Kodused, looduslikud peavaluravimid on hea lahendus, kui valu on mõõdukas ja teile ei meeldi valuvaigisteid kasutada. Proovige meie peavalude leevendamiseks mõeldud puuvilja- ja köögiviljamahla retsepte.
Kodused peavalu ravimid muutuvad üha populaarsemaks. Neid tasub kasutada, sest kui teil on üsna sageli peavalu, võib paljude valuvaigistite võtmine lõppeda ravimite põhjustatud peavaluga. Soovitame puu- ja köögiviljamahlade retsepte, kuid pidage meeles, et väga tugeva peavalu või migreeni korral ei ole need efektiivsed. Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage neid mitte ajutiselt valu ilmnemisel, vaid ennetava meetmena neid pikka aega juues.
Loe ka: 10 nõuannet migreeniga inimestele. Kas teil on migreen? Lugege kindlasti! MIGRENOSe vältimiseks järgige peavalu korral õigeid DIET Quick-ravimeetodeid. Kuidas peavalust tõhusalt lahti saada? Maitsetaimed peavalu vastu. Kas ravimtaimed on peavalu korral efektiivsed?Loodusliku mitme koostisosaga mahla retsept, mis leevendab peavalu
Vaja läheb:
- 2 lehte võilillest või kapsast
- 1 tass hakitud brokolit
- 1 tass lutserni idandeid
- 1 õun
- 1 suur porgand
Valmistamine: peske, puhastage ja tükeldage kõik koostisosad. Pange need mahlapressi ja valmistage mahl ette. Joo päevas kaks kaks klaasi (umbes 500 ml) mahla.
Pressitud mahlade tervislikud omadused
Mahlad, mida tasub proovida ka peavalu korral
- mahl 50 grammist maguskartulist, porrupoolikud ja 3 sellerit
- veerandi kaalika, poole punase pipra ja 2 suure porgandi mahl
- mahl 3 mandariinist ja 2 guajaavist
- porgandi ja spinati mahl vahekorras 1 kuni 2
- mahl ühest suurest toorest kartulist
Spetsiaalsed valuvaigistavate mahlade lisandid
- maitse järgi võite lisada paar maasikat
- 2-3 salatilehte mõjub närvisüsteemile rahustavalt
- kui teil on siinusprobleeme, võite lisada redist või küüslauku
- kui teie kehas on liiga palju toksiine, peaksid nad lisama rohelist nisu
- Seller aitab vedelikupeetuse ja ebanormaalse vererõhu korral
- tsitrusviljad sisaldavad C-vitamiini, mis rahustab põletikku ja parandab vereringet
- 1 cm värsket ingverijuurt leevendab põletikku
- 1 küüslauguküüs või 1/2 punast sibulat parandab vereringet, mis on migreeni all kannatavatele inimestele väga oluline
