III raseduse trimestril

Raseduse kolmandat trimestrit iseloomustab kannatamatus. Kuigi teha on nii vähe, tekib tunne, et päevad on tavapärasest palju pikemad. Ühest küljest näib nägemus peatsest sünnist nagu päästest ja teisest küljest on see hirmu ja ärevuse allikas. Kontrollige, kuidas teie keha muutub ja kuidas teie laps areneb 27. kuni 40. rasedusnädalal.

Raseduse kolmas trimester on koletu kõht, armas, kuid samal ajal raske kaasaskantav koorem, raseduse vaevused, riided nagu telgid, hirm sünnituse ees ja eriti tohutu soov lõpuks lapse südant kallistada - see kõik koos teeb keeruliseks lihtsalt kannatlik olla. Kahjuks pole muud võimalust. Teie laps vajab iga päev kõhus ja ta otsustab, millal hubasest varjupaigast lahkuda. Kuid see on ka teie jaoks hea, kuigi mõnikord väsitav periood. Ärge muretsege, kui beebil on soe, ei pea te nälga või märjana üles tõusma. Sa ei võta ööd. Võite järele jõuda filmide ja raamatute mahajäämusega, sest kõik soovitavad teil puhata. Kasutage seda aega, sest tunnete sellest peagi puudust. Jälgige rahulikult ja hoolikalt muutusi, mis teie kehas raseduse viimases etapis toimuvad. Nende kohta saate lugeda meie raseduskalendrist.

Kuulake raseduse kolmandast trimestrist. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.

Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot

27. rasedusnädal

EMA
Sa tunned end praegu väga raskelt. Pole ime, et teie emakas ise on kõrvitsa suurune. Kui tunnete, et partner ei mõista teid, ostke talle see köögivili ja paluge tal tund aega kõhuli hoida. Kui ternespiim, esimene piim, hakkab teie rindadest välja voolama, ärge pigistage seda välja, sest see stimuleerib näärmeid ainult rohkem toitu tootma. Märgade üllatuste vältimiseks varuge paremini imetamispatju. Mõned naised kogevad muid, ebameeldivamaid, niiskemaid vaevusi. Vaagnapõhjalihaste venitamine põhjustab mõnikord uriinipidamatust, näiteks kui aevastate või naerate kõva häälega. See pole põhjus häbenemiseks ja julgustab teid regulaarselt Kegeli lihaseid treenima, mis parandab teie lihaseid ja kiirendab taastumist pärast sünnitust. Kasutage igapäevaselt hügieenisidemeid, mis vähendavad tõhusalt selle vaevusega kaasnevat ebamugavust.
LAPS
Imik kaalub tavaliselt kilogrammi, mis on sama palju kui suhkrupakk, ja hakkab aeglaselt kasvama rasvast. Kummardatuna on selle pikkus 24 cm ja pea ülaosast kuni jala suure varbani - umbes 34 cm. Õhukesel näol on selgelt näha kulme ja ripsmeid ning peas - karvu. Beebi avab silmad ja nende iirised on sinised. Võrkkest areneb, see tähendab silmaosa, mis vastutab valguse stiimulite vastuvõtmise ja nende edasiandmise eest juba kokku pandud aju.

28. rasedusnädal

EMA
Kas tunnete mõnikord, et teil on õhupuudus või olete väsinud oma ribide survest "altpoolt"? Emaka põhi on nüüd nabast 3 cm kõrgemal ja sellest ka sümptomid. Nad ei ole ähvardavad, kuigi mitte eriti toredad. Parim ravim - lühike puhkus ja asendivahetus. Määrige mao pinges nahka oliiviõli või rasedatele mõeldud spetsiaalse kreemiga. Sellest nädalast kuni raseduse lõpuni pöörake rohkem tähelepanu loote igapäevastele liikumistele. Lapse liikuvuse nõrgenemine võib (kuid ei peagi!) Olema probleemide esimene märk. Kui teie väike on aktiivne, peaksite tunnetama vähemalt 10 liigutust tunnis.
LAPS
Teie laps saab oma esimesed kõnetunnid. 28. rasedusnädalal sündinud enneaegsed lapsed ei tunnista mitte ainult ema häält, vaid teavad ka selle rütmi ja tooni ning reageerivad selgelt meeleolule, mida need helid kajastavad. Väikelaps ei kasvata enam närvirakke, vaid neid, mis on, arenevad ja spetsialiseeruvad. Ka luustiku ja liigeste vormimine on lõpule jõudmas. Seega meenutab imik, kes on just läbinud ühe kilogrammi kaalu ja mille pikkus on 35 cm, paljuski täiesti tavalise beebiga.

