Vürtsikate toitude päev, Braless'i päev, sekretäride päev ... Kalender on täis erinevaid sündmusi, mida saab tähistada. Kuid tasub luua ka oma isiklikud - suured ja väikesed - pühad. Vaadake, kuidas tähistamine mõjutab teie üldist heaolu ja meeleolu.
Igaühe jaoks on tähtsad päevad ja tähtsamad päevad. Tõenäoliselt võiksime hõlpsasti mainida neid, mis on olulised, millel on midagi erilist ja millel on meile positiivne mõju: tähistame nimepäeva, lihavõtteid, järjekordset pulma-aastapäeva. Tähistame sünnipäeva, et tunda end erilisena, tähistame jõule, et kohtuda perega ja teha soove, korraldame vana-aasta hüvasti jätmiseks vana-aastaõhtu balli, teeme kokkuvõtte ja alustame järgmist plaanide ja parema lootusega.
Kuid võite tähistada täiesti mis tahes põhjusel, mõnikord täiesti tühine. Parim on see, kui me ise tunnistame, et mõni sündmus meie elus on eriline ja seda on tore tähistada.
Hiljuti tähistati positiivseid sündmusi
Veel mõni aasta tagasi arvasid mõned inimesed, et sõbrapäev on nii tüüpiline Ameerika püha ja seda siin kindlasti ei aktsepteerita. Nad eksisid. Sama kehtib ka Baby Showeri puhul, mis on pidu, mis on ette nähtud lapse ilmumisele, kes on ilmumas maailmas. Selline kõhuga kohtumine sõpradega võimaldab last ootaval naisel jagada oma rõõmu ja lõõgastuda.
- Juba tähistamise väljavaade muudab meid paremaks. Planeerimine, keda me kutsume, millise menüü koostame, kuidas muuta kohtumine lähedaste inimestega atraktiivsemaks, pakub meile rõõmu, annab tiivad, lisab energiat, ütleb psühholoog, psühhoterapeut Aleksandra Urbaszek ja lisab, et siis on see tähtpäev, mida tähistame, kirsiks tordil. Ta soovitab pöörata tähelepanu mitte ainult elupausidele. Tasub tähistada, et pärast pikki pilves päevi ilmus päike, et me sooritasime eksami, et tänu püsivusele kaotasime vööst paar sentimeetrit. - Koerasõbra jaoks on lemmiklooma järgmise sünnipäeva tähistamine ilmne. Kõige tähtsam on see, et teeme seda, mis on kooskõlas meie eluprioriteetide ja tunnustatud väärtustega - rõhutab Aleksandra Urbaszek.
Tähistamise eelised
Tähistamine paneb meid mõneks tunniks hõivatud elust eralduma, me ei mõtle minevikule ega tulevikule, vaid elame "siin ja praegu". Naudime hetke, mis kestab. Me võtame aega, et teha asju, mida me igapäevaselt ei tee, sageli seetõttu, et meil pole sellest materiaalset kasu. Mõned inimesed leiavad ilmselt, et pole mõtet energiat raisata millelegi, mis nende arvates meie ellu midagi ei lisa, kuid see pole nii.
Väikeste õnnestumiste tähistamine paneb meid mõistma, et me ei seisa paigal ega naudi elu, see annab meile enesekindlust. Mis on väga oluline, kohtume lähedaste inimestega ja see tugevdab meie sidemeid. Koosolemise, kooskogemise ja emotsioonide jagamise aspekt, tunne, et me pole oma kogemustes üksi, kinnitab kuulumist gruppi.
Tähistamine on spontaansuse ja rõõmu ruum. Inimene peab oma tavapärase elurütmi kõrvale jätma, muutma igapäevaseid tegevusi, vabastama end kellast, jäikusest, pingetest, teatavast liigsest enesekontrollist ning puhkus aitab elust ja lihtsatest kogemustest rõõmu tunda. Tähistamine tähistab lihtsalt koosolemise nautimist. See on aeg ja ruum endast rääkimiseks ja üksteise kuulamiseks. Lõppude lõpuks igatseme me iga päev midagi: kedagi, kellele me räägime endast rohkem, keegi, kes meid kuulab.
Pidustuse ajal on vestlused teiste inimestega täiesti erinevad. Kõik toimub aeglasemas tempos. Inimsuhetes on see väga värskendav. Ja inimesed, kes oskavad ja kellele meeldib tähistada, on maailma suhtes tavaliselt optimistlikumad.
Loe ka: Schultzi AUTOGEENIKOOLITUS ehk lõdvestus ja lõõgastus Nap: miks tasub seda võtta ja kui kaua see peaks kestma? 9 võimalust väsimusega toime tulla: mida teha kurnatusega toimetulemiseksAeg enda ja teiste jaoks
Tähistamine hõlmab ettevalmistusi: koristamine, eritoitude valmistamine, pidulikud riided. See tekitab tunde, et me ootame midagi; õpetab ootusi. See on ka teatud rituaalide harjutamine, mis ühendab ja ühendab inimrühma. Samuti on hea mõte tähistada oma sooloedu. Juhus võib olla näiteks see, et laps ütles esimest korda "ema" ... Tegelikult on iga kord hea pidustamiseks, meid saab piirata ainult meie enda kujutlusvõime. Iga päev võib leida midagi, mis vääriks hindamist. Albert Einstein ütles kunagi: „Elu läbimiseks on kaks võimalust. Üks: justkui miski poleks ime, ja teine: nagu oleks kõik üks. Milline variant me valime, on meie enda teha.
See on teile kasulikMõned originaalsed sündmused tähistamiseks
- 14. jaanuar - häbelike inimeste päev
- 17. jaanuar - kõigi lahe päev
- 31. jaanuar - rahvusvaheline kallistamise päev
- 2. veebruar - positiivse mõtlemise päev
- 9. veebruar - rahvusvaheline pitsapäev
- 26. veebruar - Blondide tervitamise päev
- 5. märts - ämma päev
- 12. aprill - šokolaadipäev
- 20. mai - naabripäev
- 30. mai - rinnahoidjapäeva pole
- 6. juuni - ülemaailmne suudluspäev
- 13. juuni - heade nõuanded
- 8. september - unistajate päev
- 22. september - õppuse päev peegli ees. Palgatõus
- 25. oktoober - mutipäev
- 16. november - sallivuspäev
- 21. detsember - Brünettide tervituspäev
igakuine "Zdrowie"
