Tunnis naeruvääristatakse ja väärkohteldakse mind, seda muidugi poisid. Tüdrukud seisavad vahel minu eest, kuid see ei aita. Ma nutan nende pärast palju, kuid see rahustab neid ainult umbes 2 päeva. Ma ei rääkinud seda kellelegi, ei vanematele ega õpetajatele, seda teavad ainult mu sõber ja ülejäänud klass. Vahel on mul mõtted enesetapust. Ma ei tea mida teha. Palvetan sageli, et Jumal võtaks mu enda juurde või saadaks mulle mõne kohutava haiguse - võib-olla siis nad austaksid mind. Ma ei tea, kas peaksin minema psühhiaatri või psühholoogi juurde?
Ma ei usu, et enesetapp või raske haigus tekitab teie suhtes automaatselt mingit austust. Igatahes, kas need inimesed on nii uskumatult olulised ja väärtuslikud, et nende eest tasub omaenda elu või tervis loobuda? Ma arvan ka, et mitte. Üks nõuanne on - õlitada. Kas keegi teeb teie üle nalja? Ja mida? Kas see määratleb teid kuidagi? Kas tema arvamus on tõene või lihtsalt tema arvamus? Ja kui keegi sulle kunagi ütleb, et järgmisel päeval päike ei tõuse, kas usud siis kohe? See on tema arvamus ja tema probleem ja see on kõik ... Ma tean, et on raske enda kohta ebameeldivaid asju kuulata. Kuid kindlasti ei tasu muretseda. See pole teie süü, et keegi on südametu, ebaviisakas või lihtsalt rumal. Selle eest ei pea vastutama. See pole tema süü. Mida varem proovite neile näidata, et see kõik on üle teie, seda kiiremini tunnevad nad end rumalate naljadena - milleks siis vaeva näha, kui midagi ei toimi? Lõppude lõpuks on teie reaktsioon tõenäoliselt lihtsalt nende mobiliseerimine. Kui aga selle vahemaaga hakkama ei saa, võite pöörduda psühholoogi poole. Ehk siis on kõik lihtsam.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-MosakTa on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
-czym-si-objawia-i-jak-go-zwalczy.jpg)
