Mis eristab naisi meestest? Hääl, siluett, mõtteviis. Nende erinevuste taga on naissuguhormoonid. Tänu neile olete terve, tunnete end noorena ja atraktiivsena, võite saada emaks. Siit saate teada, mille eest vastutavad östrogeenid, progesteroon, prolaktiin, androgeenid ja kilpnäärmehormoonid.
Naishormoonid muudavad sind naiseks. Inimese keha toodab üle 100 hormooni, millest igaühel on oma roll. Mõned hormoonid vastutavad kasvu eest, teised suhkru ja rasvade ainevahetuse eest ning kolmandad emotsioonide, puberteedi ja seksuaalse isu eest. Enamikku toodavad nii nais- kui ka meesorganism. Kuid mitu hormooni määratakse ainult naistele ja need määravad naiselikkuse kõige olulisemad omadused. Kuna need kõik on omavahel tihedalt seotud, on hädavajalik hoida oma hormoonid tervise, ilu ja heaolu nimel õigel tasemel ning tasakaalus.
Kuulge naissoost hormoonidest, uurige, mille eest nad vastutavad. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.
Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Loe ka: menstruatsioonieelne pinge või miks ma olen vihane hormoonipuudus naistel. Hormoonipuuduse sümptomid Kuidas kaalust alla võtta, kontrollides kaalu tõusmise eest vastutavaid hormoone?Naishormoonid: östrogeenid - seksuaalsuse allikas
Östrogeenid on naissoost hormoonid. Neid toodavad munasarjad. Nende kontsentratsioon tsükli esimeses faasis suureneb. Östrogeenidel on naiselikkusele tohutu mõju. Nad vastutavad tüdruku naiseks muutmise eest - nad vastutavad küpsemise ja menstruatsiooni tekkimise eest. Nad kujundavad naisekuju, panevad puusad laienema ja rinnad kasvama. Need aitavad kaasa ka seksiiha suurenemisele. Seda tänu teiste hulgas nahk on kindel, pingul ja niisutatud.Nad loovad koos kapillaare, mis varustavad nahka hapniku ja toitainetega. Samuti pärsivad nad seborröad. Kuid östrogeenide roll sellega ei lõpe. Need hõlbustavad kaltsiumi sadestumist luudesse, mis hoiab ära osteoporoosi, suurendab vere hüübimist ja hea kolesterooli kogust. Östrogeenide mõjul vabaneb veresoontes lämmastikoksiid, mis põhjustab nende lõdvestumist, mis pärsib ateroskleroosi arengut.
- kui neid pole piisavalt: tekivad probleemid menstruatsiooniga - tsüklid muutuvad ebaregulaarseteks. Nende hormoonide liiga vähe võib raskendada ka rasestumist.
- kui neid on liiga palju: võite hakata kaalus juurde võtma, iiveldama, isegi oksendama või kurtma halva enesetunde üle. Liiga palju östrogeeni võib põhjustada nii migreeni kui ka menstruaaltsükli häireid. Õnneks on liigne östrogeen haruldane ja sellele järgnevad tavaliselt munasarjakasvajad.
Naishormoonid: progesteroon - minu liitlane
Progesteroon on östrogeeni kõrval sama oluline hormoon, mis muudab menstruatsiooni regulaarseks. Progesterooni tase tõuseb tsükli teises faasis. See on ovulatsiooni tekkimiseks vajalik hormoon. Selle ülesandeks on emaka ettevalmistamine munaraku implanteerimiseks ja seejärel raseduse säilitamine.
- kui ei piisa: perioodid muutuvad ebaregulaarseteks, mõnikord tugevate verejooksudega. Kui naine on rase, võib progesterooni puudus põhjustada raseduse katkemist. Munasarjade puudulikkuse korral esineb seda hormooni liiga vähe.
Naishormoonid: androgeenid - annavad teile tiivad
Androgeene toodavad munasarjad ja neerupealised. Nende hormoonide hulka kuuluvad androstenedioon ja testosteroon. Androgeenid alustavad küpsemisprotsessi. Nendest sõltub ka naha välimus - kui nende kontsentratsioon veres on piisavalt kõrge, on see sile ja tervislik. Androgeenid mõjutavad ka sugutungi, soodustavad punaste vereliblede tootmist luuüdis, avaldavad positiivset mõju keha kaltsiumi metabolismile. Need lisavad tegevusele energiat ja jõudu ning tagavad heaolu.
