Kuidas vältida dehüdratsiooni lastel?

Laste kõhulahtisus, oksendamine või gastriit võivad põhjustada elektrolüütide tasakaaluhäireid ja tõsist dehüdratsiooni. Selle vältimiseks peate andma väikelapsele õige koguse vedelikke.

Raske kõhulahtisuse või oksendamise ajal kaotab laps elektrolüüdid, mis on leitud verest, plasmast ja keha rakke ümbritsevatest ja täitvatest vedelikest. Need on vajalikud nõuetekohaseks toimimiseks ja nende puudusel võib olla tervisele negatiivne mõju.

Mille eest elektrolüüdid vastutavad:

• keha kõigi rakkude hapnikuga varustamine ja toitmine
• elektriliste ja närviimpulsside transport rakkude vahel
• osalemine vee jaotumises ja imendumises kehas
• rakumembraanide pinge säilitamine
• skeletilihaste ja südamelihase õige kontraktiilsuse säilitamine
• pumpamine ja verevool
• happe-aluse tasakaalu säilitamine kehas

Dehüdratsioon võib võtta kolm erinevat etappi.

Kerge dehüdratsiooni sümptomid:

• suurenenud janu
• vähem uriinieritust
• tumekollane uriin, terav lõhn
• punnis kõht
• söögiisu puudumine
• mänguhimu puudumine, ärrituvus, pisaravool
• suu kuivus suus

Mõõduka dehüdratsiooni sümptomid (lisaks ülaltoodule):

• laps on rahutu ja erutatud
• sisse vajunud silmamunad
• pisarateta
• suu ja keele kuivus
• südame löögisageduse suurenemine
• naha elastsus - naha pigistamisel moodustub voldik, mis aeglaselt kaob
• pikaajaline kapillaaride kordumine - pärast 5-sekundilist südame tasemele asetatud küünte vajutamist peaks ümbritseva naha värv normaliseeruma 1,5 sekundi jooksul. Kui see võtab kauem aega, on see vereringehäire märk
• vähenenud higistamine
• palavik

Raske dehüdratsiooni sümptomid (lisaks ülaltoodule):

• pisarateta
• väga sisse vajunud silmamunad
• väga kuiv suu ja keel
• laps ei ole võimeline iseseisvalt jooma
• nahavolt venib väga aeglaselt
• vererõhu langus
• keele turse
• krambid
• lapse väga tõsine seisund - "ülevoolavad" käed ja teadvusekaotus
• kooma

Kuidas vältida dehüdratsiooni lastel

Dehüdratsiooni vältimiseks andke oma lapsele palju vedelikke. Kõigil neil peaks olema sobiv osmolaarsus. Seetõttu tuleks vältida gaseeritud jookide, mahlade või puljongide manustamist, sest selles sisalduv vesi tungib soole valendikku ja eritub kehast, mitte kehasse.

Sellisel juhul on parimad suukaudsed vedelikud nagu ORSALIT® DRINK. Lisaks veele sisaldab see glükoosi ja elektrolüüte ning selle koostis vastab ESPGHANi soovitustele. ORSALIT® DRINK ei sisalda allergeene (gluteen, piimavalk, laktoos), seetõttu on see ohutu ka allergikutele. Seda saab osta igas apteegis ilma retseptita. See on saadaval mugavates pudelites ega vaja ettevalmistamist. Selle suur eelis on maitse - magus, maasikas. Parim on anda jook lapsele jahutatult ja veenduda, et ta rüüpaks seda väikeste lonksudena.

Teie lapsele antud joogid ei tohi olla liiga külmad ega liiga kuumad. Parimad neist on toatemperatuuriga. Soojad vedelikud võivad sümptomeid võimendada ja külmad vedelikud panevad keha kaitsma end külma eest, kasutades nakkuste vastu võitlemiseks vajalikku energiat.

Dehüdratsiooni ajal ei tohiks lisaks vedelike joomisele unustada ka korralikku toitumist. Parim on anda beebile toitu, mis sisaldab palju vett, näiteks puu- ja köögivilju. Menüü peaks sisaldama ka keerukaid süsivesikuid - s.o kartulit, riisi, leiba, teravilja, tailiha ja jogurtit.

Dehüdratsioon lastel on väga kiire. Äärmuslikel juhtudel võib see põhjustada minestamist, koomat ja isegi surma. Seega, kui sümptomid püsivad, kuid süvenevad, pöörduge arsti poole niipea kui võimalik.