Kunstiteraapia on teraapia kunsti kaudu. Skulptuur, maalimine, tantsimine või laulmine avavad meile juurdepääsu meie interjöörile: emotsioonidele, vajadustele, hirmudele. Kuid kunstiteraapia aitab mitte ainult haige hinge puhul - see on hindamatu ka füüsiliste haiguste ravis. Kunstiteraapia on hea kõigile ja igas vanuses: lapsed, täiskasvanud ja eakad saavad seda kasutada. Kuidas selline psühhoteraapia toimib? Mis on kunstiteraapia tüübid?
Kunstiteraapia ehk kunstiteraapia on - nagu nimigi ütleb - teraapia kunsti kaudu. Täpsemalt öeldes on see psühhoteraapia tüüp, mis kasutab erinevaid kunstivälju. Kunsti positiivne mõju inimese psüühikale on teada juba pikka aega. Kunstiteraapiat kasutasid juba 19. sajandi lõpus kaks Prantsuse psühhiaatrit A. A. Tardieu ja M. Simon, kuid terminit ennast - "kunstiteraapia" - kasutas esmakordselt inglise keele õpetaja Adrian Hill 1942. aastal.
Sigmund Freud postuleeris ise kunstilise loovuse olulist rolli teadvuseta sisu uurimisel. 20. sajandi alguses Poolas tegeles selle meetodiga silmapaistev koolitaja ja eetik prof. Stefan Szuman, kellele järgnes Krakowi onkoloog, prof. Julian Aleksandrowicz, kes tutvustas seda tehnikat haiglatele traditsiooniliste ravimeetodite täiendusena.
Kunstiline tegevus on eneseväljendusviis ja seda teab iga artist, tantsija või muusik suurepäraselt. Vokaalid kordavad pidevalt, et alles pärast lavale astumist tunnevad nad, et on elus, et nad on nemad ise. Emotsionaalsete ja psühholoogiliste probleemidega inimesed, sageli ainult kunsti kaudu, suudavad end avada. See on hindamatu, sest ainult siis saab terapeut neid aidata. Tuleb rõhutada, et kunstiteraapias ei pea olema mingis konkreetses kunstivaldkonnas mingeid andeid, see pole oluline. Ravitoimel on loomeprotsess ise.
Sisukord
- Kunstiteraapia: kellele?
- Kuidas kunstiteraapia töötab?
- Kunstiteraapia näited
Kunstiteraapia: kellele?
Kunstiteraapia on efektiivne eriti nende inimeste puhul, kellel on probleeme verbaalse suhtlemisega, kes võitlevad depressiooni, neurooside, ärevushäirete, sõltuvuste ravimisega või inimestel, kes pärast mõnda traumat üritavad naasta normaalsesse toimimisse.
See toimib hästi intellektipuudega patsientidel, seda saab edukalt kasutada ka täiendava ravina somaatiliste haiguste, näiteks vähi ravis. Kunstiteraapia on suurepärane viis jõuda emotsionaalsete probleemidega lasteni, kes on raskete aegade järel autistlikud, aga ka üks lõdvestumise, pingetest vabanemise vorm - neile, kes on täiesti terved. Patsiendi teraapia valik sõltub mitmest tegurist: esiteks patsiendi eelsoodumusest või huvidest ("Ma tahtsin alati pilte maalida, aga seda ei antud mulle"), aga ka terapeudi leidlikkusest ning tema enda oskustest ja kogemustest.
Kuidas kunstiteraapia töötab?
Kunstiline väljendus tekitab inimeses vabanemistunnet, seda võib kirjeldada kui katarsist (kreeka keeles - puhastamine). See seisneb selles, et mingil hetkel, kui me töötame intensiivselt ja pühendunult oma töö kallal, "lasevad nad" lahti emotsionaalsed blokeeringud, kogunenud emotsioonid saavad lõpuks välja, hirmud kaovad, pinge väheneb.See muudab patsiendi terapeutile avanemise lihtsamaks, kuid hakkab teadvustama ka oma probleemide põhjuseid, mis omakorda on tavaliselt positiivsete muutuste algus.
