Iga inimene, kes on kogenud lähedase inimese kaotust, leinab omal moel. Mõnikord kannatab ta nädal, mõnikord kuu, mõnikord aastaid. Spetsialistid väldivad ajapiirangute seadmist, mis määratleks "õige" leina pikkuse. Siiski on olukordi, kus nad teavad kindlalt, et inimene kogeb oma leina patoloogiliselt. Millised signaalid sellele viitavad ja mis on patoloogiline lein?
Anna mattis paar aastat tagasi oma kahekuuse poja. Tõenäoliselt kaotas ta selle salapärase haiguse tõttu, mida tavaliselt nimetatakse võrevoodi surmaks. Ta ei teinud midagi valesti: ta ei jätnud last tähelepanuta, ta ei ignoreerinud tema haiguse sümptomeid ... Ta tõusis lihtsalt ühel hommikul üles ja väike Johnny ei hinganud.
Järgmised eluaastad veetis Ania praktiliselt kalmistul. Ta istus seal terve päeva ja korraldas kodus lapse asjad ümber. Poisi sünni- ja surma-aastapäeval pani ta end lukku ja jäi mitu päeva voodisse.
Ta ei naasnud tööle, kuigi ettevõte üritas teda aidata: "Sind ootab koht, anna mulle teada, kui tahad tagasi tulla." Alguses mees ei surunud, vaid võttis laenu maksmiseks täiendavaid korraldusi. Kuid mõne aja pärast hakkas ta õrnalt soovitama, et naine peaks leidma midagi teha. Lõppude lõpuks saavad nad proovida uuesti rasestuda ja siis oleks rasedus- ja sünnituspuhkus kasuks ...
Kuid Ania jaoks oli mõte teisest lapsest sarnane jumalateotusega. "Kuidas saate seda mulle soovitada, kui mu poeg on surnud?" Anial diagnoositi depressioon, mida ta ravis 6 aastat.
Tema abikaasa ütles, et ta ei uskunud teraapia edusse alles sel aastal. Mõni päev pärast poja sünnipäeva lõpetas Ania äkki triikimise ja ütles talle: "Unustasime Jasieki sünnipäeva!". "Ja jumal tänatud," arvas ta ...
Tuleb lein üle elada
Sellised lood on psühholoogide igapäevaelu, kes töötavad Nagle Sami Fondis, mis tegeleb lähedaste kaotanud inimeste aitamisega. Spetsialistid toetavad neid nende leina kogemisel, korraldavad psühhoterapeutidega tunde ja loovad tugigruppe kogu Poolas.
- Meiega võtavad sageli ühendust inimesed, kes on äkki üksi jäänud. Nad ei tea, mida teha, kuidas edasi elada, nad otsivad abi, näpunäiteid. Kuid meid kutsuvad ka inimesed, kes on pikka aega leinanud ja ei suuda tavapärasesse ellu naasta - ütleb fondi tegevdirektor Marianna Lutomska.
Psühholoogid ja psühhiaatrid on veendunud, et pärast lähedase surma saab normaalselt töötada, tuleb kogeda leina. See tähendab, et annate endale aega olla šokeeritud, kurb, igatsetud, et saaksite mõne aja pärast juhtunuga leppida. Spetsialistid ei oska hinnata, kui palju aega vajab näiteks äsja oma poja matnud ema.
- Praegu valitseb veendumus, et lein on midagi individuaalset ja leinakogemus on iga inimese jaoks erinev - ütleb psühholoog, psühhoterapeut ja fondi "Nagle Sami" liige dr Piotr Kiembajowski. - Seetõttu läheme täna kõrvale mõttest, mis varem oli, et lein peab kestma vähemalt kuus kuud ja siis peaksite tulema tagasi oma vana elu juurde.
Leinaseisund kui selline on suhte kaotamine (vanem, partner, sõprus). Mida parem ja tugevam on see suhe, seda kauem võib selle puudumisega leppida. Sellest hoolimata suudab iga psühholoog märgata märke, et antud inimese lein pole õige, nt väga pikka aega. Me nimetame seda patoloogiliseks leinaks.
Liiga pikk, liiga intensiivne ...
Meeleheite kestus pärast lähedase surma pole ilmselgelt ainus kriteerium. On ka muid sümptomeid, mis peaksid perekonda või asjaomast isikut hoiatama.
- Masendunud meeleolu, kurbus, isegi viha on normaalsed sümptomid, mis ei pea veel muretsema, kuid kui näeme, et inimene keskendub väga palju leina kogemisele ega jäta seda ruumi, võime kahtlustada, et ta ei tule kaotusega toime - selgitab dr. . - Patoloogilist leina kogevad inimesed ei saa mõne kuu pärast oma vanade rollide juurde naasta - ema, naine, töötaja. Nad ei suuda naasta ühegi tegevuse juurde, mis on neile seni oluline olnud. Neil on depressiooni sümptomeid, mis takistavad voodist välja tõusmist. Kuid nad saavad ka surnuaias istuda iga päev, meenutades lahkunuga seotud varasemaid sündmusi, vaadates tema fotosid, naastes kinnisideeks mälestuste juurde ja rääkides temast pidevalt.
