Podagra (podagra, artriit): põhjused, sümptomid, ravi

Vaadake veel podagra fotosid (podagra, artriit) 5

Podagra, podagra ja artriit on ühe haiguse nimed. Kunagi podagra, mida nimetatakse kunagi "rikaste haiguseks", on sama vana kui inimkond, kuid meditsiin ei ole veel aru saanud haiguse põhjustest ja selle vastu pole tõhusat ravi. Kontrollige podagra põhjuseid ja sümptomeid. Lugege või kuulake, kuidas seda koheldakse.

Podagra on ainevahetushäirest põhjustatud krooniline haigus, mille sümptomiteks on tugev valu ja deformatsioonid liigestes.

Haiguse kaugelearenenud kujul on luu- ja lihaskonna süsteem pöördumatu kahjustus ja puue, samuti teiste elundite osalus (neerukahjustus, urolitiaas, tofuse moodustumine pehmetes kudedes).

Podagra esineb 1-2 protsendil. inimesed, peamiselt keskealised ja eakad mehed, kellel see on kõige levinum artriidi vorm.

Sisukord

Mis on podagra põhjused?
Kuidas podagra avaldub?
Kuidas podagra ravitakse?
Millist dieeti peaksin järgima podagra korral?

Podagra (podagra, atretism). Kuulake, mis on selle põhjused, sümptomid ja ravi. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega

Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot

Mis on podagra põhjused?

Podagra valu ja liigeste moonutuste põhjuseks on kusihappe liig.

Kusihape pärineb puriinidest, mille allikaks on dieet ja surevate kudede lagunemine. Ainult teatud kogus sellest (nagu suhkur tees) võib teie veres lahustuda. Kui hapet on liiga palju, hakkab see kristalluma. Uraatideks nimetatud kristallid kogunevad ja kasvavad liigestes ja periartikulaarses koes. Valged verelibled püüavad neid omastada ja neutraliseerida, kuid tavaliselt see ei õnnestu. Leotatud, teravad, vigastavad nad kudesid ja põhjustavad põletikku.

Podagra on kahte tüüpi:

primaarne podagra on pärilik ainevahetushäire - keha tekitab teadmata põhjusel suures koguses kusihapet ja selle väljutamisega on probleeme;
sekundaarne podagra (umbes 10% juhtudest) tekib leukeemia, kiirituse, kroonilise neeruhaiguse, liigse ülesöömise või halvasti läbi viidud kehakaalu langetamise või näljutamise, alkoholi kuritarvitamise ja teatud dehüdreerivate ravimite ning isegi vitamiinide B1 ja B12 tagajärjel. Seda võib seostada ka II tüüpi diabeedi, lipiidide ainevahetuse häiretega (st kõrgenenud vere rasvasisaldus), arteriaalse hüpertensiooniga, ülekaalulisuse ja kõhu rasvumisega.

Kuidas podagra avaldub?

Haigus areneb tavaliselt tosina aasta jooksul ilma kaebusteta. Seda tõendab ainult kusihappe suurenenud sisaldus vereseerumis, mida nimetatakse hüperurikeemiaks. Kuid me ei tea sellest, sest keegi, kes tunneb end hästi, ei tee ise uuringuid.

Podagra mõjutab kõige sagedamini suure varba liigest. Ja siis nimetatakse seda podagraks. Kuid happekristalle võib koguneda ka teistesse liigestesse: põlvedesse (gonagra), küünarnuki, randme- või õlaliigestesse (chiragra) ja selgroosse (rachidagra).

Esimene sümptom on tavaliselt

äkiline terav valu liigeses, mis:

- ilmub öösel või varahommikul
- see kasvab lainetena
- see muutub iga päevaga üha raskemaks
- mõne päeva, mõnikord isegi nädala pärast muutub see piinavaks

kahjustatud liiges on puutetundlik, paistes ja punane, nahk selle kohal on pingul, läikiv, punane või lilla-lilla

Kui me ei alusta ravi pärast esimest rünnakut ega muuda söömisstiili, hakkavad uraatkristallid kogunema mitte ainult liigestesse, vaid ka kontsade, varvaste, kõrvade pehmetesse kudedesse ja erinevate liigeste sünoviaalsesse bursaesse. tofid (kõrvade servade ümber olevaid nimetatakse tofideks).

