Tahaksin teile nõu anda maksa tsüsti dieedi kohta? Minu pikkus: 164 cm Kaal: 80 kg 40% rasva. Olen rasvunud, olen 60-aastane.
Maksa tsüstide jaoks pole spetsiaalset dieeti. Siiski peaksite järgima vähendavat dieeti, mis on maksa suhtes õrn. See tähendab kergesti seeditavat dieeti. Proovige järgida alltoodud reegleid:
• Süüa 5–6 väikest söögikorda päevas, st kasutada põhimõtet „Söön vähem ja sagedamini“
• Tarbige kergesti seeditavaid ja seedetrakti koormamata tooteid, näiteks graham-leib, kaerahelbed, õhuke pasta, väikesed kruubid, kooritud piim, kooritud jogurt, keefir, hapupiim, madala rasvasisaldusega kodujuust, pett, madala rasvasisaldusega homogeniseeritud juust. Väikeses koguses mune, rohkem valku, kanaliha, kalkun (nahata), vasikaliha, tailiha, küülikuliha, linnuliha, välisfilee, nähtava rasvata sink, lahja kala (tursk, pollak, ahven, haug, linask, haug) , merluus, hiidlest) ja rasvane (vikerforell, sardiin, heeringas, makrell, lõhe, angerjas), grillitud kala, ahjus küpsetatud, želees, rapsiõlis, päevalilleõlis, sojaõli, oliiviõlis, piiratud koguses või, köögiviljad kuumtöödeldud, nt lillkapsas, brokkoli, kõrvits, spinat, kõrvits, rohelised oad, noored rohelised herned ja toored, köögiviljasupid lahjal toidul, kooritud piima või loodusliku jogurtiga maitsestatud supid.
• Ei ole raskesti seeditavaid, kiudainerikkaid, puhitavaid ja rasvas praetud toite. Kuumtöötluse põhivorm peaks olema keetmine, hautamine ja küpsetamine
• Rasva tarbimise piiramine 45–50 g / päevas (soovitatavad rasvad: rapsiõli, päevalilleõli, sojaõli, oliiviõli, või)
• süüa keedetud, fooliumis küpsetatud või hautatud toite; praetud toitude söömine on vastunäidustatud
• Alkoholi, maiustuste, kiirtoidu ja kõrgelt töödeldud toidu väljajätmine dieedist.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Agnieszka Ślusarska4LINE toitumiskliiniku omanik, dr A. Sankowski plastilise kirurgia kliiniku peadieetoloog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
