Vanaisal on diabeet. Milliseid dieedireegleid järgida?

Hakkasin hoolitsema oma vanaisa eest, kes põeb diabeeti ja võtab insuliini kaks korda päevas 7 ühiku kohta. Mida ma peaksin edasi tegema? Kuidas tema eest hoolitseda? Kuidas peaks sellise inimese toitumine välja nägema?

Insuliini võtva inimese dieeti peaks juhtima diabetoloog. Vanaisa peaks pidama toidupäevikut, kuhu oleks sisestatud suhkru mõõtmised. Tänu sellistele dokumentidele on võimalik kiiresti tuvastada, kas annused on õigesti valitud, ning muuta dieeti ja faramakoteraapiat.

Diabeet - mida peate teadma

Tavaliselt soovitatakse süüa 5-7 söögikorda päevas, st hommikusöök, teine hommikusöök, lõunasöök, pärastlõunane tee, esimene õhtusöök ja mõnikord ka teine. Vahel tuleb vahetult enne magamaminekut isegi midagi lisa süüa. Söögiajad peaksid olema konstantsed ja kohandatud vastavalt insuliini manustamise ajale ning võimalikule planeeritud füüsilisele koormusele.

Samuti on oluline, et kiiretoimelise insuliini kasutamisel tuleb sööki tarbida 30 minutit pärast süsti. Kui insuliini manustatakse keskmise toimeajaga, sööme seda umbes 40 minutit pärast süstimist. Pika toimeajaga insuliini korral võib söögikord võtta kuni 1 tunni. pärast süsti.

Turul on ka erineva toimeajaga insuliinide segusid ja siis sõltub söögiaeg preparaadis kõige kiiremini toimivast insuliinist.

Insuliin - manustamise tüübid ja reeglid

Vanaisa jaoks on oluline vältida küllastunud (loomset) rasva; elimineerinud lihtsad süsivesikud, asendades need keerukatega. Need peaksid andma 50% dieedist saadavast energiast. Parimateks allikateks on tangud, täisterateraviljad, täisterapasta, täisteraleib ja kaunviljad.

Vanaisa peaks sööma palju köögivilju ja kontrollitud koguses puuvilju. Köögivilju on soovitatav süüa iga toidukorra ajal, eelistatult toores. Kuigi ma ei tea, kas mu vanaisa tolereid toite hästi talub.

Lihas ja külmutatud lihalõikudes peaks olema vähe rasva ja kolesterooli. See on oluline ateroskleroosi ennetamiseks, millele diabeet on rohkem avatud kui tervetel inimestel. Kala ja mereannid on paremad, seega tasub liha asendada 2-3 korda nädalas.

Vanaisal on täiesti keelatud süüa maiustusi, magusaid jooke, kooke ja kondiitritooteid. Piirake vanaisale soola ja kõrge soolasisaldusega toitude, näiteks kollase juustu, konservide ja suitsutatud hoidiste hulka.

parimate soovidega

Loe ka