Mul on päring tsitrusviljade kohta happe refluksiga inimeste toidus. Internetis olev teave on väga ebajärjekindel. Alustasin just oma keha hapestamist. Suurem osa teabest väidab, et greip, sidrun, apelsinid on leeliselised ja "hapendatud" inimeste toidusedelis väga soovitatavad. Selle haigusega on seotud happe reflukshaigus. Kirjutate selleks, et vältida tsitrusviljamahlu (muidugi mitte magustatud), sest need põhjustavad kõrvetisi - mul on selles kahtlusi. Kas see on tõesti nii?
Tsitrusvilju, s.o apelsine, laimi, mandariini, sidruneid ja greipfruude ei soovitata happe refluksiga inimestele, kuna puuviljahappeid on palju, mis lisaks suurendab seedemahlade happelisust. Lisaks suurendab tsitruselistes sisalduv C-vitamiin maomahlade tootmist, süvendades sümptomeid.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Iza CzajkaRaamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.
