Klorofüll. Looduslik köögiviljadest ja puuviljadest või toidulisand?

Mida arvate toidulisandist vedelas klorofüllis, naatrium-vaskklorofülliinis?

Parimad klorofülli allikad on rohelised köögiviljad ja puuviljad. Need võivad olla näiteks spinat, brokkoli, salat, petersell, rohelised oad, lehtkapsas jne. Tasub teada, et paljud klorofülli sisaldavad köögiviljad sisaldavad oblikhapet, mis on suuremas koguses kahjulik. Pikaajaline toiduvalmistamine hävitab klorofülli. Seetõttu on hea köögiviljad panna keevasse vette, et minimeerida vees veedetud aega. Vett peaks olema palju, tänu millele hape maha uhub.

Mida vedelam on aine, seda rohkem meie keha sellest saab. Seetõttu on kena võimalus teha rohelistest köögiviljadest, puuviljadest mahlad, smuutid, püreed ja süüa neid sellisel kujul. Kui tarnite toidutoodetest soovitatud kogust klorofülli päevas, ei ole vaja vedelat klorofülli täiendavalt täiendada

Sellisel toidulisandil pole aga negatiivset mõju. Loodusliku ja eraldatud klorofülli erinevus seisneb ainult selles, et vask ilmub tsentraalse aatomi magneesiumi asemele. Mõlema klorofülli toime ei erine. Klorofülli ja selle derivaatide võtmisel on eeliseid ning mõnel juhul võib täiendamine olla õigustatud. Sellel ei ole erakorralisi omadusi, kuid see võib moodustada kantserogeenidega keerukaid ühendeid, näiteks nitrosoamiinid, polütsüklilised aromaatsed ühendid, mükotoksiinid ja mõned dioksiinid.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

4LINE toitumiskliiniku omanik, dr A. Sankowski plastilise kirurgia kliiniku peadieetoloog, tel: 502 501 596, www.4line.pl