Stenokardia on üks kõige tavalisemaid südame isheemiatõve vorme. Varajane diagnoosimine võib meid päästa infarkti ja insuldi eest. Haridusliku kampaania "Stenokardiaga tutvumine" algus on tõsta üldsuse teadlikkust haigusest ja hoiatada selle sümptomite eest.
Mis on stenokardia? See on üks kõige tavalisemaid südame isheemiatõve vorme, see tähendab tõsine südame-veresoonkonna haigus. Selle sümptomeid ei tohi võtta kergekäeliselt, isegi kui need mööduvad kiiresti. Nad annavad märku, et süda saab liiga vähe verd ja et see on hüpoksiast väsinud.
Stenokardia mehhanism
Stenokardia on progresseeruva ateroskleroosi sümptom - kõrge kolesteroolitaseme ja vaskulaarse endoteeli põletiku tõttu moodustuvad arterites aterosklerootilised naastud, mis kitsendavad nende valendikku. Selle tagajärjel väheneb verevool olulistes anumates - kui ateroskleroosist tingitud kitsenemine mõjutab pärgartereid, ei toideta südant piisavalt ja see töötab halvemini. See ei pruugi olla märgatav puhates või tavaliste igapäevaste toimingute ajal. Kuid suurenenud koormuse korral (nt bussile jooksmine, lume koristamine) või tugeva stressi korral voolab arteri kitsenemise tagajärjel südamesse vähem verd (ja seega ka hapnikku) kui süda vajab. Siis ilmnevad iseloomulikud sümptomid: valu või ebamugavustunne (surve, muljumine, venitamine, põletamine) rindkere piirkonnas või ülakõhus, mõnikord kiirgub lõualuusse või käsivarde, südamepekslemine, õhupuudus ja pindmine hingamine (õhupuudus), väsimus, mõnikord külm higi, iiveldus või oksendamine ja isegi minestamine. Sümptomid kaovad mõne minuti pärast, kui me puhkame - see erineb müokardivalust, mis ei kao puhkeolekus.
Ärge alahinnake stenokardia sümptomeid
Need sümptomid annavad märku, et veresüsteemis on kitsendus, mis põhjustab südamekudedes hüpoksia. Selles tundlikus kohas võib tekkida emboolia, mis viib olulise arteri täieliku sulgemiseni ja selle tagajärjel kudede nekroosini (pärgarteri oklusiooni korral räägime südameatakkist, kui ajus olev anum on blokeeritud, tekib isheemiline insult). Seega, kuigi stenokardia sümptomid mööduvad kiiresti, ei tohi neid alahinnata. Hiljutised uuringud näitavad, et koguni 43% südame isheemiatõvega patsientidest diagnoositakse liiga hilja, kuna patsiendid ei tunnista selle sümptomeid haiguse alguses. Eksperdid rõhutavad, et stenokardia varajane diagnoosimine võib päästa südameatakk ja insult. Selles etapis saab palju ära teha nende tõsiste tüsistuste vältimiseks, samuti sümptomite vähendamiseks ja elumugavuse taastamiseks. Nii et kui teil on treeningu ajal või stressis korduvad hingeldushood, väsite kiiresti, tunnete rinnaku piirkonnas ebamugavust või survet (mitte ainult valu) - on viimane aeg kiireks meditsiiniliseks konsultatsiooniks!
Mitte ainult ravimid ja ravimeetodid
Arteris saab õigeaegselt lokaliseeritud stenoosi kõrvaldada - kas farmakoloogiliselt või angioplastika abil (perkutaanne koronaarse sekkumise PCI, mille eesmärk on arteri taastamine). Regulaarne kontroll kardioloogi juures, testid - vajalik on EKG, kolesterooli ja glükeemia tase; kaasuvate haiguste (hüpertensioon, diabeet, rasvumine) ravi. Sama oluline on aga teadlik ja alaline elustiili muutmine, tänu millele kõrvaldame riskifaktorid:
- Füüsiline aktiivsus, vähemalt 30 minutit 5 korda nädalas - individuaalne treeningprogramm tuleks kohandada vastavalt keha võimalustele ja vastupidavusele. Soovitatavad tegevused on ujumine, vesiaeroobika, jalgrattasõit, kõndimine, aiandus ja peotants.
- Tervislik toitumine - 5 portsjonit köögivilju ja puuvilju päevas, kõrgelt töödeldud toiduainete, loomsete rasvade (välja arvatud kalalihas sisalduvate rasvade, mida peaksime sööma vähemalt kaks korda nädalas) kõrvaldamine
- Suitsetamisest loobumine (ka e-sigaretid).
- Püüdlemine kehakaalu vähendamise poole (ülekaalulisuse ja rasvumise korral).
Teadmised päästavad elusid
Iga ravi efektiivsus sõltub suurel määral sellest, mida me teame haigusest, selle ennetamisest ja ravist. Stenokardia valdkonnas pakutakse haridust selle aasta 25. märtsil. Euroopa Kardioloogide Seltsi kampaania "Stenokardiateadlikkuse algatus" (AAI), mida alates sellest aastast rakendatakse Poolas ka Poola kardioloogide seltsi patroonil.
Kampaania poolakeelne nimi on "Meet the angina". Kampaaniat riigis toetab Servier Polska. Üksikasjalikku teavet kampaania ja haiguse enda kohta leiate aadressilt dbajoserce.pl. Hariv video, mis selgitab stenokardia mehhanismi lihtsal viisil - saadaval aadressil www.youtube.com/najprosiejmowiac/
