Olen noores eas, lähen sel aastal ülikooli, kuid võib selguda, et olen rase, see mõte paneb mind enesetapule mõtlema, minu jaoks pole midagi hullemat kui selles vanuses laps, ka mu vanemad ei kujuta ette seda. Usun, et surm on selle probleemi ainus lahendus.
Minu arusaamise põhjal pole võimalik rasedus veel kinnitatud, seega tasub veenduda, et hirmul, millega nüüd olete kaasas, on tegelik põhjus. Olukord võib tunduda lootusetu ja tunne, et kogu maailm kukub pähe, on täiesti mõistetav. Palun proovige kõigest sellest lähedasega rääkida, sest kõige rohkem vajate praegu tuge. Surmamõtted näitavad, et te ei tohiks mingil juhul jääda selle kõigega üksi, palun pöörduge psühholoogi poole niipea kui võimalik, saate korraldada tasuta kohtumise enamikus kliinikutes, sotsiaalhoolekandekeskustes, kriisisekkumiskeskustes ja paljudes fondides. Kui mingil põhjusel on seda nüüd keeruline korraldada, soovitan teil kasutada tasuta hädaabitelefoni numbrit 116 123. Surm pole selle probleemi ainus lahendus, peaksite kiiresti rääkima kellegagi, kes toetab teid sellest olukorrast muude väljapääsude leidmisel. .
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psühholoog, treener, isikliku arengu treener. Ta sai töökogemuse psühholoogilise toe, kriisisekkumise, professionaalse aktiveerimise ja juhendamise valdkonnas.Ta on spetsialiseerunud elukoolituse valdkonnale, toetades klienti elukvaliteedi parandamisel, tugevdades enesehinnangut ja aktiivset enesehinnangut, säilitades elutasakaalu ja tegeledes tõhusalt igapäevaelu väljakutsetega. Alates 2007. aastast on ta olnud seotud Varssavi valitsusväliste organisatsioonidega, juhib kompassi isikliku arengu ja psühholoogiliste teenuste keskust