29. rasedusnädal

EMA
Suurendage täisteratoitude tarbimist: tangud, riis, tume leib, teraviljad. Need katavad suureneva kalorite vajaduse, pakuvad vajalikke B-vitamiine ja hoiavad ära ka kõhukinnisuse. See on tavaline kaebus viimasel trimestril, mis mõnikord põhjustab hemorroidide, st hemorroidide moodustumist. Kui dieedist üksi ei piisa, hõlbustavad roojamist glütseriini ravimküünlad ja arst võib lisaks välja kirjutada laktoosisiirupi - ohutu preparaadi, mis parandab seedesüsteemi toimimist. Mõnikord soovitab ta kiudaineid võtta ka tablettidena. Hemorroidide vastu võite kasutada ka suposiite: glütseriini või spetsiaalseid, homöopaatilisi ravimküünlaid, millele on selgelt kirjutatud, et rasedatele naistele pole vastunäidustusi.
LAPS
Õhuke, kuid juba selge valge rasvakiht naha all muudab selle pisut siledamaks ja valgendab. Lapse ees on aga veel pikk ladustamisprotsess - tähtajalise sünnituse ajal moodustab rasv umbes 15 protsenti. lapse kaal. See on väga vajalik, kuna kaitseb soojuskadude eest. Juba praegu on umbes 37 cm pikkusel ja 1,2 kg kaaluval lapsel arenenud temperatuuritaju. Samuti on tekkinud lõhnataju. Pärast sünnitust lõhnavad tema jaoks teie keha ja piim kõige paremini.

30. rasedusnädal

EMA
Isegi kui teie rasedus on ebaühtlane, pöördute tõenäoliselt nüüdsest sagedamini oma günekoloogi poole. Enamik arste soovitab külastada iga 2-3 nädala tagant ja viimastel nädalatel isegi iga 7 päeva tagant. Pakkute ootamatult energiast? Võib-olla tunnete nn pesitsusinstinkt. Paljud tulevased emad otsustavad äkitselt aknaid ja põrandaid nühkida, mööblit ümber korraldada ... Kui te ei soovi, et see hullus sünnitustoas enneaegselt lõpeks, on parem panna oma sugulased tööle. Paisunud jalgade ja pahkluude puhul aitavad rasedatele mõeldud õrnad massaažid jahutavate geelide või säärepalsamitega ning puhkus ülestõstetud jalgadega. Kui turse on tugev, on näol turse, sellega kaasnevad peavalud, nägemishäired, iiveldus - pöörduge arsti poole.
LAPS

Beebimaja hakkab kitsaks jääma. Mugavuse huvides kükitab laps pikali ja ristub käepidemetest ja jalgadest. Tema liigutused pole enam nii tõmblevad kui varem, kuid aktiivne beebi nokib peaaegu pidevalt. Mõni laps seisab juba tagurpidi ja jääb sellesse asendisse kuni sünnini. Teised teevad seda lähinädalatel. Laps kaalub üle 1,3 kg ja pikkus on peast alla 27 cm (kokku umbes 38 cm). Lihased ja kopsud küpsevad. Veresoonte võrk ei ole naha kaudu enam nähtav.

Raseduse 31. nädal

EMA
Kas kõndides kõlgute iseloomulikult küljelt küljele? See on vaagna sidemete lõdvenemise mõju (puusad laienevad, et lapsele ruumi teha). Ehkki olete võtnud juurde vähemalt 7 kg, tunnete end väsinuna ja pigem jääksite koju, ärge loobuge treeningust, et heas vormis püsida. Kõndimine ja ujumine on teie heaoluks suurepärased, kuigi pingutada on nii raske. Loomulikult ärge unustage puhata. Kui valulikud jalakrambid äratavad teid üles, veenduge, et dieedil ei oleks rikkalikke magneesiumiallikaid (pähklid, kruubid, oad, banaanid), kaltsiumi (piimatooted, kala, ristõielised köögiviljad ja kaunviljad) ja kaaliumi (tomatimahl).
LAPS
Teie aare võtab intensiivselt kaalus juurde. See kaalub juba umbes 1,6 kg. Veel üks sentimeeter on temani jõudnud. Ta joob pidevalt lootevett, mis annab päevas umbes 40 kalorit. Teadlaste sõnul ei ole vedeliku neelamine mitte ainult viis dieedi mitmekesistamiseks ja seedesüsteemi treenimiseks, vaid ka stressivastane ravi. On märganud, et mõned väikelapsed omastavad rahutust tundes rohkem vedelikku. Beebi küüned juba kasvavad. Teid ühendav nabanöör on üsna paks nöör - selle läbimõõt on umbes 1 cm. Sündides on selle läbimõõt 2 cm ja pikkus 40–60 cm.

