Mida teha venitusarmide vältimiseks raseduse ajal? Küsimused ja vastused

Venitusarmid on tulevaste emade jaoks äärmiselt murettekitavad. Miks need ilmuvad, kuidas saab neid ära hoida ja mida teha, kui neid ei peatata? Vastame küsimustele venitusarmide kohta, mis ilmuvad redaktorile kõige sagedamini kirjades.

Venitusarmid on naha kiire venitamise tulemus. Rasedad on nende suhtes eriti haavatavad, sest kollageenkiud nõrgenevad kehas ringleva suure kortisooli (neerupealiste koores toodetud hormooni) tõttu. Selle hormooni suur hulk muudab ka uued kollageenkiud (naharakkude poolt naise rasestumisel tekkivad) algusest peale vähem venitusele vastupidavad. Ja kui rase kõht kasvab, lõhkevad kollageenkiud ja nahk laguneb. Siis ilmuvad sellele intensiivsed punased triibud. Need on venitusarmid. Enamasti on need väikesed. Nende pikkus on kaks või kolm sentimeetrit ja laius umbes viis millimeetrit. Kuid mõnel naisel võivad nad kõhu täies laiuses joosta ja ulatuvad peaaegu tolli. Nende kõrvaldamine on väga keeruline, seetõttu on kõige parem mitte lubada neil tekkida.

Loe ka: Kosmeetikatooted raseduse ajal või rasedushooldus Venitusarmid raseduse ajal - mida teha, et vältida jalgade lõhkemist tekitavaid veresooni. Kuidas ämblikveenidest lahti saada?

Kas igal lapseootel naisel on venitusarmid?

Ei Erinevate allikate sõnul mõjutab see seisund 60–90 protsenti tulevastest emadest. On mitmeid tegureid, mis mõjutavad teie arengut või mitte. Kõige olulisemad on geenid - kui olete emalt pärinud kalduvuse venitusarmidesse, võivad need ilmneda raseduse ajal. Venitusarmide teket soosib ka liigne kaalutõus (liiga palju kilogramme puusas või reites nõrgestavad lisaks naha tugevust määravaid kollageeni- ja elastiinikiude) ning tulevase ema vanus. Väga noortel emadel on venitusarmid altimad, kuna nende nahk on pragunemisele altim.

Kuidas vältida venitusarme raseduse ajal?

Mis rasedusnädalal hakkavad venitusarmid tekkima?

Tavaliselt juhtub see raseduse teise ja kolmanda trimestri lõpus, kui kõht kasvab märkimisväärselt. See võib juhtuda aga varem, nt kui naine ootab mitut last või kui ta on raseduse alguses palju kaalus juurde võtnud.

Mis ajast saab venitusarmikreemi kasutada?

Selle teabe leiate alati pakendilt. Enamiku Poolas saadaolevate preparaatide tootjad soovitavad neid kasutada pärast raseduse kolmandat kuud. See ei tähenda siiski, et neid ei tohiks varem kasutada. Teatud kosmeetikatoodete tootjate määratud tähtaeg tuleneb testide puudumisest naistel, kes on seda preparaati kasutanud raseduse algusest peale. Siin on teatud vastuolu dermatoloogide soovitustega - enamik arste soovitab kosmeetikat raseduse algusest venitusarmide vastu hõõruda. Kui eelistate olla ohutu kui kahetseda, ostke preparaat, mis on lubatud alates esimesest trimestrist.

Soovitatav artikkel:

Kas kõik venitusarmide kreemid on rasedatele naistele ohutud?

Jah. Ükski selliste kreemide koostisosadest ei tungi vereringesse. Siiski tasub teada, et iga kosmeetikatoode ei sobi teile nüüd. Mõne neist lõhn võib põhjustada iiveldust ja nende koostisosad võivad teid sensibiliseerida, isegi kui teie nahka pole kunagi kreem ärritanud. Meie nõuanne: küsige enne ostmist kosmeetikaproovi ja kui see pole võimalik, määrige testerilt pisut preparaati oma nahale, et näha, kas selle lõhn sobib teile ja koostisosad ei ärrita nahka.

Kas venitusarmide vältimiseks mõeldud kosmeetikat tuleb rakendada erilisel viisil?

Põhimõte on järgmine: kreemi tuleb õrnalt masseerida kõhu nahka ja reie, tuharad või puusad tugevamalt masseerida, et nahk pisut punetaks. Hoolduskomponentidel on kergem kuumutatud epidermisse tungida. Tähtis: üks või kaks korda nädalas peaksite kalluse epidermise eemaldamiseks ja kosmeetikavahendi imendumise hõlbustamiseks tegema õrna kehakoorija.

Kas venitusarmikreemi saab kasutada ka rindadel?

Võite ja isegi peate - rindadele tekivad sageli venitusarmid, mis raseduse ajal ka suuremaks muutuvad. Kreemile rindadele määrides hoidke nibusid ohutult - nende stimuleerimine, eriti raseduse kolmandal trimestril, võib põhjustada enneaegseid kokkutõmbeid.

Soovitatav artikkel:

Kas saate kasutada venitusarmivastast kreemi koos tselluliidivastase kreemiga?

Jah. Pärast ühe kreemi kasutamist peate ootama ainult veerand tundi, kuni see imendub, ja seejärel masseerige teine ​​sisse. Kui teil pole kannatust kahte preparaati korraga kasutada, võite osta 2-ühes kreemi - sellise, mis hoiab ära nii tselluliidi kui ka venitusarmid.

Mida teha venitusarmide vältimiseks peale spetsiaalsete kreemide kasutamise?

Parim on kontrollida oma kaalu nii, et te ei võtaks rohkem kui 10–14 kg. See ei tähenda enda (ja loote) näljutamist, vaid peaksite sööma rohkem köögivilju ja puuvilju ning loobuma suupistetest, paksude kastmetega pastast või suhkrut sisaldavatest jookidest. Nahamassaaž on tõhus profülaktika. Saate seda teha kodus, näiteks masseerides oma keha ümmarguste liigutustega jämeda käsnaga duši all. Masseerige õrnalt kõht ja rinnad (harjates nibusid), intensiivsemalt - reied, tuharad ja puusad. Võite käsnale valada väikese lapseõli, mis määrib ja pinguldab nahka. Massaaži lõpus valage mõneks ajaks kehale sooja ja jaheda (kuid mitte kuuma ja külma) veega dušš. Kui saate seda endale lubada, registreeruge ilusalongis massaažisarjale - see pole mitte ainult venitusarmide ennetamine, vaid ka ideaalne viis leevendada pingeid, leevendada seljavalusid või vähendada vasikate turset.