Kodused abinõud ATOPIC-i dermatiidi tagajärgede leevendamiseks

Kodused AD-ravimid on arsti poolt soovitatud täiendav ravimeetod. Neid tasub kasutada mitte ainult haiguse remissiooni faasis, vaid ennekõike AD ägenemise perioodil, kui nahk on ärritunud ja sügelev, sellel on punane lööve ja tükid. Kodused AD-ravimid aitavad minimeerida vähemalt mõnda kaasnevat vaevust.

Koduseid ravimeid atoopilise dermatiidi korral kasutatakse kõige sagedamini haiguse ägenemise faasis: kui tülikas sügelus ja atoopia poolt mõjutatud naha välimus muudavad normaalse toimimise keerukaks ja mõnikord isegi võimatuks. Kodused ravimeetodid atoopiaks soovitavad arstid sageli täiendada tugeva põletikuvastase toimega glükokortikosteroide või kaltsineuriini inhibiitoreid. Milliseid neist tasub kaaluda?

Päeval dušš

See kodune ravim AD raviks on eriti soovitatav inimestele, kes oma elukutse või elustiili tõttu higistavad sageli või intensiivselt. Kuna higi on üks AD kulgu süvendavatest teguritest, peaksite selle nahalt võimalikult kiiresti maha loputama - isegi kui see tähendab kontoris duši all käimist (kui tingimused seda muidugi lubavad). Dušš peaks olema tõeliselt ekspressne - piisab minutist või paarist jooksmise ajal, mitte eriti soojast veest.Vahetult pärast keha kuivatamist peate pehmendaja naha sisse masseerima, mis hoiab ära selle edasise kuivamise ja leevendab sügelust.

Regulaarne määrimine

Kaasa tasub võtta pehmendava aine pakend, mis aitab nahka kõige paremini, ja kanda seda üsna regulaarselt - päeva jooksul saate seda teha isegi iga kolme või nelja tunni tagant. See ei võta kaua aega, kuid see annab mõõdetava efekti: pidevalt määritud nahk on paremas seisukorras. Pealekandmist võib järgmise paari minuti jooksul korrata, kui nahk on pärast kosmeetikavahendi esimese kihi pealekandmist endiselt kuiv.

Pange tähele: kui arst on soovitanud nahka määrida steroididega, siis veenduge, kuidas nahka pehmendavate ainetega määrida - kas kasutada neid vaheldumisi (üks päev steroidiga, teine ​​pehmendajaga) või võib kasutada mõlemat tüüpi preparaate üksteise järel.

Ravivannid

Need on samuti klassifitseeritud AD-i koduste ravimite hulka. Seda protseduuri ei tohi vahele jätta: vann on vajalik nii remissiooni perioodil kui ka haiguse ägenemise faasis. Mõni minut (mitte rohkem kui viis), mis veedetakse leiges vees (temperatuur ei tohiks olla üle 30 kraadi C), eemaldab tõhusalt päeva jooksul sellele kantud jäänused ja valmistab selle ette järgmisteks pehmendava osa osadeks. Parim on supleda kloorivabas vees. Esiteks peate nahka õrnalt pesema (nt happesündroomi või pehmendava preparaadiga) ja seejärel valama osa vedelikust selle vanni määrimiseks - kui teete seda varem, võivad puhastusvahendid nende mõju neutraliseerida.

Kui nahk on väga põletikuline, võite arsti nõusolekul vette lisada ka kaaliumpermeaati, mis vähendab stafülokoki või naatriumhüpokloriti paljunemise riski, mis omakorda on desinfitseeriva toimega ja leevendab sügelust. Pärast vanni tuleb nahk õrnalt kuivatada ja hõõruda tahke osa pehmendavast ainest veel veidi niiskesse.

Mõned tilgad pardipojaõli, lisatakse vanni või masseeritakse naha sisse, jätavad selle pehmeks ja siledaks. Oluline on - seda saab kasutada lastel alates esimesest elupäevast.

Pardiõli sisaldab õlisid: aprikoosituum, nisuidud, päevalilleõli ja saialilleekstrakt, seega on see nahka rahustava ja toitva toimega.

See on pühendatud kõige noorematele, kuid seda saab tõesti kasutada olenemata vanusest. See peaks eriti tundlikule nahale meeldima nõudliku nahaga, kes otsib pehmet kosmeetikat.

Pardipoeg ei sisalda eeterlikke õlisid ega muid lõhnaaineid, tänu millele on toode võimalikult mahe ja neutraalne. See on õrna naha hooldamise üks võtmeküsimusi nii lapse kui ka täiskasvanu puhul, kes kannatavad näiteks allergia või atoopilise dermatiidi all. "

AD jaoks mõeldud kummel on ka üks selle vaevuse soovitatavaid koduseid ravimeid. Enne kummeli lisamist vanni või kummeli infusioonide kasutamist AD jaoks tasub siiski nõu pidada arstiga: kummelikorvid võivad põhjustada allergiat, nii et mõnes atoopikas ainult süvendavad nad probleemi.

