Kuidas ma saan pärast sünnitust taastuda? Teine päev

Pärast sünnitust kogeb naine täiesti uusi emotsioone, aga ka tundmatuid vaevusi ja ebamugavusi. Esimestel päevadel pärast sünnitust on perineumi värske haav väga tülikas. Kuidas seda hoolitseda, et vältida nakatumist?

Pärast sünnitust tühjendage põis ja sooled nii kiiresti kui võimalik

Nii esimene kui ka teine ​​tegevus on pärast sünnitust äärmiselt olulised - see soodustab emaka kokkutõmbumist, hoiab ära venoosse staasi, kaitseb kuseteede süsteemi nakkuste eest. Mida varem saate urineerida ja roojata, seda parem. Ideaalis tuleks põis tühjendada 6-8 tundi pärast sünnitust. Proovige seda teha seistes duši all ja valades endale vett. Või istuge tualetis (ärge kartke, õmblused ei lähe lahti!) Ja keerake kraan lahti - voolava vee heli peaks teid aitama. Kui teil ei õnnestu pissida umbes tosina tunni jooksul, antakse teile ühekordne kateeter. Pärast sünnitust peaksite soolestiku tühjendama 3 päeva jooksul. Kui see ebaõnnestub - kasutage glütseriini suposiitide abi.

Pärast sünnitust kandke valulikke kohti külmade kompressidega

Ajutist perineaalset valu saab vähendada külmade kompressidega - mähkige mõni jääkuubik (või kott valmis köögiviljaga külmutatud toitu) puhtasse puuvillasesse riidesse ja pange see 10-15 minutiks vastu perineumi. Samamoodi saate ennast aidata, kui teil on hemorroidid.

Lugege vajalikku teavet sünnituse kohta

Pärast sünnitust viige vesi tualetti

Kõhuõõnes võib värske haav urineerimisel nõelata. Näpistamist kergendate, kui valate iseendale vett. Seda saate teha duši all, kuid mugav on hoida veepudelit tualetis ja pissida, kui te ees pissite.

Jälgi verejooksu - soovitab ämmaemand Anna Kalinowska-Garbala St. Zofia Varssavis.

Sünnituse esimestel päevadel on verejooks raske, raskem kui menstruatsioon. Tasapisi peaks see vähenema. Imetamise ajal võite märgata verejooksu süvenemist, kuna vabaneb oksütotsiin, mis tõmbab kokku emakalihase. Sellega võib kaasneda alakõhuvalu. Püsti seistes võib tekkida tunne, nagu oleks verd rohkem langenud - see on normaalne: püsti tõustes tupevoolus evakueerub. Verejooks väheneb järk-järgult, limaskesta väljaheited on emaka paranemise tunnuseks. Emaka taastumisprotsess kestab 6 nädalat, pärast seda on soovitatav külastada günekoloogi. Pöörduge varakult arsti või haigla poole, kui tuvastate järgmisi sümptomeid: esimesel nädalal pärast sünnitust pole verejooksu, tugevat verejooksu pärast mõõduka verejooksu perioodi, mis on seotud kõrge temperatuuri ja tugeva kõhuvaluga, erk punane määrimine, mis kestab üle 3-4 nädala. Nendes olukordades on vaja diagnoosi, mõnikord ravimeid ja mõnikord isegi haiglaravi. Jälgige verejooksu! ta ütleb

Pärast sünnitust ei tohi vanni minna

6 nädalat pärast sünnitust - nii kaua paraneb emakas - te ei saa vanni minna. Pesta tuleks ennast voolava vee all, see tähendab duši all. Ja kui sul pole voolavat vett, pese kausis ja pese see korralikult läbi (tasub isegi keeva veega kõrvetada).

Pärast sünnitust jälgige nakkusi!

Kui märkate, et teie perineumi või kõhu haav muutub punaseks, paistes, valulikumaks, tekitab voolus või mäda - pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole, kuna need võivad olla bakteriaalse infektsiooni tunnused. Kui jah, siis peaksite võtma antibiootikumi.