- kui neid pole piisavalt: testosterooni languse tagajärjel halveneb enesetunne, ilmneb väsimus ja enesehinnang langeb. Huvi seksi vastu langeb märkimisväärselt.
- kui neid on liiga palju: joonis muutub - näol, kõhul, rinnal, aknel on liigne karv, hääle langetamine. Need kaebused on iseloomulikud polütsüstiliste munasarjade sündroomile. Kõrge androgeenide tase võib ilmneda ka neerupealiste või munasarjade kasvajate tagajärjel.
Naishormoonid: prolaktiin - lapse kasuks
Prolaktiin on raseduse ajal hädavajalik. Selle hormooni sobiv kontsentratsioon toetab kollaskeha tööd, mis omakorda toodab progesterooni - raseduse säilitamiseks hädavajalikku hormooni. Lisaks suurenevad tänu prolaktiinile tulevase ema piimanäärmed ja pärast sünnitust algab piimatootmine.
- kui seda on liiga palju: rinnad hakkavad valutama - need muutuvad paistes ja tundlikud puudutuste suhtes. Galaktorröa (piima lekkimine nibudest) tekib siis, kui naine pole üldse rase. Lisaks annab prolaktiini ülejääk tunda tsüklihäirete tõttu. Menstruatsioon muutub ebaregulaarseks, väga pingeliseks ja võib aja jooksul täielikult kaduda. Langeb ka soov seksi järele. Tekib tupe kuivus ja vahekord muutub valulikuks. Prolaktiini liig võib põhjustada ka viljatust. Selle hormooni kõrge tase on tavaliselt raske stressi või hüpofüüsi kasvaja tagajärg.
Millal tasub kontrollida hormoonide taset
Kui olete märganud mõnda sümptomit, mis võib viidata hormooni liigsele või puudulikkusele, või olete juba pikka aega ebaõnnestunud rasestuda, peaksite pöörduma endokrinoloogi poole. Hormoonide kontsentratsioon määratakse vereanalüüsiga. Kuid õige testitulemuse jaoks ei ole tähtsusetu, millises tsükli punktis te verevõtmise ajal olete. Isegi testi aeg on oluline, sest hormoonide tase muutub kogu päeva jooksul. Arst peaks täpselt selgitama, millal peaksite testi tegema.
Soovitatav artikkel:
Uuringud naiste suguhormoonide kohta - normid. Millal teha hormonaalseid uuringuid?Kilpnäärmehormoonid muudavad teid ilusaks
Need kolm hormooni - türoksiin, kaltsitoniin ja trijodotüroniin - on naise tõelised sõbrad. Trijodotüroniin kiirendab ainevahetust, võimaldades seega liigsete kalorite kiiret põletamist, mille tulemuseks on õhuke figuur. Türoksiin on suurepärane naha liitlane. See hoiab seda heas seisukorras, mõjutab selle toitumist ja õiget niisutust. Tänu sellele hormoonile on nahk pingul ja elastne. Lisaks võivad normaalse türoksiini tasemega naised kiidelda läikivate juuste ja sileda nahaga ilma plekideta. Kaltsitoniin hoolitseb luude eest - see hoiab kaltsiumi sobival tasemel, kaitstes osteoporoosi eest.
- kui neid pole piisavalt: teil on tegemist nn hüpotüreoidism. Haigus avaldub kehakaalu tõusus ja kroonilise väsimuse tundes. Lisaks on tunda meeleolu kõikumisi. Samuti on tursed, pidev külmatunne. Abordid on levinud naistel, kellel on avastamata hüpotüreoidism.
- kui neid on liiga palju: nn kilpnäärme ületalitlus. Kõige sagedamini ilmneb see kiire kaalulanguse, hüperaktiivsuse ja liigse higistamisega. Sellega võib kaasneda unetus ja valgustundlikkus. Vererõhk tõuseb ja südamepekslemine tekib. Mõnikord võivad menstruatsioonid peatuda.
igakuine "Zdrowie"
Soovitame e-juhendit
Autor: Pressimaterjalid
Juhendis saate teada:
- Mis on "naissoost" hormoonid ja mille eest nad vastutavad.
- Mis on naissoost kaebuse allikas?
- Millal kontrollida oma hormoonitaset?
- Kui naisel on liiga palju testosterooni ...
- Millal hormoonid hulluks lähevad?
