Apteekides on üha enam uusi "ilu" tablette, nn nutrikosmeetika. Nad lubavad tugevaid küüsi, terveid juukseid, hästi niisutatud jumet ja tselluliidi kõrvaldamist. Kui palju on nendes lubadustes tõtt?
Tervislik toitumine vastutab peamiselt naha, juuste ja küünte välimuse eest ning traditsioonilise kosmeetika mõju on üsna piiratud. Kreemide koostisosad jõuavad naha sügavamatesse kihtidesse vaid vähesel määral.
Nutrikosmetics: kui teil puuduvad toitained
Kui kaotate pidevalt kaalu, sööge lohakalt, keha ei saa toitaineid õiges koguses. See, mis on tema käsutuses, läheb kõigepealt strateegilistele organitele: südamele, ajule ja lihastele. Nahale, juustele ega küüntele pole palju järele jäänud ja see mõjutab teie välimust.Selle vältimiseks võite kasutada toidulisandeid, mis parandavad teie ilu. Neid tasub kasutada vitamiini- ja mineraalipuuduse korral, kui suitsetate, sööte halvasti või elate stressis.
Enne ravi alustamist on kõige parem konsulteerida arstiga, eriti kui te juba võtate mingeid ravimeid. Ainult spetsialist teeb kindlaks, kas teie iluprobleemid tulenevad teatud koostisosa puudusest või haiguse sümptomist.
Kas nutrikosmeetika töötab üldse?
Jah, kuid ravi peab kestma mitu kuud. Enne valmististe kasutamist lugege hoolikalt pakendi infolehte. See ütleb teile, mitu tabletti ja millal (pärast sööki, enne sööki või söögi ajal). See on oluline, kuna mõned koostisosad on rasvlahustuvad, nii et töötamiseks tuleb neid anda koos näiteks taimeõlisid sisaldava toidukorraga. Teised võivad olla seotud toidu koostisosadega, muutes need seedimatuks.
Parem on mitte kasutada kahte preparaati korraga. Vajadusel kontrollige samu koostisosi ja võtke neid erinevatel aegadel.
Tasub teada, et naha, juuste ja küünte kätte jõuab ainult väike osa nutrikosmeetika koostisosadest. Enamik saadetakse välja. Tabletid ei tee imet - nad ei noorene paar aastat, nad ei eemalda tselluliiti, kui veedate suurema osa ajast oma laua taga ja sööte krõpse, ei paku need teile lopsakat pead, kui teie juuksed on loomulikult õhukesed ja nõrgad. Nutrikosmeetika ülesanne on peamiselt profülaktika.
Mida varjab nutrikosmeetika?
Nutrikosmetics sisaldab erinevaid koostisosi sõltuvalt nende toimimisest. Tavaliselt sisaldavad need aga antioksüdante (A-, E-, C-vitamiinid), B-vitamiine, lükopeeni ja mikroelemente (seleen, raud, tsink, vask).
- Juustele mõeldud Nutrikosmetics sisaldab lisaks biotiini, räni ja aminohappeid.
- Juuste ja küünte preparaadid hõlmavad järgmist Korte ja nõgeseekstraktid, vitamiin B5 ja aminohapped.
- Seestpoolt nahka niisutavad kapslid sisaldavad hüaluroonhapet, oomega-3 ja oomega-6 happeid, EPA ja DHA happeid ning kurgirohuõli.
- Vananemisvastastes nahatoidulisandites on bioflavonoide, tauriini ja kollageeni.
- Tselluliidipreparaadid sisaldavad fukuse, hõlmikpuu, rohelise tee, kaltsiumi ja kalaõlide ekstrakte.
- Päikese kahjulike mõjude eest kaitsev toitekosmeetika on peamiselt beetakaroteen ja muud antioksüdandid.
