Väljaränne. Kuidas ma saan toime tulla enesetapuideede ja igatsusega?

Ma olen 17 aastane. Kolm aastat tagasi käisime perega Saksamaal, ma ei tahtnud siia tulla ega taha siiani olla. Algus on alati keeruline, ma tean, ja see on aklimatiseerumine, see on keele õppimine jne. Täna on mul sõpru, oskan vabalt saksa ja inglise keelt, saan koolis kuidagi hakkama, aga iga Poolaga seotud mõttega tahaksin end rahus sulgeda. ja mitte jätta seda. Asi pole rassistlikes probleemides, vastupidi, mu eakaaslased tervitasid mind siin, pigem on see seotud sidemega, ma ei saa siin elada, ma ei tunne end siin koduselt, aga kuklas on mul mõte, et mul on siin võimalus, et rahaliselt on siin palju parem (Poolas oli meil midagi potti panna, aga elasime keskmisest vähem). Ma ei tea mida teha. Ühelt poolt tahaksin naasta Poolasse ja teisalt tean, et vanemad tegid minu heaks liiga palju, et ma neilt seda nüüd küsisin. Iga kord, kui Poolasse tulen, olgu see nädal või kuu, on mul alati tahtmine nutta. Minu vaatepunktist on mul piinlik ja teie seisukohast võin olla hormoonide tormiga teismeline. Mul olid enesetapumõtted, jah! Mul on neid ikka veel, vähemalt paar korda kuus, vaimselt ebaõnnestunud, kuid ma olen selleks liiga rumal ja armastan oma perekonda liiga palju, sest kujutan ette, et nad kannataksid aastaid ja palju muud. Nii et ma kirjutan siin, paludes abi, Issandale, sest ehkki tundun üsna kaootiline ja kummaline, usaldan ma Issandat nagu kedagi teist (kuigi ma ei tunne teid, oleme Internetis ja tunnen end vabalt, seda veebis mainimata jätmata. hääl, ma eelistan kirjutada selle tekstina). Kardan sellest kellegagi rääkida ja kahtlen, kas mõni jutlus seda muudab, kardan seda lihtsalt valjult tunnistada ja see on kõik, võib-olla olen ma argpüks, võib-olla arvate, et see on ajutine, aga tegelikult ei ole see hea tunne umbes neelama käputäis tablette ja sellest probleemist lahti saada. Tean ka, et suur osa inimesi sooviks saada minusugusest elust võimalust, elada soojas majas, kuskil Saksamaal. Ma tõesti ei tea, mida teha ja see, et kirjutan seda praegu ja ootan nõuandeid, on minu viimane võimalus.

Suur aitäh selle liigutava kirja eest. Esimene mulje, mis mulle seda lugedes jäi, oli see, et te pole rumal, vastupidi - väga tark ja tundlik. Samuti ei mõista ma kohut argpüksina ega hormoonide tormiga teismelisena. Psühholoogi juurde tasub tõesti minna, see ei ole "jutlus". Teie psühholoogiline olukord on väga keeruline ja väga keeruline - vajate kiiret ja asjatundlikku abi. Kerged antidepressandid võivad teile kasuks tulla - kuid midagi ei saa üle leti. Pean silmas tõelisi ravimeid. Ära viivita - depressioon on väga tõsine haigus.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Psühholoog, 30-aastase kogemusega spetsialist, psühhosotsiaalsete oskuste koolitaja, Varssavi ringkonnakohtu ekspertpsühholoog.

Peamised tegevusvaldkonnad: vahendusteenused, perenõustamine, kriisiolukorras oleva inimese hooldus, juhtide koolitus.

Eelkõige keskendub see mõistmisele ja lugupidamisele tuginevate heade suhete loomisele. Ta võttis ette arvukalt kriisisekkumisi ja hoolitses sügavas kriisis olevate inimeste eest.

Ta luges kohtupsühholoogia loenguid Varssavi SWPS-i psühholoogiateaduskonnas, Varssavi ülikoolis ja Zielona Góra ülikoolis.