Kuidas taluda raseduse patoloogiat?

Praegu koguni 20 protsenti. rasedatel soovitatakse lühemat või pikemat aega voodis lamada. Enamik neist veedab vähemalt mõnda aega haiglas. Raseduspatoloogia üksuses viibimine võib olla keeruline. Seda seostatakse ebamugavuse, igavuse, sageli valu ja ennekõike hirmuga lapse ees. Kuidas raseduse patoloogiat üle elada?

Raseduse patoloogiaosakonnas viibimise alguses kogeb naine tugevat stressi, mis on põhjustatud ootamatust ohust, kuid pärast ravimite saamist normaliseerub olukord tavaliselt - verejooks lakkab, enneaegsed kontraktsioonid kaovad. Võib-olla peate vaatlemiseks veel paar päeva viibima, kuid võite koju minna nädala või kahe pärast. Nii lühike haiglas viibimine pole veel probleem. Kahjuks ei lõpe see alati nii. On juhtumeid, kui peate seal viibima paar nädalat või isegi raseduse paar viimast kuud. Pettusest pole kasu, see pole meeldiv.Selle asemel, et nautida rasedust, osta lapsele asju ja süüa kõike, mida soovite, peate lamama voodis, võõraste inimeste seas, lukustatud, keskkonnast eraldatud ja mitte eriti maitsvasse haiglakööki määratud.

Raseduse patoloogia: ärevus, lamamine ja ravimid

Ja see on alles probleemide algus. Sellise palati patsient ootab ka sagedasi uuringuid ja võtab ravimeid ning mõned neist, näiteks kokkutõmbumisaktiivsust pärssiv fenoterool, on tema enesetunne kohutav (peavalud, krambid, südame löögisageduse tõus). Aeg veedetakse enamasti voodis, sageli on ühendatud tilguti või KTG. Ja isegi kui suudate kõndida, kuhu? Tualettruumi? Dušši all? Hea oleks niikuinii, sest mõnikord on see isegi võimatu - äärmuslikel juhtudel peate basseiniga tegeledes valetama vahetpidamata. Üks tulevane ema meenutas, kui suur rõõm oli tal pärast 5-nädalast basseinis pissimist tualetti minna ja pissida! Pikaajalise lamamise tagajärg ja vähene liikumine on samuti väga tülikas kõhukinnisus. Kuid see pole veel kõik, sest kõige hullem on pidev hirm ja ebakindlus, kas see õnnestub või kas kõik need ravimeetodid ja ohverdused viivad tervisliku lapse sünnitamise eesmärgini.

Raseduspatoloogia: ära anna alla

See kõik muudab raseduspatoloogia osakonna külastamise väga raskeks kogemuseks - nii füüsiliselt kui vaimselt. Kui satute sellisesse olukorda, on teil õigus end halvasti tunda: pettunud, kannatamatu, isegi vihane. Need on antud juhul normaalsed tunded. Kuid sellega ei saa peatuda, peate neist üle saama, sest selle raske aja vapralt üleelamise alus on hea vaimne seisund. Nii et isegi kui teil on viha või lagunemise hetki, ärge heitke.

Kui pärast pikka patoloogias viibimist saadetakse koju soovitusega jätkata lamamist, küsige oma arstilt hoolikalt, mida ta teilt ootab.

Mida peaksite küsima?

• Kas peate valetama eriasendis? Pigem ei tohiks see olla tasane selili lamades, võib-olla saate istuda padjadega kaetud, kuid võib-olla on soovitatav ka pikali ja jalad üles tõsta.
• Kui tihti ja kui kaua saate püsti tõusta? Kas saate minna ainult tualetti ja duši alla või valmistada köögis kiiret sööki?
• Kas saate töötada nt arvuti taga. Mitu tundi päevas?
• Mil määral saate oma vanemate laste eest hoolitseda?

Tehke kõik, et positiivne püsida. Pidage meeles, et teie ohver, kõik nüüd kannatatud raskused teenivad teie last. Iga selles palatis veedetud päev on tema jaoks veel üks arengupäev, iga päev viib teid lähemale eesmärgile sünnitada terve laps.

Mitte patoloogia, vaid raseduse kaitse

Püüdke mitte mõelda, et see on "patoloogia", unustage see sõna. Muide, kui kohutav nimi see on! Seda seostatakse mingi koletu väärastumisega. Seda palatit tuleks pigem nimetada "raseduse kaitseks", sest see on kõik. See, mis teiega juhtub, ei ole patoloogia, vaid tervisega seotud tüsistus, millega enamik ravimeid saab hakkama. Hinnake, et olete professionaalse hoolduse all. Ähvardatud raseduse korral on haiglas palju turvalisem kui kodus, sest vajadusel saate abi kohe.