Raseduse 32. nädal

EMA
Emakas, mille maht on raseduse algusest peale kasvanud 500 korda, täidab peaaegu kogu kõhuõõnde ja selle põhi on veidi ribide all. Diafragma rõhk muudab hingamise raskeks. Neid vaevusi leevendab magamine ülestõstetud peaga. Teie tupest võib suureneda valkjas voolus. On loomulik, et selles raseduse staadiumis sulgeb emakasse sissepääsu sulgev limakork, mis laseb mõnikord mõne lima läbi. Kui aga voolust on tõesti palju või sellel on ebameeldiv lõhn, pidage nõu oma arstiga. See võib olla bakteriaalne või seeninfektsioon, mida tasub enne sündi ravida. Kui tupevoolus on vesine ja olete mures, et ka lootevesi voolab koos limaga või vedelik on rohekas või verevärviline - ärge kartke ja minge võimalikult kiiresti haiglasse.
LAPS
Kui laps sündiks praegu, oleks tal tõeliselt head võimalused ellu jääda ja tervislik tulevik. Tema kopsud on nüüd võimelised laienema ja neil on piisavalt pinda, et hapnik saaks verre liikuda. Veel pole kopsuvereringet, mis algab alles pärast sünnitust, kuid kõik veresooned on valmis. Dzidziuśil, kes kaalub juba 1,8 kg ja mõõdab 29 cm (sirgete jalgadega - 41 cm), pole ruumi hüpata ja tantsida. Kuna need teevad temast suurt rõõmu, ei loobu ta neist kergelt. Seetõttu võivad nüüd tema liigutused olla teile ebameeldivad ja isegi valusad. Õnneks ei püüa väike naljamees areneda nii sageli kui varem. Kui teie laps pole ikka veel pead langetanud, ärge kaotage lootust. Imikud saavad peaaegu viimasel hetkel iseseisvalt võtta endale parima tööjõu. Kui kannate kutti südame all, võtavad tema munandid lõpuks oma koha.

33. rasedusnädal

EMA
Kui teie kasvav emakas surub teie kõhtu, võib teil tekkida üha rohkem kõrvetisi. Sellest saab tõhusalt vabaneda, süües sageli väikseid portsjoneid, juues rohkelt gaseerimata vett ja mitte magama minnes kohe pärast sööki. Kui need abinõud ei toimi, pöörduge apteegi käsimüügist antatsiidi järele. Kas olete ärrituv, kas vihastate, nutate ilma põhjuseta? See on tingitud asjaolust, et mõtlete sünnitamisele üha sagedamini. Kuid tunnete end sageli ka kõige õnnelikumana maailmas. Enamikul naistel on raseduse lõpupoole kiire meeleolu muutus.
LAPS
33. rasedusnädalal muutub beebi kõht siledaks ja paksuks beebiks, sest rasv moodustab tema kaalust 4–8 protsenti. Ja kaal ise on muljetavaldav - väike kaalub üle 2 kg. Mõõdetuna pea ülaosast jalgadeni on see 43 cm. Ettevalmistused sünnituseks on hoogu saamas. Arenev organism neelab märkimisväärses koguses ema antikehi, mis kaitsevad teda sünnitusjärgsete ohtude eest. Vereringesüsteemi tõhusaks toimimiseks ladustatakse rauda maksas. See on punaste vereliblede oluline ehituskivi. Südamel on individuaalne töörütm, õpilase kitsenemine valguse mõjul on arenenud ja kuulmine on paranenud. Beebi mitte ainult ei tunne ära ega meeldi teie häälele ja heli, mida teie süda teeb (mistõttu on kallistamine pärast sündi nii rahustav), vaid tunneb ära ka lihtsa meloodia. Kas see pole tõestus selle kohta, et väikelapsel on juba mälestusi ja seoseid?

