Olen 27. aastane. 3 kuud tagasi diagnoositi mul hüpertüreoidism ja sünnitusjärgne türeoidiit. 155-aastaselt kaalun 65 kg ja kehakaalu jätkub, kuigi söön vähem kui tavaliselt. Millist dieeti peaksin kaalust alla võtma?
Agnieszka,
Sünnitusjärgne türeoidiit on Hashimoto tõve variant ja võib põhjustada nii hüpertüreoidismi kui ka hüpotüreoidismi. Kaalutõus on tavaliselt seotud hüpotüreoidismiga, kuigi väga harva on see seotud ka hüpertüreoidismiga. Seetõttu ei tea ma, kas kuulute sellesse väikesesse rühma või on olnud kirjaviga. Kahjuks on aluseks kilpnäärme funktsiooni farmakoloogiline kontroll, millega peaks tegelema endokrinoloog. Hormonaalsete preparaatide (L-türoksiin) võtmisel peaksite pöörama tähelepanu tarbitud toidu ajale ja tüübile. L-türoksiini imendumist pidurdavate toitude hulka kuuluvad kiudainerikkad toidud ja mõned ravimid, nt rauapreparaadid. Samuti proovige süüa 5 korda päevas regulaarselt (umbes iga 3-4 tunni järel). Koostage söögid, et süüa umbes 1200 kcal päevas. Need peaksid hõlmama kõigi rühmade tooteid, st pakkuma valke, rasva ja süsivesikuid.
Agnieszka, kui teil on hüpotüreoidism ja te toidate last rinnaga, vajate päevas umbes 180-200 mikrogrammi joodi. Parim joodiallikas on kahtlemata merekala ja mereannid. Muudes toiduainetes on seda palju vähem, seetõttu jooditakse puuduste täiendamiseks lauasool, rikastatakse valmistooteid joodiga ja kasutatakse joodi sisaldavaid preparaate. Mõni mineraalvee liik võib olla ka joodi allikaks. Tasub kontrollida etiketti, kas antud mineraalvesi sisaldab joodi, ja tutvustada seda oma igapäevases menüüs. Mõni toit sisaldab struuma, mis võib piirata joodi imendumist toidust. Nende hulka kuuluvad: kapsas, lillkapsas, rooskapsas ja sojauba, ka kaalikas ja kaalikas. See kehtib peamiselt toores köögivilja kohta. Toiduvalmistamine vähendab nende sisu. Kui olete aga üliaktiivne, ostke kivisoola või jodeerimata soola, nt Salvita. parimate soovidega
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Agnieszka Ślusarska4LINE toitumiskliiniku omanik, dr A. Sankowski plastilise kirurgia kliiniku peadieetoloog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