Eksperdi sõnul on dr Krystyna Knypl, PhD, internist

Mu suur varvas on ilma põhjuseta paistes. Kirurgi esimene küsimus oli, kui kaua ma "jõin" ja kui palju ma hiljuti jõin - see häiris mind väga, sest viimase 10 aasta jooksul olin joonud umbes 1 liitrit konjakit. Nad ütlevad, et see on alkoholism ja ülesöömishaigus ning ma ei söö ka liiga. Ilmselt on veres kusihapet liiga palju, kuigi ma pole veel uuringuid teinud. Valud korduvad pidevalt, võtan Milurit kord päevas. Olen 49-aastane ja plaanin järgmise saja. Võib-olla on see põhjus?

Dr Krystyna Knypl, internist: Eelnimetatud vaevused näitavad, et teil on podagra, mida nimetatakse ka podagraks. Seda haigust seostatakse kusihappe ebanormaalse ainevahetusega, mille väline sümptom on artriidi rünnakud. Sageli on suure varba liigesed põletikulised - liigese piirkonnas on valu, punetus ja turse.

Uue rünnaku tekkimise võib põhjustada vale toitumine (vürtsikad toidud, kange kohv, tee, šokolaad) või alkoholi tarbimine. Õigete toimingute hulka kuuluvad dieedi järgimine, alkoholitarbimise vältimine, arsti poolt regulaarselt välja kirjutatud ravimite kasutamine ja kusihappe vereanalüüsid. Oluline on kanda mugavaid jalatseid, eriti kui sümptomid süvenevad. Ma arvan, et võite mõelda kõigi oma plaanide elluviimisele - palun ärge unustage oma tervise eest regulaarselt hoolitseda!

Podagra naistel ja meestel

Mehed haigestuvad haigusesse üle kahekümne korra sagedamini. See on palju raskem, kui see algab teie kahekümnendate lõpus. Tavaliselt avaldub see siiski 45–60-aastaselt.

Naistel esineb see hiljem, umbes 65. eluaastal, sest kuni menopausini on nad naissoost suguhormoonide poolt kaitstud kusihappe sisalduse suurenemise eest veres.

Meestel pole mitte ainult sellist looduslikku hormonaalset kaitset, vaid nad söövad liha sagedamini kui naised ega väldi kangeid jooke ja õlut. Vahepeal mängivad selle haiguse puhul olulist rolli toitumisvead.

Kuidas podagra ravitakse?

Artriit on ravimatu, kuid me saame vältida uusi rünnakuid, kui võtame regulaarselt ravimeid, et vähendada kusihappe taset veres ja kiirendada selle eritumist. Samuti peaksime järgima dieeti, milles on vähe puriine.

Puriinid on iga looma- ja taimeraku põhilised ehituskivid. Nende ülesanne on edastada geneetilist teavet. Loomsed tooted sisaldavad rohkem puriine. Eriti rohkesti leidub neid rasvases lihas, eriti sealihas, ja kõigis rasvases valgusisalduses. Meie veres sisalduv kusihape on puriinide looduslik lagunemissaadus. Samuti varustame neid kehaga toiduga.

Eksperdi sõnul on dr Krystyna Knypl, PhD, internist

Podagra - ravi

Järsku on mul parem pahkluu väga paistes. Ma ei saa kõndida. See on kestnud umbes 5 päeva. Valu, s.t rebimine häirib mind väga. Ma arvan, et see on podagra. Kuidas seda ravida ja millist dieeti järgida?

