Kuidas vabaneda kõhupuhitusest?

Tahaksin teada, kuidas ma gaasist lahti saaksin? Toitun tervislikult, treenin ja mul on iga söögikorra järel ikka kõht punnis. Ma kasutan Espumisani tablette, kuid need ei aita.

Selliseid sümptomeid nagu kõhupuhitus ei tohiks alahinnata. Need võivad olla ravi vajava põletikulise soolehaiguse sümptomid. Samuti on mul raske seostada väidet, et sööte tervislikult. Dieediarst peaks seda hindama, sest kõhupuhitus võib kaasneda täisteraleiva söömisega, jogurti, eriti puuvilja, või piima joogiga, fruktoos-glükoosisiirupil põhinevate jookidega, mida peetakse tervislikuks.

Puhitus võib tuleneda ka toidu liiga kiirest närimisest ja õhu neelamisest, toiduallergiatest ja -talumatusest ning paljudest muudest teguritest. Ilma perearsti või dietoloogi külastamiseta ei tohiks te kahjuks seda teha.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Raamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.