34. rasedusnädal

EMA
Kaalus saab juurde kiiremini kui varem. Tõenäoliselt kogete nn Braxton-Hicksi kontraktsioonid - see on emakas, mis valmistub sünniks. Need kokkutõmbed on valutud ja ei süvene, kuid põhjustavad emmetele sageli ärevust. Selles raseduse staadiumis ilmneb alakõhus sageli valu, mis on seotud kasvava väikelapse suureneva survega sünnikanali piirkonnale.
LAPS
Lapse areng juba aeglustub, kuna tema keha on peaaegu täielikult vormitud. Nüüd tegeleb keha peamiselt rasva kasvatamise ja kogumisega (iga päev võtab laps juurde 14 g rasva!) Nüüd on tema kaal umbes 2,3 kg ja kogu "pikkus" on umbes 44 cm). Laps avab ärkveloleku ajal silmad, sulgeb need magades. Ta pole jõude, 80 protsenti saab. aeg lootevee "sissehingamist" ja "väljahingamist" harjutada. Tema nahk muutub kena roosaks. Keha kattev kohevus kaob peaaegu täielikult ja asendatakse paksu kaitsevedeliku kihiga.

35. rasedusnädal

EMA
Kõhu nahk on juba väga pingul, kuid sellel on oma eelised. Ilmselt naerate selle pinna alla libisevate muhkude nägemise ajal rohkem kui üks kord. Rõhk alakõhule võib olla suurenenud - see on normaalne, kuna loote rõhk alumisele emakale suureneb. Kui teil oli enneaegse sünnituse oht, saate nüüd hingata. 99 protsenti 35. rasedusnädalal sündinud beebid suudavad ilma emakast ilma tõsiste probleemideta ellu jääda. Ärge muretsege, kui igemete paistes on hambaid pestes verejooks. Vahetage hambahari pehmemaks ja peske hambaid õrnalt ning kui sellest ei piisa, külastage hambaarsti.
LAPS
Väikelapse pikkus on 45 cm ja kandmiseks vajalik magus kaal - 2,5 kg. Iga päev võib laps pissida pool liitrit uriini ja selles sisalduvad ainevahetusproduktid filtreeritakse läbi platsenta ja saadetakse vereringe kaudu ema neerudesse. Tervelt 60 protsenti lapse uneaeg on unistustega hõivatud. Ilmselt ei unista ta aga piltidest, vaid helidest, puudutusest, liikumisest.

36 rasedusnädalat

EMA
Emaka maht on 1000 korda suurem kui enne rasedust. Kas olete juba märganud selle kuju ja asendi muutust? Seni pidevalt ülespoole liikunud emaka põhi langeb paar nädalat enne sünnitust, kui lapse pea asetseb ülemisse sünnikanalisse. Teil on kergem hingata. Kuid midagi tasuta. Võib tekkida muid probleeme: sagedasem urineerimine, liikumisraskused, valu perineumis. Tualettruumide külastuste arvu vähendamiseks tasub vältida diureetikume (kohv, tee). Väiksemates kogustes muid vedelikke pole siiski soovitatav juua. Puhkus ja teadlikkus, et see pole pikk, aitab teiste vaevuste korral.
LAPS
Poisil on juba nii palju rasva kogunenud, et ta saab spetsialiseeruda. Elundite ümber on pruun rasvkude, mis vastutab soojuse edastamise eest, ja naha all on juba paks valge kihi kiht, mis hoiab teid soojana. Laps kaalub umbes 2,8 kg, hällist istmele on see 34 cm (kokku ca 47 cm). Loote sete kaob aeglaselt (nahavoltidesse ja tagaküljele on jäänud vaid natuke), uinak on jälg.Laps neelab valatud kohevuse ja surnud rakud, mis settivad soolestikku ja erituvad mekooniumi kujul (esimene kaka: must-roheline ja vedel). Kui olete üks 80-st emast, kes ootab kaksikuid, võite oodata sünnitust mõne aja pärast või võib-olla olete juba beebisid maailmas vastu võtnud. Tavaliselt sünnivad nad 35–37 rasedusnädalal. See ei pea nende arengut negatiivselt mõjutama. Loodus hoolitses selle eest, et mitmekordse rasedusega lapsed küpseksid väljaspool ema keha kiiremini.