Samuti on väga iseloomulik luua nn altarid, s.t lahkunu mälestuste kohad, mida ei saa teisaldada.
- Keegi ei saa siseneda ruumi, kus elas näiteks surnud laps, keegi ei tohi selles midagi muuta. Isegi kui sellest ruumist oleks kasu, sest majas on teisigi lapsi, ei luba patoloogilist depressiooni kogev inimene visata lahkunu riideid ja asju - lisab dr Kiemrałowski.
Intervjueeritava sõnul on oma seisundi unarusse jätmine selle seisundi tavaline ja häiriv element. - See juhtub inimestega, kes usuvad, et elu ei lõpe keha lagunemisega, kuid pärast surma on selles veel midagi - ütleb ekspert. - Seejärel tunnevad nad soovi suhelda surnutega teises maailmas, unistavad suremisest, nii et nad ei võta ravimeid, ei hooli oma tervisest. See on selline enesetapp, kuid mitte radikaalne, vaid sooritatakse osade kaupa.
Mõnikord on patoloogilise leina sümptomiks apaatia ja mõnikord agressioon - et lahkunu jättis meid rahule, see saatus ajas meid nii mõnitama. Viha võib tekkida ka siis, kui pereliige üritab meid meeleheitest välja tõmmata. Väga sageli koheldakse selliseid inimesi vaenlastena, sest nad ei lase neil valudes jätkata, oma kurbusest toituda.
Selle tulemuseks võib olla isegi kontaktide katkemine, mis on halb, sest leinaga inimesed vajavad palju tuge perekonnalt ja sõpradelt. See võib olla vestlus, aga ka kergendus igapäevastes kohustustes, mille jaoks kannataval inimesel pole pead: väikeste laste eest hoolitsemine, ostlemine, koristamine ...
- Meie poole pöörduvad inimesed, kelle peres on keegi, kes ei tule toime partneri, lapse või vanema surmaga. Nad küsivad, kuidas saaksid teda aidata, kuidas nad peaksid käituma. Nad muretsevad oma lähedaste pärast ja tahavad parimat, kuid mõnikord teevad nad neile teadmatult haiget, öeldes: "Haara kinni". Sellised sõnad ei aita - ütleb Marianna Lutomska.
Seetõttu on fondi "Nagle Sami" üks tegevusi luua tugigrupid, kuhu kogunevad inimesed, kes on kaotanud elu ja kellel on sarnased kogemused. Mõnikord, kui see on ebapiisav, on vajalik individuaalne psühhoteraapia ja isegi farmakoloogilise ravi kasutuselevõtt.
- Leinava inimese antidepressantide andmine ei ravi muidugi nende kannatuste põhjust, kuid see parandab nende meeleolu piisavalt, et inimene suudab sellest mustast hästi välja tulla ja muude asjadega tegeleda, lihtsam on tegelikkusega leppida - ütleb dr. - Seetõttu peate sellises olukorras pöörduma spetsialisti poole. Igal psühholoogil peaksid olema teadmised, kuidas inimesi leinas toetada, ning teadma, millal on vaja ravi sisse viia ja mida (mõned ravimid võivad emotsioone toniseerida, teised meeleolu parandada), millal psühhoteraapia ja millal on vajalik psühhiaatri abi. Kahjuks tulevad Poolas patsiendid tema kabinetti tavaliselt liiga hilja, kui patoloogilise leina sümptomid on mitu kuud fikseeritud. Siis on neid keeruline aidata.
Tasub teadaSpetsialistide sõnul on inimesi, kes on sellise "vale" leina kogemise suhtes eriti haavatavad. Kõik kogetud kriisid, ebaõnnestumised ja tragöödiad nõrgestavad meie psüühikat. Kui need kogunevad koos lähedase surmaga, võib kurbusega toime tulla võimatuks. Patoloogiline lein ilmneb sageli lastel, kes ei suuda emotsioonidega toime tulla, ja ka siis, kui lahkunu ja kannatava inimese vahel oli äärmiselt tugev side (nt vanemlik side) või patoloogiline side - sageli räägitakse sõltuvast isiksusest, s.t. kellel on vähe sotsiaalset pädevust, kes kardab inimesi ja lahkunu oli tema ainus seos maailmaga.
Tasuta telefonitoetus sihtasutuse "Nagle Sami" leinas olijatele:
800 108 108
Loe veel selle autori artikleid
--na-czym-polega.jpg)
