Sukeldumise harjutamiseks on vaja järgida teatavaid olulisi soovitusi.
Meditsiiniline hinnang
- Inimesed, kes soovivad sukeldumist harrastada, peaksid läbima tervisekontrolli, mis võimaldab neil vastunäidustustest loobuda ja teha kindlaks, kas inimesel on vajalikud füüsilised tingimused.
- Sukeldumist soovivad inimesed peavad olema hea füüsisega, kuna selle spordiala harrastamiseks on vaja taluda veealust survet.
- Suurepärane tervislik seisund ja sobiv füüsiline seisund on hädavajalik.
Vastunäidustused
- Mõne kopsuhaiguse korral:
- Hingamispuudulikkus
- Astma: vastunäidustused ja erandid.
- Mõned silmahaigused (võrkkest, papilla või nägemisketas).
- Mõned südamehaigused (südamepuudulikkus, kaasasündinud südamehaigus ...).
- Mõned neuroloogilised haigused, näiteks epilepsia.
- Mõned dermatoloogilised haigused
- Mõned psühhiaatrilised haigused.
- Kontrollimatu diabeet
- Muud. .
Otsige sertifitseeritud õppekeskusi ja juhendajaid
Sukeldumine on üks peamisi surmaga lõppenud õnnetuste põhjustajaid merel.
Ärge sukelduge üksi
- Grupisukeldumine on turvalisem.
- Paadiga minnes peab inimene sinna jääma. Lisaks peavad sellel inimesel olema mõned sidevahendid, näiteks VHF.
Muud soovitused
- Kontrollige, kas rõhu all olevad õhupudelid töötaksid korralikult.
- Järgige dekompressioonitabelit.
