Elderberry infusiooni kasutatakse kõige sagedamini külmetuse ja seedeprobleemide korral. Tasub teada, et leedrimari ka puhastab ja toidab, mistõttu kasutatakse seda nii innukalt kosmeetikas. Ehkki peaaegu kõigis leedrimarja osades on meditsiinile ja kosmeetikale väärtuslikke bioloogiliselt aktiivseid ühendeid, kasutatakse peamiselt selle õisi ja puuvilju, sest nende kontsentratsioon on kõige suurem.
Põdraõie õied sisaldavad suures koguses flavonoide, fenool- ja orgaanilisi happeid, samuti tanniine, eeterlikku õli, lima, triterpeene, steroole ja mineraalsooli.
Puuviljad sisaldavad palju antotsüaniinglükosiide, suhkruid, pektiine, tanniine, haruldasi orgaanilisi happeid (sh sikimiinhapet), rutiini, samuti vitamiine - C rühma B, provitamiini A. Nii õisi kui ka leedrimarju saab Kasutage seda tervise ja ilu huvides.
Loe ka: tüümian - MUST tüümiani tervist edendavad omadused ILMA KÜLMUTAMISEKS: tee ja leedrimarjamahl RAVIMMEEDIK leedrimarjast. Retsept
Must leedrimari reguleerib seedimist ja neerude tööd
Nii õites kui viljades on ühendeid, millel on soodne mõju seede- ja kuseteede süsteemidele. Esiteks on neil kerge lahtistav toime, nad reguleerivad seedimist ning leevendavad gaase ja kõrvetisi. Lisaks on neil diureetiline toime. Seega, kui teil on kõhukinnisus või muud seedehäired, samuti probleeme neerude ja tursega, tasub regulaarselt juua lillede või puuviljade infusiooni. Värskeid lilli võib lisada ka salatitesse või omletti ning puuviljadest saab mahla või moosi.
Lehtpuuvilja raviomadused
Elderberry infusioon võitleb külmetuse ja palaviku vastu
Lilleinfusioon või puuviljamahl on igakülgne ravim nohu vastu. Kuna see on väga higistav, alandab see kõrgenenud kehatemperatuuri kiiresti. Sellel on rögalahtistavad omadused, nii et see aitab puhastada bronhi nendesse ladestunud sekretsioonidest. See tugevdab hingamisteede limaskesta ja tihendab veresooni, mis vähendab patogeensete mikroorganismide levikut. Kerge valuvaigistav toime aitab toime tulla näiteks pea- ja kurguvaludega, mis on sageli seotud külmetushaigustega, ning viirusevastased ja põletikuvastased omadused aitavad infektsioonist lõplikult üle saada.
Põdraõli õli silub tselluliiti
Suur C-vitamiini sisaldus, mis tugevdab sidekude ja toetab kollageenkiudude tootmist, on tselluliidi vastu võitlemisel väga kasulik. Täiendavat tuge pakuvad põletikuvastased flavonoidid ja rutiin, tihendades kapillaare ja suurendades nende seinte elastsust. Naha ebatasasustest vabanemiseks on kõige parem teha samaaegselt vannid puuvilja keetmise lisamisega, juua lillede infusiooni, kuid ennekõike masseerida keha leedriõliga.
Rahustavad sirelikompressid toidavad nahka
Põdrakanni infusioonide ja dekoktide põletikuvastased omadused sobivad suurepäraselt mustpeadega ärritunud ja saastunud naha hooldamiseks. Saate neid kasutada vorstide puhastamiseks või kompresside rahustamiseks. Pärast näopesu on hea seda pühkida kosmeetilise toonikuga, näiteks suvelille infusiooniga.
Elderberry'l on detoksifitseerivad omadused
Tänu higistavatele, diureetilistele ja lahtistavatele omadustele eemaldavad leedripuu hoidised (infusioon, keetmine, mahl või moos - töötlemata puuvilju ei tohiks kasutada, kuna need võivad neere ärritada), eemaldavad organismist kahjulikud jääkained ja eksogeensed toksiinid. Neist on abi ka salendavate protseduuride korral.
igakuine "Zdrowie"
