Kas saate süüa happe refluksiga avokaadosid?

Olen 42-aastane. Olen kolm kuud põdenud gastroösofageaalset herniat (refluks). Kas ma saan süüa avokaadosid?

Refluksis kasutatakse kergesti seeditavat dieeti, piirates maomahla sekretsiooni stimuleerivaid tooteid. Rasvarikkad, praetud, kiudainerikkad ja palju muud toidud halvendavad teie refluksi sümptomeid. Avokaados on palju rasva. Puuviljad kaaluvad keskmiselt 270 g ja sisaldavad 41 g rasva, mis võib põhjustada kõrvetisi ja happesust, kui süüa seda tervet korraga. Kui aga sööd sellest vähe, määri saiale õhukeselt või lisad salatile väikese koguse, ei tohiks teil sümptomeid olla.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Raamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.