"Depressiooni isiklik juhend" on kirjanduslik ülevaade isiklikest depressioonikogemustest. Sammhaaval jälgib ja kirjeldab Tomasz Jastrun depressiooni nagu metsaline, millel võib olla erinevaid vorme. "Jagan oma kogemusi teiega, kes põevad depressiooni. Kuhu iganes olete, põhjas või vähem valusates ringides, tuletan teile meelde - see pole mitte ainult teie draama. Jagan enda kogemusi, vaid viitan ka teiste kogemustele. Tahan kirjeldada depressiooni erinevatest külgedel ja sellel on lugematu arv nägusid, tegelasi, vorme ja etappe, alates kergest kuni tõsise kuni äärmiselt dramaatilise. Pole ühtegi depressiooni, neid on nii palju kui kannatajaid, kuid selle paljususes on sellel palju ühiseid jooni "- kirjutab autor raamatu sissejuhatuses. Poradnikzdrowie.pl eeldas meedia patroonimist selle väljaande üle.
Tomasz Jastrun - luuletaja, proosakirjanik, ajakirjanik - on aastaid vaevlenud depressiooniga. Tema raamat on omapärane teejuht, aga ka intiimne, dramaatiline katse kirjeldada võitlust depressiooni vastu ja tutvustada inimestele nii kannatanutele kui ka nende lähedastele, mis see salapärane haigus tegelikult on.
Katkend depressiooni isiklikust juhendist
"Tõeline depressioon. Mida see tähendab tõelist? Võib-olla on parem öelda - tõsine, see tähendab valus või sügav, on nii tohutu kogemus, nii suur kannatus, et kui see möödub, tullakse selle juurde tagasi vastumeelselt. Oma mõõtkavas on see uskumatu, nagu piinakamber. Pärast sellist kogemust saab elada ka seetõttu, et unustatakse see. Depressioon sarnaneb koonduslaagri või kriminaalkolooniaga mitte ainult sellepärast, et jätab mulje, et tahab meid hävitada, vaid lukustab ka meid, loobumata Üks on kindel - tahtejõud, nutikus ja tarkus ei aita teil põgeneda. Võite loota ajale, psühhoteraapiale, kuid ennekõike uimastitele, need muutuvad paremaks, ehkki siiski ebatäiuslikuks.
Esimene depressioon on eriline šokk. Me ei saa aru, mis meie hinge ja kehaga toimub. Kui haigus tuleb tagasi ja tavaliselt tuleb tagasi, olles sellega juba veidi kokku puutunud, läheb meil paremini kui esimesel korral. Siis tekitab olukorra uudsus ja ebatavalisus erilist hirmu.Isegi kui järgnevad retsidiivid kipuvad olema tõsisemad, mis kahjuks on tendents, tunneme end siiski enesekindlamalt. Topograafia tundmine aitab depressioonist üle elada. Mida rohkem me sellest teame, seda suurem on meie võimalus ellu jääda. See raamat on ka selleks mõeldud.
Pidage meeles, et enesetapust tingitud depressioon on haigus, mis 25% juhtudest on surmav. See on ainus kindel põgenemine selle eest. Ja nagu keegi on õigesti märkinud, on depressioon ilma toetuseta surmav haigus. Ta on juhtumisi ka toega.
Öeldakse, et alkohoolikust saab aru ainult teine alkohoolik ja nii on ka depressioon. Ehkki siinkohal on raske täielikult aru saada, lõpetate depressioonist taastudes haiguse ajast omaenda mõtlemise mõistmise.
See sõnum on suunatud peamiselt neile, kes on juba "D-klubis", nende peredele, aga ka inimestele, kes soovivad tundma õppida seda pealtnäha kauget maailma, mis on tõesti lähedal, õhukese seina taga, kuid uinub. Nii et äkki teie õnnelikud inimesed, kes ei tunne depressiooni, õpivad, mida teha, et seda mitte äratada. Depressioon võib ühel hetkel elus juhtuda igaühega. Siis ütleme endale: miks just mina, ma pole kunagi eeldanud, et minuga midagi sellist juhtub.
Täna on depressiooni esinemissagedus silmatorkavalt suurenenud. Kui see oleks nakkav, võiks rääkida epideemiast. Kuna see juhtub kõikjal, kuhu meie tsivilisatsioon on jõudnud, peame arvestama ka selle haiguse sotsioloogilise ja psühholoogilise alusega. Äärmiselt koormav, see on delikaatne termin, kuid ebatavaline ka oma ulatuse ja sümptomite poolest. See puudutab meie olemuse tuuma kõige valusamas kohas.
Minu lugu on isiklik juhend ja õpetus. Ma ei karda metafoori, luulet, jutustusi ja tsitaate kasutada ka seetõttu, et depressioon väldib sõnu. "
Autori kohta
Tomasz Jastrun - luuletaja, proosakirjanik, esseist, kirjanduskriitik, kolumnist ja reporter. Paljude raamatute, sh raamatute autor ja kaasautor. "Pakkumissilm", "Unenäod, mis ärkavad", "Meespool maailma" (kirjastus Zwierciadło) ja romaanid "Karistuskoloonia". Ta tegi koostööd teiste hulgas koos "Kultura", "Rzeczpospolita", "Newsweek". Aastaid seotud ajakirjaga "Zwierciadło". Arvukate auhindade, sh. Pariisi Kultura kirjandusauhind. Ta on üks sotsiaalkampaania "Depressiooni näod. Ma ei mõista kohut. Ma nõustun."