Kunstiteraapia töötab kahel tasandil - teadvuseta ja teadvusel. Esimesest - teadvuseta tasapinnast - räägime siis, kui patsient hakkab sirutuma selle poole, mida ta seni on keeldunud või millest polnud teadlik. Tundub, et see on psühhoteraapia olemus. Näitena võib tuua olukorra, kus inimene, kes ei suuda normaalseid suhteid luua, tuleb kunstiteraapiasse. Tänu klassidele, nt maalimisele, on mingil hetkel võimalik teada saada teatud sündmustest alates lapsepõlvest ja mõista, kuidas need mõjutasid kogu tema isiksuse kujundamist. Kuid sama oluline on see teadlik, käegakatsutavam tasand. Kui kunstiteraapia käigus õpime, et suudame maalida tõeliselt häid pilte, kasvab meie enesehinnang. See omakorda annab meile usku oma võimetesse, muudab maailma tajumise ja isegi mõtlemise või tundmise viisi. Kunstiteraapia abil saab sündida täiesti uus inimene.
Kunstiteraapial on kolm põhifunktsiooni:
- parandav - vaimse tasakaalu taastamine, pettumuse vabanemine, hirmude vähendamine või kõrvaldamine, depressiooni ravimine, teiste inimestega suhtlemise hõlbustamine, positiivse suhtumise kujundamine maailma, agressiivsuse taseme vähendamine, enesehinnangu suurendamine jne;
- hariv - siseelu rikastamine, uute oskuste omandamine, teadmiste laiendamine;
- vaba aja veetmine - kunstiteraapia tunnid võivad olla suurepärane viis vaba aja veetmiseks, lihtsalt üks lõõgastumise vorm.
Kunstiteraapia näited
Koreoteraapia - tantsu- ja liikumisteraapia üldiselt. See võimaldab integreerida emotsioone ja meeleseisundit kehaga, leevendab stressi, võimaldab loobuda vanadest liikumismustritest ja õppida uusi. Tänu koreoteraapiale on võimalik oma keha teadlikult kogeda, selle piirangutest üle saada ja käivitada soovitud reaktsioonid, nagu rõõm, lõõgastus ja avatus.
Muusikateraapia - töö häälega avab patsiendi ebaharilikul viisil. Inimesed, kes õpivad laulma, näevad oma igapäevaelus ootamatult, et nad on hakanud ... rääkima (see tähendab - väljendama ennast, rääkima, mida nad tahavad). Teine (passiivse) muusikateraapia tüüp on lihtsalt muusika kuulamine. Rahulikud helid mõjuvad kehale ja vaimule lõõgastavalt või vastupidi - stimuleerivad (olenevalt efektist, mida soovite saavutada). Pillimäng annab seevastu patsiendile agentuuri tunde.
Muinasjututeraapia - terapeut valib välja sobivad terapeutilised muinasjutud ja loeb need läbi. Pigem on see lastele suunatud teraapia, kuid mitte tingimata. Muinasjutu kuulamine mõjub rahustavalt, tapab igavuse ja pakub mõnikord välja ka mõned lahendused.
Filmiteraapia - teraapia filmi kaudu. Terapeut soovitab videoid teemal, mis kuidagi korreleerub patsiendi probleemidega. Filmide vaatamine lõpeb aruteluga.
Teraapia plastikakunsti kaudu, näiteks joonistamine, maalimine, skulptuur, graafika, kudumine, väljalõiked, värviraamatud ja paljud teised - patsiendi kunstiteoste kaudu saate teada palju tema enda kohta. Erandiks on värvimislehed, mis on ainult lõõgastavad (noh, kui keegi ei värvita kõike mustaks). Kuid lihtne joonis, milles patsiendil palutakse joonistada oma perekond, võib olla terapeudi jaoks väärtuslik juhend. Kuidas näeb laps oma perekonda? Kuidas oleks tema enda taustal? Võib selguda, et ta on joonise suurim kuju. Või et seda pole üldse olemas ...
