Milline toitumine kõrgenenud kolesterooli ja kusihappega mehele?

Ma ei joo, ei suitseta ja testitulemused on väga halvad: ALAT - 90, ASPAT - 47, kusihape-7,5, kolesterool - umbes 300, triglütseriidid - 500, TSH - 2,800, FT4 - 1,04, p / keha - 69,7. Kilpnäärme ultraheli: nääre pilt räägib AITD? Põletik. Mul on rasv rasv. Ootan arsti vastuvõttu, kuid sooviksin teada, kuidas edasi minna, mida süüa, kuidas toite kombineerida, et need ei kahjustaks?

Teie puhul peaksite järgima kergesti seeditavat dieeti koos vähendatud koguse rasva ja toodetega, mis tekitavad kehas kusihapet: liha, kala ja kaunviljad. Ühesõnaga peaks teie dieet põhinema lahjatel piimatoodetel ja keedetud köögiviljadel. Mis puudutab kilpnääret, siis tasub teie puhul teha tsöliaakia geneetiline test ja toidutalumatuse test, et toidust välja jätta toidud, mis põhjustavad immuunsüsteemi reaktsioone. Soovitan külastada dietoloogi koos tulemuste, diagnooside ja kasutatavate ravimite loendiga. Spetsialist loob teile toitumisprogrammi, mis võtab arvesse kõiki teie vaevusi, kuid kohandub ka teie elustiiliga.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Raamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.