Mul on kohutavaid probleeme väljaheitega. Kas dieediarst aitab mind selles osas, kas tegemist on uue dieediga või võib-olla mõne muu nõuandega?
Lisaks dieediarstile peaksite pöörduma ka arsti poole. Teie toitumisajaloo põhjal teeb dietoloog kindlaks, milliseid vigu teete ja kas need võivad mõjutada teie väljaheidete probleeme. Ta töötab teie jaoks välja spetsiaalse dieedi, milles võetakse arvesse kõhukinnisuse tüüpi (kas spastilisi või atoonilisi). Omakorda määrab arst tellitud testide põhjal, kas häiritud soole liikumise rütm ei ole seedesüsteemi haigusprotsessi tulemus (ehkki mitte ainult seal), ning määrab sobiva lahtistava ja pärast väljaheidete uuringut probiootilise ja prebiootikumi. Kõhukinnisust ei tohiks alahinnata ja lahtisteid ei saa reklaamide põhjal meelevaldselt valida. Kõhukinnisuse ennetamisel on kõige olulisem õige toitumine ja rohke gaseerimata vee joomine ning oskus stressiga toime tulla, millel on tohutu mõju seedetraktile.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Iza CzajkaRaamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.
