeni reegleid, eriti kui nad on altid sagedastele infektsioonidele. Rasedus peaks siiski soodustama suguelundite hooldamisel suuremat valvsust - see aitab oluliselt vähendada nakatumise võimalust.
Piisav intiimhügieen mõjutab oluliselt intiimsete osade tervist. Raseduse ajal tuleks erilist tähelepanu pöörata hügieenile, sest nakkusi on palju lihtsam saada, mis omakorda võib negatiivselt mõjutada naise ja loote tervist ning viia isegi varasema sünnini. Tervislik tupp on happeline, tänu millele on bakterite mikrofloora tasakaalus. Rasedushormoonid, eriti östrogeeni ja progesterooni suurenenud sisaldus, muudavad tupe reaktsiooni leeliseliseks, mis soodustab bakteriaalsete ja seeninfektsioonide teket.
Allergiate vältimiseks peske aluspesu seebinõus või loputage hoolikalt.
Heade isikliku hügieeni harjumuste säilitamine ja eriliste ettevaatusabinõude järgimine aitab vähendada nakkusohtu. Kõik häirivad sümptomid peaksid viivitama günekoloogi külastamisega. Samuti on äärmiselt oluline mitte iseseisvalt ravida, sest see võib olukorda veelgi halvendada.
Raseduse intiimhügieeni põhimõtted
Rasedatel on soovitatav kanda puuvillast ja õhulist aluspesu. Kitsad püksid pole siiski soovitatav. Loeb mitte ainult mugavus, vaid ennekõike niiskuse vältimine, mida hõlbustab õhukindel aluspesu. Erilisi ettevaatusabinõusid tuleks rakendada ka aluspükste voodrite kasutamisel. Parim on, et neid ei lõhnastataks ja neil oleks puuvillane kate. Samuti peaksite meeles pidama, et vahetate neid sageli kuni kaks tundi.
Avalike tualettruumide kasutamine on alati riskantne ja vältida tuleks otsest kokkupuudet tualett-istmega, mitte ainult raseduse ajal. Võite kaasas kanda ühekordselt kasutatavaid tualettkatteid või katta plank hoolikalt tualettpaberi või salvrätikutega.
Loe ka: Mida teha venitusarmide vältimiseks raseduse ajal? Küsimused ja vastused Kosmeetika raseduse ajal või raseduse hooldus Kosmeetika ja hooldused raseduse ajal. Millised protseduurid on lubatud ja millised ...Intiimsete osade pesemine raseduse ajal
Raseduse ajal peaksite oma intiimpiirkondi pesema või pesema kaks korda päevas. Ärge pingutage seda pesemise sagedusega ega šampooni pesemise sügavusega. Tupp puhastab ennast ja sellel on bakteriaalne taimestik, mis on teie tervisele kasulik. Intensiivne niisutamine võib viia selle taimestiku ammendumiseni, mis selle asemel, et aidata võidelda kahjulike patogeenidega, annab neile parema võimaluse tegutseda.
Seetõttu tuleks kõigepealt hoolitseda väliste elundite eest. Raseduse ajal kasutatava hügieenivedeliku pH peaks olema 5,5 ja eelistatavalt sisaldama piimhapet. See aitab säilitada väliste suguelundite õiget reaktsiooni. Enda pesemisel ja eriti hõõrumisel peate alati hoidma suunda eestpoolt tahapoole, et mitte viia fekaalibaktereid tupe sissepääsu piirkonda. Parem mitte pesta ennast käsnaga, mis on ideaalne elupaik bakteritele.
Vannis või duši all olev vesi ei tohi olla liiga kuum, kuna see suurendab raseduse katkemise ohtu.
Mõned arstid soovitavad vältida sagedasi ja pikki suplusi, kuna need suurendavad tupes pikaajalise veega kokkupuutumise võimalust. Paarkümmend minutit vannis puhtas vannis käies pole nakatumisoht aga suur. Intiimsete osade pühkimiseks kasutage eraldi rätikut. Seda tuleks kiiresti kuivatada ja sageli pesta. Niiske rätik, nagu käsn, soodustab soovimatute patogeenide teket.
Soovitatav artikkel:
Tupe kuivus raseduse ajal. Tupe määrdeained raseduse ajalIntiimsed infektsioonid raseduse ajal
Mõnikord ei takista nakatumist isegi kõigi ennetusmeetmete võtmine. Esimesed nakkuse sümptomid on punetus, valu, sügelus ja rohke voolus, mis muudab värvi ja lõhna. Kuid me ei tunne nakkust iseseisvalt ära ja te ei tohiks kasutada koduseid ravimeid.
Maiustustest loobumine ja süsivesikute piiramine vähendab seenhaiguste riski.
Günekoloogi visiit hajutab meie kahtlused, arst valib sobiva ravimeetodi. Kui enne nakatumist nakatusite sageli nakkushaigustesse, peaksite sellest rääkima rasedust läbi viivale günekoloogile, kes võib lisaks bakteriaalse taimestiku säilitamiseks välja kirjutada probiootikume ja soovitada kondoomi vahekorda, mis vähendab teie partneri nakatumise võimalust.
Soovitatav artikkel:
PÄRAST SÜNDIMIST: intiimhügieen sünnitusjärgus
