Kui mul pole midagi teha või kohe, kui koju tulen, hakkan kohe sööma. Ma ei tunne end üldse näljasena, ma teen seda igavusest, sest ma lihtsalt harjusin sellega. Mõnikord oksendan pärast krampi ja võtan lahtisteid. Ma tean, et see pole eriti tark, aga ma ei saa teisiti. Kuidas ma saan seda muuta?
Tundub, et teil on üsna tõsine söömisprobleem. Selliseid probleeme on üpris keeruline ise lahendada. Peaksite pöörduma spetsialisti poole - psühholoogi, kellel on söömishäiretega kogemusi. Ta töötab välja terve toimetulekuprogrammi just teie jaoks. Tehke seda nii kiiresti kui võimalik, kuna selle pikendamine võib teie tervist kahjustada. See on ilmselt midagi enamat kui lihtsalt igavusest söömine.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Ta on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
-na-5-sposobw.jpg)
