Ma võtan 10 mg beetakaroteeni tablette. Kui kaua võite selliseid tablette võtta?
Üksikasjalik teave selle lisa kasutamise kohta tuleks leida pakendi infolehelt. Miks te seda koostisosa täiendate: kas olete leidnud puudusi? Päevitada lihtsamalt? Kui ükski ülaltoodud põhjustest ei kehti teie kohta, soovitaksin teil jõuda selle koostisosa looduslike allikateni, nt porgand ja selle tooted, kõrvits, kõik kollased, rohelised ja punased köögiviljad. Lisaks suurele karotenoidide sisaldusele annavad need palju muid vitamiine, mineraale ja kiudaineid ning on samal ajal madala kalorsusega ja täidetud.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Iwonna NiegowskaLõpetanud Varssavi Maaülikooli inimtoitumisteaduskonna. Poola Toitumisteaduste Seltsi ja Euroopa toitumisnõustajate rühma Unilever Health Institute Hollandis liige. Üle 3 aasta on ta töötanud Unileveris, kus ta vastutab muu hulgas Knorr kaubamärgi toodete toitumisalaste aspektide ja programmi "Jem coloured" toetamise eest.
