Põsepuna

Olen väga ambitsioonikas, kuid kui tuleb astuda vastu kõrgema sotsiaalse staatusega inimestele, muutun häbelikuks ja punastan. Hoolimata sellest, et mul läheb arutelu käigus oma arvamuse andmisega hästi, on ülikoolis takistus, et ma ütlen midagi rumalat. Ja kõige hullem on see, kui inimesed ütlevad mulle, et ma punastan. Siis näeb see veel hullem välja ja ma tunnen end sellest kohutavalt. Ma arvan, et kaotasin töö tõttu enesehinnangu, tunnen end mõnel hetkel teistest madalamana. Kuidas selle vastu võidelda?

Erütrofoobia - seda seda nimetatakse, kuid selline probleem võib erineda nii raskusastmelt kui ka taustalt (kuid see on alati psühholoogiline). Reeglina pole see nii suur probleem, kui punastamine ette kujutab. Need arusaamad on probleem. Teie jaoks põrkuvad nad ambitsioonide ja alandamise tundega, kuigi teate, et ükski töö pole häbiasi! Kui keegi teeb lihtsat tööd ja pingutab samal ajal õppimise nimel - siis ainult õnnitleme. Oma elus olen kohanud väheseid inimesi, kes nutika ümbruse üllatuseks alustasid karjääri, ka teaduses, alustades sinikaelusest. Probleem pole mitte teie töös, vaid selles, et näete selles alandavat. Võib-olla lasite selle keskkonnale sisendada. Ja erinevates olukordades õhetusele reageerimist on parem käsitleda praeguse normi, ilu ja mitte häirena. Ära võitle selle vastu! Isegi oodake, et see varsti ilmub, teatage: oi, ma olen hetkega punane, sest see on minu jaoks nii! Kohtle seda mitte õudusega, vaid huumoriga. Parimate soovidega!

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Teise astme psühhiaater