Randmevigastusi esineb kõige sagedamini kukkumise ajal. Maale lennates toetame end instinktiivselt käega ja ... meil on vedanud, kui see lõpeb randmevigastusega. Sellised vigastused mõjutavad suusatajaid, kuid randmevigastuste spetsialistid on lumelaudurid. Millised on randme nihestuse ja luumurru sümptomid? Kuidas ravitakse randmevigastusi?
Randmevigastused moodustavad 25 protsenti kõigist lumelaudurite vigastustest. Randmete vigastused suuskadel on vähem levinud. Suusatajad hävitavad põlveliigeseid sagedamini. Mõlemal pole halastust õlgadel. Kuid õlavigastus algab sageli randmest. Kukkumisel toetame end käega, löögi jõud kandub õlale ja seal on see nihkunud, kahjustatud kõõluse ja isegi atsetabulaarse luumurru, õlavarreluu või rangluu. Randmevigastused põhjustavad 70 protsendil juhtudest luumurrud.
Kuulge, kuidas ravida randmevigastust. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.
Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Randmevigastus - sümptomid
Randmemurd ilmneb peamiselt tugeva valu ja raskustega käeliigutuste tegemisel: esiteks ei saa seda painutada ega väänata. Randme turse suureneb kiiresti ja ilmub hematoom. Randmevigastuste korral asetage kohe külm kompress ja minge ortopeedi juurde.
Randmevigastus - see on lihtsalt nikastus
Mõnikord lõpeb kukkumine hästi vaid randme nikastamisega. Valu ja piiratud liikumisvõime on sarnased luumurdudega, kuid pildistamisel ei leita murru ega murru. Mis muidugi ei tähenda, et vigastust võib alahinnata. Ravimata jätmisel põhjustab randme nihestus pikaajalist põletikku ja valu, mida on hiljem raske kõrvaldada. Vigastatud randme või tegelikult kogu pöidlaga käsi tuleb liikumatuks muuta, pärast põletiku taandumist alustage taastusravi.
Randmevigastus - luumurd
Randmel on kaheksa luud, nii et pole midagi murda. Kuid talispordi ajal on kõige tavalisem luumurd umbes kaks ja pool sentimeetrit randmest allapoole jääva raadiuse (mis ulatub pöidlaküljelt) distaalne epifüüs. See on murd, mis on iseloomulik painutatud käe kukkumistele. Randmemurru sümptomiks on tääkkujuline käsi, turse ja hematoom. Sellega kaasneb tugev valu.
Randmemurd - ravi
Kui murd on lihtne, rakendatakse ilma nihutamiseta või spetsiaalsete juhtmetega fikseeritud kipsi. Kui on toimunud dislokatsioon, on vajalik luu fragmentide kohandamine. Viimasel juhul tuleb kipsi sidemeid kanda kuni seitse nädalat. Liikumata luude sulatamise ajal pidage meeles küünarnuki ja õlaliigeste liigutamist. Kõigi randmevigastuste korral: nihestused, nikastused ja luumurrud tuleb pärast taastumisperioodi taastada. Randmeliigutused, eriti raadiuse distaalse epifüüsi murrud, võivad põhjustada randme piiratud liikumist.
Loe ka: Suusatamise meniskikahjustused: suusatamise sidemevigastuste põhjused, sümptomid ja ravi. Mida teha, kui meil on põlves sidemevigastus? Põrutus - põrutuse sümptomid, ravi ja tagajärjed Esmaabi ja rehabilitatsioon põlveliigese kahjustuse korral
