23. rasedusnädal on viimane hetk kõrge kontsaga kingade jalanõudeks: järgmistel nädalatel nihkub teie keha raskuskese nii palju, et see pole enam eriti ohutu. See on ka üks viimaseid nädalaid, mil te veel oma jalgu näete - see muutub varsti.
23. rasedusnädal: kuidas teie laps areneb
23. rasedusnädalal on loode juba väikese nuku suurune: tema kaal on kasvanud umbes 455–500 grammini ja parietaalse istumiskaugus umbes 20 cm-ni.
23. nädal on 6. raseduskuu algus
- Loote nahk on läbipaistev - selle kaudu on näha kõik siseorganid. Väikelaps näeb praegu välja nagu mops, sest päevast päeva on tal nahka üha rohkem, mis on väga lõtv - see kasvab palju kiiremini kui keha rasv.
- Beebi tunneb juba ema hääle ära, nii et tasub tema kõhuga võimalikult tihti rääkida - pärast sünnitust rahustab teie hääle heli last.
- Enamasti on laps üsna rahulik ja magab - teadlaste hinnangul veedab ta sel viisil kuni 20 tundi päevas. Seetõttu võite nüüd tunda vähem löömist
- Beebi liigutused pole mitte ainult teile märgatavad, vaid on ka keskkonnale selgelt nähtavad - kui laps sirutab jalgu või käsi, surub ta teie kõhtu tugevalt ühele poole.
- Aeg-ajalt võite tunda kõhu sees kummalisi liigutusi, erinevalt juba tuttavatest peksmistest. Nad on täiesti normaalsed - need näitavad, et lootel on luksumine, mis on omakorda signaal ajukoore korralikust arengust.
- Imiku närvisüsteem töötab üha tõhusamalt, nii et sellest ajast alates võib ta tunda valu.
- Teadlased usuvad, et 23-nädalane lootel on tunne, kui vanemad seksivad, sest tema süda kiireneb, kui emal on orgasm. Kas see on põhjustatud siis toimunud emaka kokkutõmbumisest või kulminatsiooni ajal tekkivast endorfiinide ootamatust voolamisest, pole veel teada.
23. rasedusnädal: mis teiega juhtub
23. rasedusnädalaks võite juba tunda ebakorrapäraseid Braxton-Hicksi kokkutõmbeid. Need pole valusad, näitavad vaid seda, et emakas hakkab aeglaselt sünniks valmistuma.
- Emaka kokkutõmbed raseduse ajal - Alvarez, Braxton-Hicks, ennustavad ja tööjõu kokkutõmbed
See on aeg, mil venitusarmid ja värvimuutused võivad muutuda paremini nähtavaks. Ka kõhu keskosa läbiv pruun joon Linea negra on tumedam.
- Raseduse järgsed värvimuutused - kuidas nendega toime tulla
Emaka toetavate sidemete venitamisest põhjustatud valu külgedel võib nüüd olla tülikam. Teid võib üllatada selliste seedehäirete süvenemine nagu kõrvetised, seedehäired, kõhukinnisus ja gaasid.
Võib-olla hakkate nagu paljud teised teie 23. rasedusnädalal rasedad naised kaebama peavalude üle. Võib esineda ka perioodilist pearinglust ja isegi minestamist.
- Düspnoe, pearinglus, minestamine raseduse ajal
Kehakaal alates raseduse algusest peaks tõusma 4,5–5,6 kg.
Raseduse 23. nädalal hakkavad tulevased emad tavaliselt tundma seljavalusid, mis suurenevad mõne tunni pärast, mis veedetakse laua taga. Kui teil on mõnikord raske selga sirutada, on see teie kasvava kõhu süü.
- Seljaaju raseduse ajal - raseduse seljavalu ravimid
Samuti võib teil olla valkjas ja rikkalik tühjendus. Hüppeliigeste ja jalgade ning mõnikord ka näo ja käte turse on praegusel ajal tavapärane. Pöörduge siiski arsti poole, kui nad ei kao üleöö.
- Raseduse tursed - kust nad tulevad ja kuidas nendega toime tulla
Samuti võite juba tunda väga valulikke vasikakrampe. Kuna need tõestavad, et teie kehas puudub kaalium ja magneesium, tasub oma igapäevast dieeti rikastada tumeda šokolaadi, kala, pähklite, banaanide, tomatite, avokaadode ja täisteraleivaga, mis sisaldavad kõige rohkem neid väärtuslikke elemente. Ja kui see ei aita, paluge arstil välja kirjutada õiged toidulisandid.
- Raseduse ajal vajalikud vitamiinid ja mineraalid
Võimalik, et olete praegu ärrituvam ja altid nutma - see on seotud hormonaalsete muutustega ja on täiesti normaalne.
- Hormoonid raseduse ajal - tõeline torm
6 asja, mida peaksite tegema enne sünnitust
23. rasedusnädal: mida otsida. Parimad soovitused
23. rasedusnädalal võite hakata mõtlema, millises haiglas teie laps sünnib. Samuti tasub valitud sünnituskoolis aeglaselt koht broneerida.
Proovige oma dieedis naatriumi piirata. Selle ülejääk hoiab kehas vedelikku, mis viib turseni. Ohutu kogus naatriumi on 3 grammi päevas.
Harjutama peaks ikka regulaarselt. Eriti tasub ujuda või basseinis treenida, sest sellised tegevusvormid parandavad oluliselt nii teie kui ka loote vereringet, tänu neile on see ka kõige lihtsam viis end vormis hoida, mis on oluline sünnituse ajal.
Mida saate raseduse ajal kasutada? Klassid rasedatele
Loe ka:
- Raseduse teine trimester
- 24 rasedusnädalat
- 25. rasedusnädal
- 26. rasedusnädal
--na-czym-polega.jpg)