Dr Krystyna Knypl, internist: podagra ravi hõlmab valu vähendamist ägeda rünnaku perioodil ja ägenemise ennetamist. Ägeda perioodi jooksul kasutatakse kolhitsiini ja mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid - protseduuri üksikasjad määrab arst, mistõttu on soovitatav konsulteerida oma perearstiga. Ägenemise ravi välditakse ravimite võtmisega, mis vähendavad kusihappe taset veres ja dieediga. Kusihappetaset langetavad ravimid, näiteks kolhitsiin, on retseptiravimid ja nende annuse määrab arst. Dieet on podagrahoogude vältimiseks väga oluline. Patsiendid ei tohiks tarbida alkoholi (mis tahes tüüpi ja kõik kogused on kahjulikud!), Vürtsikad toidud, rups, sealiha, šokolaad, lihavarud, rasvased toidud.

Millist dieeti peaksin järgima podagra korral?

Kaalust alla võtta targalt. Madala kalorsusega dieet (alla 1200 kcal päevas), tühja kõhuga söömine, sagedane tühja kõhuga söömine võivad haiguse sümptomeid süvendada, sest "kütuse" puudumine kehas kiirendab kusihappe sekretsiooni.
Jooge päevas vähemalt kaks liitrit vedelikku (mineraalvesi, magustamata mahlad, nõrk tee), et aidata neerudel kusihapet välja voolata.
Võite juua kohvi, teed ja kakaod, kuna neis sisalduvad puriinid ei ole kusihappeks jaotatud.
Vältige alkoholi söömise ajal, mis sisaldab palju puriine (näiteks sealiha).
Söö rohkem taimset toitu: köögiviljad (kuid mitte kõik köögiviljad), värsked puuviljad. Isegi need tooted, kus on palju puriine (pähklid, seened), ei suurenda kusihappe taset.
Küpseta suppe ainult köögiviljapulbril, sest need on puriinivabad.
Söö palju juustu (kuigi see on paksem kui vinnutatud liha) ja kodujuustu.
Leiva jaoks kasutage vorsti asemel kodujuustupastasid, ürtidega võid, mädarõigast või tomatipüreed. Kui te ei saa ilma külmlõigeteta, küsige poest võimalikult õhukesi viile. Ärge ületage päevast kogust 10 grammi liha ja külma liha.
Veise-, vasika- ja linnuliha keetke või hautage vees, ilma rasva ja rohke köögiviljaga. Lisage kukeseeni liharoogadele, nuudlitele või kartulitele, sest need ei sisalda peaaegu puriine ja parandavad teie toidu maitset.
Võite süüa keedetud kartuleid, kuid need on tervislikumad, kui küpsetate neid fooliumis ja serveerite koos erinevate jogurti- või oliiviõlikastmetega.
Säilitage tervislik kehakaal. Rasvumine soodustab mitte ainult haiguse kordumist, vaid ka liigeste deformatsioone.
Kui olete ülekaaluline, kasutage jookide magustamiseks magusainet (aspartaam). Podagra korral ei soovitata kasutada muid suhkruhaigusega suhkruasendajaid (fruktoos, sorbitool, ksülitool).
Harjutage regulaarselt, et liigesed oleksid paindlikud ja täielikult liikuvad. Vältige siiski nende ülekoormamist.
Sööge oma viimast söögikorda 3-4 tundi enne magamaminekut, kuna keha ei erita kusihapet öösel nii tõhusalt.

Soovitatav artikkel:

Madala puriinisisaldusega dieet: reeglid. Mida saab süüa madala puriinisisaldusega dieedi korral?

igakuine "Zdrowie"

Vaata rohkem fotosid Miks jalg valutab? 8 Soovitame e-juhendit

Autor: Pressimaterjalid

Juhendis saate teada:

Kuidas selgroogu ja liigeseid mitte üle koormata.
Kuidas ennast aidata, kui selg või liigesed valutavad?
Mida teha, et liigesed oleksid korras.
Kuidas leevendada selgroogu ja liigeseid, kui töötame mitu tundi istudes või seistes?
Kuidas mugavalt reisida.
Kuidas valida madrats.

Osta kohe

Silte: Sugu Erinev Dieet-Ja Toitumise