Kuidas kaitsta lapsi kuumuse eest? Kuidas saaksin ära hoida oma lapse päikesepiste?

Kuidas kaitsta lapsi kuumuse eest? Esiteks ei tohiks dehüdratsiooni lubada, seetõttu tuleks neile anda õige kogus vedelikke. Samuti peaksite kasutama spetsiaalselt lastele mõeldud kreeme, millel on UV-filter, mis kaitsevad päikesevalguse tundlikku ja eriti kokkupuudet kahjulike mõjudega beebi nahka. Siit saate teada, kuidas saate veel kaitsta oma last kuumuse eest ja kuidas vältida päikeselööki.

Kuidas kaitsta lapsi kuumuse eest? Ülekuumenemine võib põhjustada kuumarabanduse ja liiga kaua päikese käes viibimine - kuumarabanduse.

Lõppude lõpuks on raske mitte lasta lapsel kõigil kuumadel suvepäevadel kodust lahkuda. Kuidas riietada last, millist päikesekreemi kasutada ja mida juua? Seetõttu tasub teada, millist vett anda näiteks 2-aastastele ja imikutele ning millises koguses.

Niisutage beebi keha

Parim on lapse janu kustutada mineraalveega, isegi kui tal janu pole. Kõige tervislikum on madala mineraalainesisaldusega vesi, mis on mõeldud spetsiaalselt lastele. 1-3-aastane laps vajab päevas umbes 1300 ml vett ja 7-aastane laps umbes 2000 ml päevas.

Imikutele tuleks anda madala mineraliseerumisega vett (mineraalide sisaldus alla 500 mg / l). Omakorda saavad 2–10-aastased lapsed juua vett, mille mineraalid jäävad vahemikku 500–1 500 mg / l.

Lapsele võib anda ka imikute teesid ja lahjendatud puuviljamahlu, kuid mitte eriti sageli, sest need sisaldavad suhkrut, mis seob kehas vett, takistab selle eritumist ja keha jahutamist.

• 8 reeglit beebile kuuma ilmaga hoogu andmiseks

Põletuste vältimiseks niisutage nahka UV-filtritega kreemidega

Lapsed saavad päikesepõletuse väga kergesti, sest nende nahk on täiskasvanute õhem ja ultraviolettkiired tungivad selle sügavamatesse kihtidesse.

Lisaks ei ole väikeste laste higinäärmed veel täielikult töökorras, mistõttu nad ei suuda keha tõhusalt jahutada. Mõne aastase lapse jaoks võib isegi kümmekond minutit intensiivselt soojeneva päikese käes lõppeda valulike nahapõletustega.

Seetõttu vältige kuuma ilmaga beebiga päikese käes viibimist ajavahemikus 11.00-15.00, kui päikesekiirgus on kõige intensiivsem. Lisaks niisutage beebi nahka regulaarselt, et kaitsta seda kuivamise eest.

• Kuidas valida UV-filtriga päikesekreemi?

Määrige beebi suu ja käed kreemiga 20-30 minutit enne kodust lahkumist päikesekaitsekreemiga 50. Kandke ülejäänud kehale kreem või beebi kreem (mitte kunagi täiskasvanutele).

Kui veedate terve päeva lapsega õues, nt rannas, pidage meeles, et kreemi pealekandmist tuleks korrata iga 2 tunni tagant (see on ajavahemik, mille jooksul selles sisalduv filter töötab, pealegi kreem hõõrub nahka higi, liiva tõttu) ja alati pärast lahkumist vees või rätikuga.

Kuuma ilmaga pöörake erilist tähelepanu hügieenile - peske last sageli ja vahetage mähe, et mitte nahka hõõrduda.

Jahutage beebi nahka regulaarselt

Sel eesmärgil on kõige parem kasutada termilist pihustatavat vett, eelistatavalt jahutatuna külmkapis. Samuti võite beebi nahale asetada jahedas vees niisutatud taskurätiku.

Kohustuslikud peakatted ja õhulised rõivad

Päikesepiste on põhjustatud keha ülekuumenemisest, peamiselt pea ümber. Selle vältimiseks veenduge, et lapse pea oleks korralikult kaetud. Igal ajal, ka varjus olles, peaks ta kandma taskurätikut, visiiriga korki või suure äärega mütsi, mis kaitseb kaela ka päikese eest.

Kuuma ilmaga pange laps riietesse, mis on valmistatud õhukesest materjalist, eelistatavalt linasest või puuvillasest riidest. Need õhulised materjalid kaitsevad teie last tõhusalt päikese ja keha ülekuumenemise eest.

Kui kavatsete beebiga randa minna, riietage nad spetsiaalsesse UV-filtriga supelkostüümi (saate neid osta isegi kolmekuustele imikutele). Rannas töötab ka vihmavari ja spetsiaalne rannatelk.

Kuni 6 kuu vanused imikud ei tohiks üldse päikese käes olla. Kui aga otsustate kuuma ilmaga jalutada, pidage meeles, et isegi varjus on teie väikelaps päikesevalguse kahjuliku mõju all.

Vihmavarjukäru

Kui lähed kuuma ilmaga imiku või väikelapsega jalutama, aseta nad vihmavarjuga kärusse, mis annab rohkem varju kui kõrgendatud kennel ja võimaldab rohkem õhku. Nii hoiate ära kuumarabanduse.

Kaitske oma lapse silmi

Kuuma ilmaga on sama tähtis kaitsta ka teie lapse silmi. Osta UV-filtritega päikeseprille professionaalsest optikapoest.

Kui teie laps kannab retseptiprille, küsige optikult, kas on võimalus raamide kohal kanda spetsiaalset päikesekaitset.

Kuidas kaitsta last autos kuumuse eest?

Esiklaasile, lapse istme kõrvale, paigaldage päikesevari ja pidage meeles - ÄRGE KUNAGI jätke oma last kasvõi mõneks minutiks autosse üksi, kuna on insuldi oht.

Kuidas lapsel ära tunda ülekuumenemist ja kuumarabandust?

Kui teie laps on pärast kuumal päeval jalutamist rahutu, nutab, oksendab või on palavik, võib see olla tingitud sellest, et tal on olnud päikesepiste. Sellises olukorras tuleks laps võimalikult kiiresti viia jahedasse ja varjutatud kohta, anda juua vett ja jahutada sooja keha. Isegi kui beebi seisund normaliseerub, pöörduge temaga arsti poole ja veenduge, et lapsel on kõik korras.

Tasub teada, et lastel päikeserabanduse riski suurendavad tegurid on järgmised: rasvumine, oksendamise või kõhulahtisusega kulgevad haigused, antihistamiinikumide ja diureetikumide kasutamine.