Kuidas valmistuda välisreisiks? Nõuanded arsti vaatenurgast

Kas lähed puhkusele soojale maale ja kardad, et oled midagi olulist unustanud? Kui plaanite eksootilist reisi, lisage ettevalmistuskavasse lisakülastus. Spetsialist aitab teil ette valmistada esmaabikomplekti puhkuseks konkreetses riigis. Kui võtate lapse reisile, pidage enne lahkumist nõu oma lastearstiga.

Eksootilistel rännakutel soovime puhata, võimalikult palju näha, tutvuda huvitavate kohtade, uute inimeste ja võõrkultuuridega. Juhtub, et turistid eiravad hoiatusi malaaria või muude eksootiliste haiguste riski kohta. Lõppude lõpuks ei sõida me haigestumiseks, nii et enne lahkumist me ei mõtle oma tervisele tõelistele ohtudele. Ja ometi peaks ennetav tervishoid olema enne lahkumist loomulik käitumine. Reisi planeerimisel peaksime meeles pidama oma tervist ja ohutust ning tegema kõik endast oleneva, et end raskete haiguste eest kaitsta. Tänu sellele saavad reisid - nii lähedased kui ka eksootilised - ainult naudinguks.

Meditsiiniline konsultatsioon enne välismaale minekut

Esimese asjana peaksime minema reisimeditsiini arsti juurde ja andma talle teavet meie lahkumise kohta:

• individuaalne või organiseeritud reis;
• reisi- ja elamistingimused;
• reisimarsruut, transpordivahend;
• Kestus;
• raskusastme määramine (matkates pikad lõigud, mida jalgsi uurida);
• ohud ja nõuded, millest teame.

Samuti on vaja teavitada kõigist meie tervisega seotud asjaoludest, eriti varasematest või praegustest haigustest, võetud ravimitest, vaktsineerimisest ja ennetavatest ravimeetoditest (eriti malaaria vastu), allergiatest. Kogu see teave tasub kirja panna, et arstikabinetis midagi ununeks. Järgmine samm on praeguse tervisliku seisundi hindamine. See hindamine võib olla üsna lihtne, kuid see võib nõuda ka täiendavaid katseid (nt radiograafid või laborikatsed). Arsti külastamine on eriti oluline, kui põeme kroonilisi haigusi. Tuleb küsida, kas need ei muutu rännaku jooksul raskemaks sedavõrd, kui see pole võimalik, või ei kujuta nad ohtu meie elule. Samuti peame välja selgitama, kuidas selliste õnnetustega toime tulla, varuda pidevalt kasutatavaid ravimeid ja meeles pidada, et pakkige need käsipagasisse. Praktiline protseduur on sel juhul meditsiinilise dokumendi olemasolu haiguse kirjelduse ja protseduuri näidustustega. Kui on vaja pöörduda meie reisi piirkonna tervishoiuteenuse poole, on see meie aitamisel otsustav. Muidugi peaks see dokument olema tõlgitud sobivasse keelde, mida kasutatakse meie reisiriigis (riikides).

Enne puhkusele minekut peate külastama hambaarsti (kontrollige ja vajadusel ravige hambaid). Võttes arvesse võimalikke lisauuringuid, hambaraviks või vaktsineerimiseks vajalikku perioodi ning lõpuks vajadust meditsiiniteenuseid oodata, peaks arsti visiit toimuma vähemalt 6-8 nädalat enne lahkumise kuupäeva!

Valmistage esmaabikomplekt konkreetseks reisiks ette - igas riigis võib vaja minna erinevaid ravimeid

Arsti külastamisel tasub arutada esmaabikomplekti koostist, mille te reisile kaasa võtate. Esmaabikomplektis peaksid olema teatud standardsed ravimid ja meditsiinitarbed, samuti reisiva inimese tervisliku seisundiga seotud ravimid. Esmaabikomplekti komplekteerimisel tuleks arvestada reisimarsruuti, viibimise kestust ja täiendavaid asjaolusid (nt kõrgmäestikul viibimine). Esmaabikomplektile peaks olema lisatud nimekiri võetud ravimitest või valmististest, samuti üksikasjalik teave nende kasutamise kohta (eriti vastunäidustused ja kõrvaltoimed; tasub võtta originaalsed infolehed). "Universaalse reisimeditsiini kapi" koosseisu on keeruline anda, kuid üldiselt saate määratleda, millised ravimid ja meditsiinitarbed peaksid sinna kuuluma.

See on teile kasulik

Kust saada kohalike haiguste ravimeid?

Esmaabikomplekti komplekteerimisel tuleb viidata sageli korduvale arvamusele, et kohalike haigustega seotud ravimeid (profülaktilised malaaria või kõhulahtisuse vastu) ostetakse kõige paremini sihtriikidest. See on väga riskantne tees, sest on teada, et ravimiturg, eriti "eksootilistes" riikides, on täis võltsitud ravimpreparaate. Seega on lihtne osta ravim, mis ka ei tööta - sellel pole ravivaid omadusi. ütleb ...

Mida veel esmaabikomplekti pakkida?

Lisaks esmaabikomplekti põhivarustusele peate troopikasse reisimiseks pakkima ka järgmist:

• ravimid malaaria ennetamiseks;
• vee desinfektsioonivahendid (või filtrid);
• putukatõrjevahendid;
• UV-filtriga kreemid;
• niisutav huulepulk ("huuleläige") ka UV-filtriga.

Mõelge, eriti kui läheme mägismaale:

• ühekordsed kindad;
• ühekordsed süstlad ja nõelad; (märkus: võime siiski tekitada kahtluse, et me ei tarvita narkootikume);
• väikesed tööriistad, näiteks: väikesed käärid või väikesed pintsetid.

Lapsega reisimine

Kui võtame lapsi reisile, pidage meeles, et noorukite puhul kasutatakse sageli muid ravimeid ja annustamisreeglid on erinevad. Seetõttu tuleks selles küsimuses pöörduda esmaabikomplekti varustuse poole lastearsti poole.

 

Artikkel põhineb prof. Andrzej Urbanik, Krakowi ülikoolihaigla pildidiagnostika osakonna juhataja

Pressimaterjalid. Loe ka: Intiimhügieen. Kuidas hoolitseda intiimhügieeni eest reisides? Reisikindlustus: kuidas seda valida ja vältida tohutuid kulusid, paraneda ... REISIMEDITSIIN arst - enne troopikasse minekut minge arsti juurde Pühade esmaabikomplekt. Millised ravimid ja ravimid peaksid esmaabikomplektis olema ...