Ära süüdista ennast ähvardatud raseduses

Ära tunne ennast halvemini, sest rasedus ei lähe hästi. See pole teie süü, et teil on probleeme näiteks hormoonide või laieneva emakakaelaga. Kindlasti tegite kõik, et tagada oma lapse hea areng. Kui on tüsistusi, siis see oli põhjustel, mis ei sõltu sinust. Erandiks on muidugi naised, kes suitsetavad sigarette või tarvitavad narkootikume, kuid need on äärmuslikud ja äärmiselt harvad juhtumid.

Raseduse patoloogia: ärge isoleerige ennast

Püsige ühenduses pere ja sõpradega ning ärge hoiduge oma valu ja ärevuse ees. Rääkige oma partnerile, mis toimub, kuidas te ennast tunnete ja millist abi vajate. Püsige temaga ühenduses - öelge talle, kui tähtis see teile nüüd on. Säilitage ka muid suhteid - oma ema, õe, sõbra ja kolleegidega. Kui nad tahavad teid külastada, ärge kartke seda teha - nendega kohtumine teeb teile head. Kui visiit pole võimalik, rääkige telefoniga. Olge huvitatud sellest, mis toimub nende elus, töös või isegi teie lemmiksarjades.

Taltsutage haiglat

• Veenduge, et tunneksite end haiglavoodis mugavalt - see peab olema selles mugav, nii et hankige vajadusel mõned lisapadjad kõhu või selja alla panemiseks.
• Samuti paluge oma abikaasal kaasa võtta muid vajalikke esemeid, nt öölamp ja muusikaseadmed (kõrvaklappidega!).
• Lugege palju - paluge lähedastel tuua teile ajalehti ja raamatuid. See on hea võimalus jõuda järele lugemisele või harjutada lugemist inglise keeles. Kuid parem jätke meditsiinilised uuringud oma seisundi kohta vahele.
• Proovige luua kontakte teiste toas või palatis olevate naistega. Kui leiate kellegi, kes teile meeldib, võite saada temalt palju tuge, sest keegi teine ​​ei mõista teid nii hästi kui praegu. Ole siiski leebe. Kõik need naised, nagu ka teie, on kartlikud ja tähelepanelikud oma seisundi kohta käivate halbade uudiste suhtes. Nii et ärge kohe küsige, mis tal viga on, ja ärge kunagi jagage lugusid sarnastest lugudest, mis teate, et see ei lõppenud hästi.
• Võimalusel kasutage sülearvutit. See on suurepärane võimalus hoida ühendust välismaailmaga või suhelda veebifoorumite kaudu sarnases olukorras olnud naistega. Tänu Interneti-juurdepääsule võiksite täita ka kihistiku.
• See on hea aeg traditsiooniliste tähtede kirjutamiseks, mida te pole võib-olla ammu teinud. Nüüd on teil aega, nii et kirjutage oma teises linnas elavale emale või sõbrale pikk kiri - teete neist kindlasti meeldiva üllatuse. Kirjutage päevik, tehke iga päev kasvõi paar lauset märkmeid - need on meeldetuletus sellest eluperioodist, mis - kuigi keeruline - meenub paljude aastate pärast ilmselt heldimusega, sest nii mäletab rasedus enamus naisi. Või proovite ehk veel sündimata lapsele kirju kirjutada?
• Täitke aeg väikeste tegevustega, mis teile meeldivad - lahendage ristsõnu, kuduge, kuulake oma lemmikmuusikat (kõrvaklappide abil), joonistage.
• Ärge unustage liikumist jätkata - nii palju kui võimalik. Kui te ei pea pidevalt pikali heitma, tehke jalutuskäik koridoris ja ilusa ilma korral võite minna õue haigla aeda või parki. Ja isegi voodis võidakse teile lubada teha venitus-, lõdvestus- või Kegeli harjutusi - küsige selle kohta ja tehke trenni, kui saate. Viimase võimalusena liigutage vähemalt oma jalgu, sõrmi ja varbaid - selline harjutus parandab vereringet.
• Massaaž teeb teid väga hästi: selg, õlad ja ennekõike liikumatud jalad. Pikalt pikali heites on soovitatav külastada professionaalset massööri. See maksab küll raha, kuid on tervisele kulukas.
• Vältige kõhukinnisust - pikaajaline lamamine võib olla tõeliselt suur probleem. Mida süüa, et neid vältida - saate lugeda siit.

igakuine "M jak mama"