Kui palju on kodus valmistatud kodujuustus kaloreid?

Tere! Ma küsin, kui palju kaloreid võib omatehtud kodujuust olla? Valmistan selle juustu järgmiselt: valan piima otse lehmalt potti ja jätan selle kuni kohupiima moodustumiseni. Kogun koore ülevalt ja kuumutan seda umbes 2,5 tundi. Pärast juustu valmistamist tühjendan selle riidega. Kui palju kaloreid sellises juustus on? Suur aitäh vastuse eest.

Tere hommikust! 100 g tootes on 175 kcal, sealhulgas umbes 10 g rasva, millest 6 g on küllastunud rasvkoed, mis mõjutab vereringesüsteemi negatiivselt.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Katarzyna Pryzmont - dietoloog, psühho-dietoloog, ATP toitumisbüroo omanik. Ta on spetsialiseerunud täiskasvanute kehakaalu langetamisele, viib teiste seas läbi töötubasid ja loenguid motivatsioonist toitumisharjumuste muutmisel. "Kuidas tulla toime kiusatustega kaalu langetamisel". Rohkem aadressil