Kas konserveeritud ubadel on sama toiteväärtus kui värskel?

Kas konserveeritud ubadel on sama toiteväärtus kui värskel (toorel)? Kumb on parem süüa?

Kui konserveeritud oad hoolikalt pestakse, on nende toiteväärtus väga sarnane värskete ubadega.

Kindlasti soovitan siiski süüa tooreid ube.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Katarzyna Pryzmont - dietoloog, psühho-dietoloog, ATP toitumisbüroo omanik. Ta on spetsialiseerunud täiskasvanute kehakaalu langetamisele, viib teiste seas läbi töötubasid ja loenguid motivatsioonist toitumisharjumuste muutmisel. "Kuidas tulla toime kiusatustega kaalu langetamisel". Rohkem aadressil