Märjad sidemed

Üks kõige sagedamini soovitatavaid koduseid ravimeid AD jaoks on sügeluse, kuivuse ja naha punetuse leevendamine nn märgade sidemete meetodid (neid on mugavam kasutada öösel). Märjad sidemed on sidemed või spetsiaalsed meditsiiniriided, mis koosnevad kahest kihist: ühest märjaks (ja nahale panemiseks) ja kuivast, mis on eelnevalt märjaks pandud. Sidemeid kasutatakse siis, kui sümptomid on ilmnenud lokaalselt, meditsiinilisi rõivaid aga juhul, kui kahjustused katavad suurema osa kehast.

Pärast märja sideme nahale kandmist aurustub vesi osaliselt, andes jahedustunde, mis samal ajal vähendab sügelustunnet (valunärvide poolt kesknärvisüsteemi kandes). Sellised sidemed hoiavad paremini naha pehmendajaid ja ravimeid ka paremini, mis ei kandu üle pidžaamale ega voodipesule, vaid imenduvad maksimaalselt. Nad vähendavad veidi kehatemperatuuri, mis lisaks rahustab sügelust ja kujutab endast mehaanilist barjääri kriimustuste eest.

Enne selle koduvähi kasutamist peaksite pöörduma oma arsti poole, kes seejärel reguleerib ravimi annust - märg kaste muudab kohalikud steroidid paremini imendumiseks, mistõttu nende annus peab olema väiksem ja mõnikord on isegi vaja preparaat kergema vastu vahetada.

Lahedad kompressid AD jaoks

Kodune ravim atoopilise dermatiidi vastu on ka geelikompress, jahutatakse külmkapis ja kantakse nahale. See on efektiivne, kui muudatused on väikesed. See vähendab sügelust samamoodi nagu märjad sidemed. Selliste kompresside puuduseks on aga see, et neid tuleb üsna tihti vahetada.

Spetsiaalne pesupulber atoopilisele

Kõik nahaga kokkupuutuvad kangad (aluspesu, riided, voodipesu) tuleb pesta pulbriga, mis ei sisalda nahka ärritavaid aineid. Parimad on need, mida on selliste koostisosade sisalduse suhtes testitud ja millel on spetsialiseerunud seltside, näiteks Astma-Allergy Danmark, välja antud looduslikkuse tunnistus.

Temperatuur pole liiga kõrge

Sobiv ümbritseva õhu temperatuur on ka koduste AD ravimeetodite hulgas. Tülikate sümptomite vähendamiseks tasub tagada, et korter oleks mõnusalt jahe ja piisava niiskusega. Atoopiliseks sobivaks õhutemperatuuriks on umbes 18-20 kraadi ja sellele väärtusele tasub talvel termostaat radiaatori abil sättida. Kuumadel suvepäevadel tasub mõelda kaasaskantavale konditsioneerile (kuid peate seda regulaarselt puhastama, et see ei tekitaks lisaprobleeme).

Omakorda on optimaalne õhuniiskus 50–55 protsenti. (madalam õhuniiskus avaldab nahale negatiivset mõju) - seda saab kontrollida hügromeetri või koduse ilmajaama abil ja kui see on madalam, niisutage õhku niisutajaga.

Salvei salv AD jaoks

Üks AD-i koduseid meetodeid on ka salvei salvi kasutamine (saadaval apteekides). Selle efektiivsus põhineb salvei põletikuvastastel ja rahustavatel omadustel, määrdeaine aga salvis sisalduv vaseliin. Selle kasutamine nõuab aga kannatlikkust: esimesed mõjud ilmnevad alles pika aja pärast, mõnikord isegi mitme nädala kasutamise järel.

Kookosõli AD jaoks

Rafineerimata kookoslehtril on pehmendavad omadused ja see niisutab tugevalt, tugevdab ka epidermise lipiidbarjääri. Sellepärast mainitakse seda sageli tõhusaks koduvähendiks AD vastu. Seda saab kasutada kahel viisil: otse nahale või vanni lisamiseks - piisab lusikast poole vanni vee kohta.

Kodused AD-ravimid hõlmavad küllastumata rasvhapete (nii suukaudselt kui ka paikselt) kasutamist, aga ka muid meetodeid: suplus soolvees, tärklis, Hiina ürtide kasutamine, homöopaatia ja aroomiteraapia. Kuid nende tõhususe kohta pole seni piisavalt tõendeid (allikas: atoopiline dermatiit - viimased terapeutilised juhised 2018).

Üks erinevatest Interneti-foorumitest soovitatav (kuid seni teaduslikult tõestamata tõhususe tõenditeta) AD-i kodune ravim on nn. Mikrobioloogiaga seotud Saksa zooloogi ja entomoloogi Enderleini teraapia. See teraapia kuulub nn alternatiivmeditsiin ja tugineb peamiselt toitumissoovitustele: loobumine alkoholist, kohvist, mustast teest, suhkrust (ja seda sisaldavatest toodetest, sealhulgas maiustused), nisust ja nisutoodetest, lehmapiimast ja selle toodetest ning töödeldud toitudest ja sisaldab erinevaid keemilisi aineid, nt säilitusaineid, värvaineid jne. Menüü põhineb värsketel köögiviljadel ja puuviljadel, rohkelt vett ning kord nädalas on lubatud kala, liha, munad. Teraapiat toetavad keha puhastavad preparaadid.