37. rasedusnädal

EMA
Beebi võib tulla maailma igal ajal. Ja kuigi eeldatakse, et sünnituse õige kuupäev on umbes 40. rasedusnädal, on ainult 5 protsenti. lapsed sünnivad ettenähtud kuupäeval. Sünnitus algab tavaliselt kuni 3 nädalat varem või hiljem. Sünnitusarstide jaoks on teie pisike juba nimetatud ja ohutu. Mis teile jääb? Puhka, puhka ja puhka uuesti! Nii palju kui võimalik ja igal võimalusel! Ära unusta unenägu - sa jätad selle peagi vahele. Mõnel naisel on rasedushormoonide mõju all nüüd ebatavalised värvikad unenäod.
LAPS
Teie laps on tõenäoliselt juba umbes 2,8 kg ja pikkusega 50 cm. Tema nägu on üsna sile ja turske. Pisikest see ei huvita, sest liini eest hoolitsemine pole imikute pärusmaa ja kaalus võtab ta ikkagi umbes 30 g päevas juurde. Beeb hindab emaka rahulikkust. Vältib teda häirivaid või stressi tekitavaid stiimuleid. Ta üritab juba erinevate liigutuste abil oma vajadusi emale edastada ja teie saate intuitiivselt tavaliselt hinnata tema meeleolu (ärevus, rahulolu, viha müra üle). Teadlased nimetavad seda sünnieelseks suhtlemiseks. Kuna neerupealised toodavad kortisooli - hormooni, mis mõjutab kopsude toimimist -, on nad täielikult valmis atmosfääriõhku hingama.

38 rasedusnädalat

EMA
Kuidas oleks natuke trikiga? Kuigi olete loid ja teil pole tahtmist liikuda, võib seks teie piinu lühendada. Sperma sisaldab prostaglandiine, mis kiirendavad emakakaela avanemist, nii et kui soovite ... Aga kuidas mõelda voodipesu hullamisele, kui inimene on üle meetri vööst (raseduse selles staadiumis on talje tavaliselt 101–107 cm). Kõige paremini toimivad kõrvalasendid. Alakõhus suureneva rõhu tunne on märk sellest, et väike sisestab järjekindlalt vaagna kanalisse.
LAPS
See oleks midagi, mida taluda. Laps kaalub 3 kg ja on umbes 50 cm. Seda ümbritseb liitrit lootevett ja platsentat, mille läbimõõt on üle 15 cm ja kaal 0,5–1 kg. Kas teadsite, et teie pisikese tuju sõltub ikkagi peamiselt teist? Varustate teda koos verega hormoonidega. Nad erituvad intensiivselt hirmu, pinge või agressiooni ajal, aga ka eufoorias, lõdvestuses ja rõõmus. Nii et teie väikelaps saadab teid oma kogemustes passiivselt. Kui ootamatult hakkab kõhus intensiivselt segama, justkui venitades, tähendab see, et sünnituspäev on lähedal.

Raseduse 39. nädal

EMA
Tegelikult on aeg finaaliks, kuid täiesti normaalne rasedus võib võtta veel kuni kolm nädalat. Nüüd on teie meeleolu kõige olulisem. On tõestatud, et rasedus on sageli pikenenud naistel, kes kardavad sünnitust. Tavaliselt kuulutab sünnitus lima korgi lahkumist tupest, see tähendab paksu tühjenemist, mis on varem emakakaela sulgenud. Kui pistik on värvitu või valkjas, võtab selle kohaletoimetamine tavaliselt paar päeva. Kui see on verega määrdunud - peate 24 tunni jooksul minema haiglasse.
LAPS
Veel üks sentimeeter. Veel 150 g kaalu. Ootusärevus ja väsimus. Ka lapsel on ebamugav. Teda ootab ees suur seiklus. Lapse jaoks on sünnitus ka stress ja pingutus.

40. rasedusnädal

EMA
"Kas sa pole veel sünnitanud?" - see küsimus võib häirida kõige komponeeritumat rasedat. Lõdvestu, varsti oled ema. Keegi ei saa võtta hetke, kui võtate oma beebi esimest korda sülle. Kas on nii suurt vahet, millisel nädalal see hetk tuleb? Pärast 40 rasedusnädala täitmist peate tegema CTG-d iga päev, mõnikord otsustavad arstid rasedat haiglas hoida.
LAPS
Sel ajal sündinud tüüpiline vastsündinu on sirgete jalgadega üle 50 cm pikk ja kaalub umbes 3,5 kg. Öeldakse, et esimesed hetked pärast sündi registreeritakse tema alateadvuses kuni elu lõpuni. Nii et tervitage teda naeratades. Lõppude lõpuks saite saatuselt kõige kallima aarde.

igakuine "M jak mama"