KUIDAS SüüA TEHA, ET MITTE VITAMIINE KAOTADA?

Kuidas süüa teha, et mitte vitamiine kaotada?



Toimetaja Valik
Kuidas menstruatsiooni loomulikult nihutada?
Kuidas menstruatsiooni loomulikult nihutada?
Keha omastab kõige kergemini värsketest köögiviljadest ja puuviljadest saadud vitamiine. Ärge unustage siiski neid korralikult ette valmistada. Et nad väärtuslikke koostisosi ei kaotaks. Nõustame, milliseid köögivilju ja puuvilju osta ning kuidas neid vähendada