Küpsuseeksam on kohe-kohe käes. Seega tasub teada, mis lisaks teadmisele aitab teil iga suulise ja kirjaliku eksami läbida. Nõustame, kuidas riietuda, mida kaasa võtta ja kuidas pöörduda eksamikomisjoni poole.
Eksamile minnes pidage meeles, et riietuge sobivalt, võtke talisman kaasa ja ... mitte paanitseda.
Loe ka: Kuidas reageerid stressile? Õpilase dieet - mida süüa mälu ja õppimiskiiruse parandamiseks Kas suudate stressi kontrollida?»Riietu sobivalt. Sõidueksami sooritamisel saate valida vabama komplekti. Kõik muud juhtumid nõuavad konservatiivset elegantsi. Lühikesed püksid, dekolteed, miniseelikud on välistatud. Samuti näevad halvad välja liigsed ehted ja tugev meik.
»Võtke kaasa mõni talisman, mis kindlasti toob teile õnne (usk teeb imesid). Kuid ärge võtke kaasa oma lapsepõlve kaisukaru, valige midagi, mida saab diskreetselt peita (rahakotis, taskus) või riputada kaela või käe külge.
»Ehkki ootate teravaid närve, ärge võtke eksami eelõhtul ega päeval ühtegi rahustit. Isegi taimsed või homöopaatilised ravimid, mida üldiselt peetakse kahjututeks, võivad teie keskendumisvõimet ja mõtlemiskiirust negatiivselt mõjutada.
»Kui paanika saab võimust, piirake seda, hingates kümme korda sügavalt sisse. Kui teete arvetes vea, alustage uuesti lugemist. See väljendusrõõgastuse meetod on ülitõhus igas olukorras, millel on negatiivne mõju teie närvide seisundile.
Loe: Eksamid - stress ja mobilisatsioon
»Valige õige strateegia. Suulises eksamis hakake vastama teemale seal, kus tunnete end kõige nõrgemini. Lõpuks jätke kõige lihtsam, millest teate kõige rohkem. See aitab teil esialgu tekkinud negatiivse mulje hägustada.
»Lahendage kirjalikus testis ülesanded ükshaaval. Kui leiate sellise, millega te ei saa kiiresti hakkama, ärge raisake oma aega, vaid jätke need. Minge järgmise juurde ja pöörduge tagasi selle juurde, mis pole lahendatud, kui teil on aega.
»Kui tulete komisjoniga näost näkku, proovige luua liikmetega silmside. Oleks hea, kui teil oleks mingisugune nali, mis lisaks süngesse uurimisõhkkonda huumorit. Lihtsalt ei tule ideed rääkida koledate sõnadega nalja või blondi kohta (isegi kui ta komisjonis ei istu).
»Istu sirgelt ja näita kogu kehahoiakuga, et saad kõigega hakkama (ka siis, kui sa ise seda ei ole). Ärge keerake oma käsi närviliselt, ärge suruge närviliselt kanna takti, ärge mängige juustega. Mida vähem žeste teha, seda parem.
Ebaõnnestumise korral ärge lagundage.
