Hormonaalsed häired ja kehakaalu tõus

Olen juba mõnda aega proovinud kaalust alla võtta, kuid tulemusi pole. Huvitav, kas selle põhjuseks on hormonaalne tasakaalutus. Millised häired põhjustavad kehakaalu tõusu või takistavad kehakaalu langust? Millist testi saan selle kontrollimiseks teha?

Alustage spetsiaalse dieediarsti külastamisest. Ta hindab, kas teete vigu või võib põhjus olla tõesti teie hormonaalne tasakaal. Kaalu langetamise raskuste kõige levinum põhjus on valesti valitud dieet, liiga suur füüsiline aktiivsus, söömata jätmine pärast kella 18, väike kogus vedelikke.

Hormoonidest: insuliini- ja insuliiniresistentsus, kilpnäärmehormoonid ja hüpotüreoidism, polütsüstiliste munasarjade sündroom, stress, mis põhjustab kortisooli vabanemist. See omakorda põhjustab vistseraalse või kõhukoe ladestumist. Need võivad olla ka kaalutõusu põhjused.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Raamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.